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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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31. 乐享红酒之一初识红酒刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 提起红酒,首先想起的是唐朝王翰《凉州词》里面那句“葡萄美酒夜光杯”.喝葡萄酒要用夜光杯,酒和酒杯是需要相配的.其实红酒有很多知识需要学习和了解.红酒本身就是很美好、很有故事的一种酒,和我们的...
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32. 品鉴花果茶之一苹果蜂蜜绿茶刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 花果茶是新式茶饮料,以各种名茶、花朵与水果制成,成分中含有多种维生素、果酸与矿物质,不含咖啡因与单宁酸,冲泡后保持花果原味的同时,充满了浓郁的茶香,是一种别有风味的茶饮.各种不同口味的花果茶...
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33. 滋补消费应慎行刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 自改革开放以后,人们以野生名贵的滋补品为自己的健康保驾护航,以期获得强健的体魄.近年来在众多电视养生节目的熏染下,人参汤、草虫肉、当归茶、黄芪粥和天麻饭等“药食同源”的技法,倍受人们的追捧.
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34. 健脾解毒吃芋头刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 冬季是芋头大量上市的时候.芋头又名芋艿、毛芋,为天南星科植物芋的块茎.中医认为,芋头味甘、辛,性平,人大肠、胃经,有解毒、散结、消瘰之功.由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,消化...
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35. 小寒大寒:进补佳季养阴防寒刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 一月份包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的月份.大寒、小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷.中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,主收引...
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36. 小家碧玉百望山刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 金秋,乘着秋风登上百望山,银杏叶黄,黄栌叶红,层林尽染,分外妖娆.举起一片黄色的银杏冲着太阳,阳光透过叶子照亮我的世界,清新、明亮、浪漫而潇洒,生活变得生动起来.
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刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “没有记录就没有发生”,这样看似有点矫情的一句话,督促着我不厌其烦地记下生活中的点点滴滴:美好的,开心的,伤感的,难忘的,有趣的,无聊的……其中很多已经成为我文字作品里的精彩片段.非常喜欢这...
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38. 运动也要“细水长流”刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 运动有助于健康长寿的道理大家都懂.研究发现,适度的运动可以让人欣快、振奋,因为运动会促使大脑分泌更多的心理“愉快素”β-内啡呔.与此相反,过量的运动能使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多,从...
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39. 古稀老人轮起青春滑出心境刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 在大多数人的眼里,轮滑是一项年轻人热爱的运动,但在浙江嘉兴,有这样一位热爱速度与激情的老年人,虽然已到古稀之年,可是他却脚踩轮滑,用自由的步伐穿梭在风中,就好像还是“追风少年”.他就是嘉兴浙...
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40. 经络运动六法刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 经络运动对于中老年人来说非常重要.笔者选取以下运动经络的方法,大家不妨一试. 头面部经络运动.头为诸阳之会,人身所有阳经经脉都分布在头面部.常年坚持运动头部经络,可以使头面部气血充实,头脑...
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41. 一手玩儿转四只大铁球刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 公园、广场里玩儿铁球的人并不少见,一般人都是一只手握两只球,多的三只,而在江苏省盐城市建军东路与工农路交界的路口,有位踏三轮车的老人,常常边等客边一手玩儿4只大铁球.其中,3只球握在手掌上,...
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42. 清热泻火话黄连刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 黄连我们太熟悉了,它是著名的清热解毒中药,味苦,是民间苦味东西的代表,谁一说到苦,就往往拿黄连做比喻.关于黄连的应用,有一段叶天士的佳话. 叶天士是清代名医,温病学说的代表人物,治病救人,...
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43. 跌打损伤韩信草刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 许多中药的名字是以人名命名的,例如刘寄奴、徐长卿、杜仲等都是.韩信草也是一样,它的名字,与汉初开国元勋韩信有关. 韩信我们都知道吧?他是西汉建立的第一大功臣,西汉的江山有三分之二是他打下来...
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44. 李白更爱五加皮酒刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 据传,唐代大诗人李白游罢安徽黄山后,乘船途经富春江,至睦州(今建德梅城)时,弃舟登岸,到山中拜访一位名叫权昭夷的隐士.见面后,隐士取出美酒佳肴与李白对饮,并用鱼宴招待李白.李白见所斟之酒色红...
