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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 目前,全市具备开放条件的中小学校有1029所,其中向社会开放635所,占具备开放条件学校总数的61.7％.开放工作实现了社会资源共享,为社区居民特别是广大青少年学生提供了就近就便的健身场所,...
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2. 儿童伤害的预防与现场急救刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在儿童成长的过程中,要注意培养儿童预防伤害的技能,具体来说首先是心理预防和承受能力的培养.许多伤害并非具体的预防措施可以制止的,应提倡针对孩子进行磨难训练,加强心理教育,让孩子及早体会到竞争...
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3. 女人要走出婚姻的4大误区刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 误区1 视婚姻为爱情的坟墓 "婚姻是爱情的坟墓",这是恐婚者坚定不移的论断,她们本身不愿意结婚,但是迫于各种压力最终不得不走进婚姻."恐婚症"是现代社会很有代表性的一种心理障碍,媒体对婚...
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4. 夏天,当心风扇吹出病刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 电风扇与"风扇病" 目前电风扇是我国(特别是农村)普及率最高的家电产品之一.通常穿衣者在室内面对1.5米/秒的风速时,人体体表温度可降低1℃～2℃,而电风扇最大风速可达20米/秒,人体在如...
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5. 孕妇不喝牛奶怎么办?刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 众所周知,牛奶不但富含蛋白质和维生素,还是钙的最好来源.一袋普通牛奶(250～300毫升)大约可以提供300毫克钙,分别占孕中期和孕后期每日钙推荐摄入量的1/3和1/4.这是其他食物很难比拟...
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6. 夏日防足癣刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 足癣俗称脚气,是由霉菌感染脚部而引发的一种传染性皮肤病,多发于脚趾间,常有小水泡、丘疹或糜烂,皮肤湿润、发白,水泡溃破后有黄色液体渗出,并从感染部位向四周扩散,进而出现脱屑等症状.夏季气温高...
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7. 苦瓜,夏天里的一把『扇』刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我国民间流传着一首山歌:"人讲苦瓜苦,我话苦瓜甘.甘苦任你择,不苦哪有甜."苦瓜因味苦得名,历代医学家都认为它有清暑涤热、明目解毒的作用.如李时珍说:"苦瓜性味苦、寒、无毒,具有除邪热,解劳...
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8. 化妆品的中药及养生功效刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1人参 味甘微苦,性温,入肺、脾经.有大补元气、滋养化源之功效.对于因气虚而面色不华、须发不生者,有较好的疗效.人参能使皮肤毛细血管充血,加强皮肤血液循环,增强细胞活力,增强毛囊的营养供给...
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9. 治疗慢阻肺用药有学问刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1接种疫苗预防复发 慢阻肺患者在受凉时易复发,肺部感染严重时会危及患者生命.肺炎球菌是引起慢阻肺的主要病菌,为此,世界卫生组织推荐慢阻肺患者接种肺炎球菌疫苗以预防急性发作.一般接种三个星期...
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10. 基层医院诊疗费10元左右刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 今后,居民到基层医院看常见病,一般诊疗费可控制在10元左右,还可按规定享受医保报销;并能购买到零差价的基本药物.国务院办公厅发布医改新政《关于巩固完善基本药物制度和基层运行新机制的意见》(以...
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11. 糖尿病患者保健新知刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 新知1定期验尿 假如你不幸与糖尿病结缘,除了要坚持正规化用药、调整三餐食谱、合理运动外,切莫忘了定期验尿.验尿的方法很简单,用一个试纸条浸入尿液,看纸条是否变色,从而可大致了解尿中的蛋白质...
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12. 咳痰带血防癌切莫陷入误区刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1关键尽早治疗 某银行经理45岁,吞咽食物时感觉咽喉有异物,连续两周声音嘶哑,经治未愈,遂就诊耳鼻咽喉科.发现右早期声带癌,及时行喉部分切除+声带重建术,术后两个月即恢复工作,退休后颐养天...
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13. 女性夏季谨防“小便上火”刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦,是因为女性尿道口的位置处于会阴部和肛门附近,加之女性的尿道天生较短,所以细菌很容易侵入尿道.夏天气温高,人体出汗多,如果穿的内裤因面料质地选择不当,就易造...
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14. 飘扬的『粉红丝带』刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 健康是人类发展的基础,女性健康是家庭幸福的源泉.今年是"粉红丝带"乳腺健康宣教活动开展的第四年.四年来,全国心系系列活动组委会通过免费发放《乳腺健康知识手册》,开展流动课堂,举行爱心慰问、宣...
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15. 炎炎夏日,如何给宝宝补钙刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1正确晒太阳宝宝不缺钙 夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进人体皮肤维生素D的合成,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成活性维生素D,提高宝宝对钙的吸收率(人体如果缺乏了维生素D,补再多的钙也...
