长寿期刊
出版文献量(篇)
9947
总下载数(次)
2536
总被引数(次)
257

长寿

CHANGSHOU

主办单位:
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉:
社科双效期刊  百种重点期刊 
ISSN:
1006-2742
CN:
12-1040/N
出版周期:
月刊
邮编:
300051
地址:
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
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  • 作者: 宋若水
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  7-9
    摘要: 一、能做药膳材料的食物有哪些 相对于其他国家的食材,中国人的食材是十分丰富的,但是很多人却不知道其实有的食材就是药膳的原料,很多饮食其实都是可以归结为药膳的.下面我们就一起看看能做药膳材料...
  • 作者: 建冬
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  10-11
    摘要: 2013年10月16日,在第六届中国十大寿星、第四届中国十大百岁夫妻排行榜暨“中国长寿之乡”颁奖盛典上,海南省万宁市被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号.这是海南第二个荣获此称号的市县,...
  • 作者: 范文义
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  11
    摘要:
  • 作者: 孙清廉
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  14
    摘要: 在我国每年严冬至初春这一阶段,是寒潮频繁发生的季节.这种灾害性的天气,导致气温骤降,对人类生活和身心健康都会造成巨大不良影响,应提高警惕严加防范. 寒潮是来自北方的强冷空气,是一种严重的灾...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  15
    摘要: 患上便秘可不好受,不仅肚子发胀,时间长了肠道还会吸收毒素,有损身体健康.民间有一个偏方,即当归香油蜂蜜合用,对治疗便秘有奇效. 具体方法是:将2勺香油放入铁锅内开火,待香油热后,将20克当...
  • 作者: 杨昆
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  15
    摘要: 手是人体的重要器官,被称为人类的“第二大脑”.俗话说的“心灵手巧”“十指连心”,实际上是脑灵手巧,手巧健脑,这说明脑和手关系最为密切.从中医观点看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系...
  • 作者: 文鸽
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  16-17
    摘要: 常常听到青光眼患者之间相互交流,说得了青光眼就要少喝水,即使是口渴也应限制饮水.这是错误的观点.事实上,青光眼并不需要特别限制水的摄入,须知,其保健同治疗一样重要. 一、喝水不会增高眼压 ...
  • 作者: 李学廉
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  17
    摘要: 前列腺肥大是男性老年人常见病之一,我今年80岁,从60岁以后,前列腺开始出现肥大的症状,主要是尿频、尿急、夜尿次数增加,排尿费力,有时出现炎症,很痛苦,给生活带来很多不便.每次外出都不敢多喝...
  • 作者: 史信
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  18-19
    摘要: 人到老年,退出社会舞台,回归家庭,交际面于是变窄,所以对儿女的关注自然就多了起来.老人们既关心儿女的健康,也牵挂儿女的生活、工作和孙辈的成长,有的还竭尽全力,为儿女们做后勤工作,被儿女们“呼...
  • 作者: 魏之真
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  21
    摘要: 9.大枣甘草茶 配方:葱须、大枣各25克,甘草5克,绿茶1克. 制法:葱须洗净,与后两味一起加水400毫升煎沸15分钟,再冲入绿茶即可.分3~6次温饮,可加开水复泡再服.日服1剂. 功...
  • 作者: 孙川
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  23
    摘要: 膳食纤维一般是指植物性食物中不能被消化吸收的那一部分物质.简言之,即是植物中的细胞壁、麸皮、谷皮以及蔬菜和水果的根、茎、叶由纤维组成的那部分,这是膳食纤维的主要来源.
  • 作者: 朱立文
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  24-25
    摘要: 据调查资料显示,在所有肩周炎等肩部疾病的患者中,有70%是经常坐着的人.可见,肩部是久坐者应重点锻炼的部位.以下两种简单的肩部锻炼法不妨一试. 双腕下弯 操作者取站立位,将双腿并拢,双手握...
  • 作者: 雁君
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  24
    摘要: 被中医学奉为经典的《黄帝内经》,阐及冬季保健养生时,开宗明义地指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也.” 冬季活动(包括晨练)“必待日光...
  • 作者: 王炎
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  25
    摘要: “老慢支”(老年慢性支气管炎)患者经常参加适宜的体育锻炼,有助于促进气血运行,改善新陈代谢与微循环,增强体质,改善肺脏功能,提高呼吸道的抗病和适应能力.下面介绍几个简便易行、行之有效的锻炼方...
  • 作者: 《长寿》编辑部
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  26-27
    摘要: 杂志封面者,犹一个人的脸面也,其于杂志的重要性自不待言.纵观各刊物封面,用人物肖像者有之,名胜风景者有之,花卉禽鸟者有之,事件场景者有之……洋洋洒洒,蔚为大观,构成了丰富多彩的封面世界.本刊...