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45. 慢性前列腺炎不可盲目消炎刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 慢性前列腺炎是老年人的常见病.长期大量应用抗生素治疗慢性前列腺炎的现象非常普遍,但疗效多不满意.一般来说,慢性细菌性前列腺炎在各类前列腺炎患者中只占少数,而更多见的是非细菌性前列腺炎和前列腺...
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46. 常用药『常用』有风险刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 杨大伯有个小药箱,里面花花绿绿的,药还真不少,多数都是常用药.只要身体不舒服,他便打开小药箱自己找药吃,还美其名日:自己动手,祛病保健. 最近他看电视养生节目,讲老年人因饮食单调,应补充维...
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47. 居安思危刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： [读音] jū ān sī wēi. [出处] 春秋·左丘明《左传·襄公十一年》. [原文] 居安思危,思则有备,有备无患,敢以此规. [释义] 居,处于、处在;思,想、考虑;...
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48. 安步当车刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： [读音] 6n bù dàng chē [出处] 西汉·刘向《战国策·齐策四》. [原文] 晚食以当肉,安步以当车,无罪以当贵,清静贞正以自虞. [释义] 安:安详,从容,不慌...
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49. 大腹便便刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： [读音] dà fù pián pián. [出处] 《后汉书·边韶传》. [原文] 边孝先,腹便便. [释义] 便便:形容肥胖,肚子肥大的样子. [典故] 东汉桓帝当政的...
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50. 陈实功论修德养生刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 陈实功(公元1555-1636年)字毓仁,号若虚,明代东海通州(今南通市)人,是当时著名的外科学家.他于1617年所著的《外科正宗》一书,“列症最详,论治最精”,主“消、托、补”三法,倡“开...
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51. 老年人冬季注意防“五寒”刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 防肺寒:风寒感冒时选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥.温服后上床盖被,微热而出小汗. 防鼻寒:每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法.用冷水洗鼻子时,顺便揉搓...
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52. 适合老年人食用的佳品——红糖刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖. 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖(非生产白砂糖时的副产品)、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎...
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53. 这四种食物对脂肪肝患者好刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1.豆制品.豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等.现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用.如果每日摄人30～50克大豆蛋白,血清总胆固醇、低密度...
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54. 煲中药有讲究刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1.煲中药的用具.煲中药一般选择用砂锅,避免用铁制锅具.因为砂锅是陶制品,不会产生化学反应. 2.煲中药用的水一定是凉水(至于是用自来水还是用纯净水,依个人条件而定,推荐是用纯净水或自来水...
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55. 推荐三种有利心脏健康的运动刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1.散步.推荐运动频度:每次1～2小时,每次约3～5公里,每周5次. 散步是最简单易行的运动,可扩张外周血管,有效消耗脂肪,从而降低血压,有利于心脏健康.散步还可改善大脑皮层与植物神经的功...
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56. 做菜时盐放多了怎么办刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1.加糖或醋.做肉类、辣味菜的时候,如果不小心加多了盐,可以放一些糖进去调味. 糖会减弱舌头对盐和辣的感觉,让味道更有层次,增加愉悦感,所以这也是为什么许多川菜里面会有点甜的原因.
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57. 鸡蛋到底能不能清洗刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 小小的鸡蛋虽然看上去脆弱,但结构复杂,光是蛋壳就包含了五层不同的物质. 蛋壳从内到外分别是:第一层蛋壳内膜,也就是我们有时剥鸡蛋时能看到的那层膜,之后分别是蛋壳外膜、乳头状锥形层、栅状层和...
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58. 老年人冬季洗澡六不宜刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1.时间不宜太长.洗澡时间长会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥、瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况.此外,长时间泡澡,易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重...
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59. 服用人参药酒要小心刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功效.如果是气虚体质的人,平时喝些人参泡酒还是有一定好处的. 药酒与日常生活中的酒有一些不同,药酒的价值主要在于它的治疗作用和养生保健效果...
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刊名： 长寿发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 为守护老年人居家安全,天津滨海新区大港街为10个社区辖区内的75岁以上独居空巢老人免费安装了烟感报警器,并为老人提供了详细使用指导. 此项工程启动以来,街道安全办多次组织实事项目推进会,建...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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