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16. 夏来天渐热图『凉』方法多刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 透明餐厅让你凉彻心扉 夏天闷热的傍晚,在不大的餐厅里吃饭,如何才能享受到清凉爽快?只要赶快换下陶瓷的餐具,代之以海蓝色的玻璃碗、碧绿色的餐盘或者是茶色水杯,其通体透明的质地、清新的色彩一定...
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17. 你会刷牙吗刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1用温水刷牙 许多人使用自来水刷牙,哪怕是冬季也用冷的自来水刷牙.其实这样对牙齿有害. 冷水可造成牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且,牙膏内的有效物质摩擦剂和氟化物在冷水中不能很好地发挥作用....
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18. 按摩手指防病治病刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 手指按摩养生方法 1 先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟. 2 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟.其他手指方法相同. 3...
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刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 掌握3个半分钟 第1步,醒来以后躺在床上半分钟,伸伸懒腰,不要立刻起床. 第2步,坐起来后靠在床头半分钟.这个半坐的体位使心脏和血管的负担开始加重,因为头在上面位置,但是腿还是平的. ...
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20. 瘦脸面罩难瘦脸刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 一种号称戴着睡觉就能瘦脸的瘦脸面罩近来在网上热卖,并被很多爱美女性奉为新一代"减肥神器".其实这种"瘦脸神器"并没有太大的瘦脸作用,使用不当反而有害. 在网上可查找到各种形状的瘦脸面罩,售...
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21. 同理心与换位思考很重要刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 你是否留意过这样一些现象:有些人过度强调个体感受,在与他人沟通时总会遇到各种阻力;家庭成员中有人总习惯按自己的意愿行事,即使是出于美好的愿望,也往往以不愉快收场;而在职场上,一个人若缺乏理解...
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22. 暑天三伏养生有道刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 小暑和大署,是一年中最热的两个节气.这两个节气有着紧密的联系,不可分开而论."暑"字可拆分成"日"、"土"、 "日"来理解,意为夏季土地上下都很炎热,因此有"小暑、大暑,上蒸下煮"的民间谚语...
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23. 慢跑VS快走,哪个更减肥刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 请问教练,我慢跑5分钟就会很难受,但是快走(健步走)1个小时都没问题,这是怎么回事?是不是跑步的姿势也要注意?想慢跑减肥,怎样才能坚持下去呢? 慢跑的强度要比快走高一些.你慢跑5分钟就感觉...
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24. 教你练就『冠军的翅膀』(上)刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 背部是由一系列复杂且相互连接的肌肉群组成,但它并不是身体最大、最强壮的部位.背部分成四个主要区域:1.上侧和外侧部分;2下背阔肌;3.中背部;4.下背部.每一个区域都需要使用特殊的动作和角度...
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25. 国外如何遏制『舌尖上的浪费』刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 德国 见者都可举报 德国被认为是处罚食物浪费非常严厉的国家.无论是自助餐还是点餐,食客一旦被发现浪费,轻则受到警告,重则由相关部门按规定罚款.如果在餐馆用餐时浪费食物,任何见证人都可以向...
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26. 你为什么让父母这么丢脸刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在放长假前几个月,我去我爸工作的大学找他.碰巧,他的一个大学同学也来拜访,一同来的还有她女儿.我对女孩的第一印象是她看起来很不开心.她母亲和我们聊天时,她的头几乎都低低的,很少说话,而她妈妈...
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27. 沟通没有那么难刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 1有年暑期,我和父母乘火车去杭州.对面坐着的是三个放假回家的大学生,他们谈笑风生,整个车厢里都能听到他们的声音.过了天津界,他们拿出扑克,玩起了"斗地主".母亲被吵得有些受不了,她轻声对我说...
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28. 近在咫尺的『遥远』刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 有一位朋友在北京居住,令人难以置信的是,他居然从未去过颐和园.这并不是因为他没有钱买门票,只是因为他总认为那里的门票价格太高. 1970年,颐和园的门票只要5角钱,朋友月收入50元,但他并...
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29. 小狗追逐小猫吃官司刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 据报道,最近在悉尼一处高级住宅区内,一名妇人因为不甘心自己心爱的小猫被邻居的狗追着跑,一怒之下,把狗主人和狗都告上了法庭. 这只名叫巴布的小狗六个月前在住家附近的公园里,追着一只小猫和一名...
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30. 女性阳虚体质夏季养生刊名： 健康发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 阳虚体质女性夏天防暑需要注意些什么呢? 1 穿衣服不是越少越好一些女性夏天喜欢穿吊带衣、背心,皮肤裸露多.在空调或风扇的环境下,这样的穿着打扮容易着凉,引起感冒. 2 尽量少饮冰饮料 夏...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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