  • 作者: 苏纪迅
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  28-29
    摘要: 阿波罗是希腊神话中大名鼎鼎的太阳神,是一个精力充沛、血气方刚的年轻人.他容貌英俊,前额宽阔,略微飘起的长发垂在肩上,显得精明、坚定、安详、端庄和自豪.他头上通常戴着用月桂树、爱神木、橄榄树或...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  30-31,37,42-45,49,62-63,70-72
    摘要:
  • 作者: 竺工
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  32
    摘要: 龙眼是中医传统补药,属药食兼备的物品,因其含有丰富的营养,对虚劳赢弱、失眠健忘等症有很好的治疗作用,故经常被使用,许多老年人也常用龙眼来进行养生保健,但此名称的来历一般人恐不大熟悉.在我国民...
  • 作者: 林之洋
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  33
    摘要: 我们有不少人总是以为药物越贵疗效越好,其实不然.药好不好,关键是对症,药用得对症,几文钱便治大病;若不对症,万两黄金也难买命.看看下面的故事,这个观点可能您就会认同.
  • 作者: 刘晓军
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  36
    摘要: 一、外斑折射内在问题 当脸上、手上、腿上等处有斑,那就必须注意了,这表明内在也有斑,老年斑时间越久,内在斑越厉害.斑的势力范围绝非表面,研究表明,内在斑好发于脑动脉、颈动脉、冠状动脉、下肢...
  • 作者: 郭海婴
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  38-39
    摘要: 英国专家在一项长达十年的研究中,曾经对近7万人做了调查,结果发现,那些存在焦虑、抑郁症状的人比心理健康的人寿命要短.即使存在轻微心理问题,也会增加死于重大疾病的风险.研究者推测心理问题会导致...
  • 作者: 周贻谋
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  40-41
    摘要: 《本草纲目》谷部载有绿豆,李时珍说,绿豆处处种之,有多个不同品种.粒粗而色鲜者为官绿;皮薄而粉多,粒小而色深者为油绿;皮厚而粉少早种者,呼为摘绿;迟种呼为拔绿.北人用之甚广,真济世之良谷也....
  • 作者: 轶凡
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  46
    摘要: “中国的老龄化越来越明显,老年人越来越多.比较而言,老年人是一个弱势群体,需要社会的特别关注和关照,因而尊老敬老,成为社会的一条重要伦理道德.古今中外,概莫能外.不过,就老年人自身来说,创建...
  • 作者: 絮媛
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  48
    摘要: “门前老树长新芽,院里枯木又开花,半生存了多少话,藏进了满头白发……时间都去哪儿了?”在这首歌里,我们听到了“时间”. 在刘老师的电子相册里,我们可以看到时间.轻点鼠标,翻开电子相册,一只...
  • 作者: 常平
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  51
    摘要: 退休之前忙于工作,对诸多学生的来信很少回复.结束粉笔生涯后,有了充裕的时间,我决定一一回信致歉,并和他们再次取得联系,以偿还所欠的“感情债”,同时来一个“函授教育”.
  • 作者: 牛润科
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  52
    摘要: 我家阳台,不光是一个养花种菜的地方,更是一个我和老伴收获幸福的乐园. 在很多时候,我们俩喜欢倚靠在明亮的窗口:春看燕子在屋檐下筑巢,夏听鸟儿在树枝上唱歌,秋闻随风吹来的果香,冬读玻璃上的冰...
  • 作者: 王丽
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  53
    摘要: 年轻时老伴儿是个军人,我俩聚少离多,相见不易,因此还算恩爱.但自从我俩都从岗位上退下来之后,24小时同住一个屋檐下,朝夕相处,家庭矛盾就越来越显现出来.
  • 作者: 汤立新
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  56
    摘要: 足三里是人体很重要的一个保健穴,在许多保健按摩的方法中都会提到这个穴.艾灸足三里有什么功效呢?足三里是足阳明胃经上的一个穴位,阳明胃经是条多气多血、补气养血的一条经脉,所以足三里是一个补脾胃...
  • 作者: 张士鑫
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  58-59
    摘要: 人到老年,身体渐衰,更兼疾病缠身,思维和行动都渐渐迟缓,于是,一部分人生活难以自理,需要人照料了.这是一个分水岭.此前,行动自如,生活自理,不需要别人照料,不存在与照料者发生接触的问题.然而...
  • 作者: 潘家永
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  60
    摘要: [案例] 丧偶的老王有一儿一女.2013年8月老王患病住院,女儿为护理老父亲,就辞掉了工作,一直伺候在病床前.同年9月老王病危,生气儿子不常来照管,于是就对女儿口授遗嘱,自己的全部财产由女...

长寿基本信息

刊名 长寿 主编 《长寿》杂志社
曾用名
主办单位 天津科学技术出版社有限公司  主管单位 天津出版传媒集团有限公司
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1006-2742 CN 12-1040/N
邮编 300051 电子邮箱 changshou@vip.sina.com
电话 022-22138155;23332369 网址
地址 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层

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