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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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391. 冬季养生吃什么?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 适合冬季的养生汤 适合冬季保健的养生汤是冬季养生的必备品.冬季是进补的最佳时节,所以饮食方面要注意,多吃一些养生温补的食物. 1 羊肉汤 中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”,即药肉同煮,吃肉...
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392. 正确使用皮肤病外用药刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 1 溶液 常用的溶液有3％硼酸溶液、0.1％利凡诺尔溶液等.正确的湿敷方法是:将比创面略大的消毒纱布6～8层(普通消毒口罩也可代替)浸透在溶液中,略拧干,以不滴水为度,敷在创面上,根据创面渗...
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393. 直肠癌的主要症状刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： Q今年的单位职工体检,检查出几例直肠癌.听说直肠癌很可怕,我想知道直肠癌早期有什么症状? 北京 李晌 A直肠癌早期没有明显症状或无特异性症状;直肠癌的主要症状有便血、腹痛、排便异常、消瘦...
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394. 中老年人躺着洗头有风险?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： Q美发店都让顾客躺着洗头,说这种“泰式洗头法”能使人放松 可我听朋友说,中老年人仰躺洗共有危险,这是真的吗? 重庆 程瑜 A对某些中老年人来说,长时间仰着头绷紧脖子洗头,的确有潜在的危险...
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395. 睡姿不良会影响性功能吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： Q我习惯趴着睡觉,但朋友却告诉我:“长期俯卧着睡觉,当心结婚后没有力量,老婆不要你.”他说的话有道理吗? 安徽 章立 A每人每天大约有1/4～1/3的时间用于睡眠,故睡眠姿势对健康是有影...
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396. 脊柱侧弯用做手术吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： Q孩子今年13岁了,脊柱侧凸10°,需要手术治疗吗? 云南 单丹丽 A孩子目前的侧弯程度较轻,暂时不需要手术治疗,但考虑青少年正在生长发育过程中,脊柱侧弯有可能随骨骼生长加重,建议到正规...
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397. 当心“同性依恋情结”刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 心理解读 男孩和女孩都不是同性恋,而是少男少女的“同性依恋情结”的反映. 从儿童期过渡到青年期的性心理发展过程中,有些青少年往往要经历一个同性依恋阶段.青少年正处于不能没有朋友的年龄,他...
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398. 是什么扰乱了你的心?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 她是一个17岁的女孩,正在读高中,学习认真踏实,严于律己,成绩也不错.大概三个月前,她对家长说自己越来越不适应现在这个班级,因为自习课班上的男生总说话,班里乱哄哄的.其实以前也有人说话,自己...
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399. 影响孩子长个的坏习惯刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 大多数父母都很紧张孩子的身高,一旦看见同龄的孩子比自己的孩子高,便不由得担忧起来.尤其是自己身高不高的父母,更是想尽办法让孩子长个,却不知有些做法竟是“拔苗助长” 1 喂饭喂太饱 很多家...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 如何帮孩子建立安全感 1 要有稳定的负责人 在孩子成长的过程中,尤其3岁以前,千万不要让家里人来人往,否则孩子就会搞不清楚到底谁可以对他负责任,所以说孩子的第一个主要的负责人是非常重要的...
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401. 鱼肝油≠鱼油刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 鱼和鱼肝油虽然只有一字之差,但是它们是两种截然不同的东西,功能也是天壤之别. 鱼肝油是从海鱼(通常是鲨鱼)的肝脏中提取的带有腥味的油状液体,用精炼的食用植物油、维生素A和维生素D调节浓度,...
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402. 人生,别只顾着奔跑刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在生活中,人人都渴望成功,这当然无可非议.但在追求成功的同时,人们必须学会平衡的技巧.如果生活失去了平衡,比如身体受到了重大伤害,婚姻破裂等,那么成功就可能成为短暂的,甚至只是刹那的光辉.我...
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403. 揭开流言蜚语的社会心理刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 流言蜚语的特点 1 任何流言蜚语都有一定的针对性.它可以针对个人,可以针对某个群体(集团、集体或团体),也可以针对整个国家. 2 流言蜚语是一种“疑似事实”信息的扩散过程,本身带有一定的...
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404. 初春女孩,坦然接受你的怀春情思刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： Q大约十六七岁的时候,我和人交往就感到紧张.不能正常地表达,不能正常地笑,一看到男生就紧张地想方设法躲避他们.,有时我尝试面对他们,让自己放松下来,控制自己不紧张,可越是这样,我的眼神和行动...
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405. 『疯狂』澳门刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 做一次高空中的勇士 作为澳门新一代的地标建筑,塔身高338米的澳门旅游塔,总耗资10亿澳币,经过3年建设,于2001年12月19日竣工揭幕.自2001年6月起,澳门旅游塔与A.J.哈克特合...
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406. 深秋时节,科学饮食防流感刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 感冒虽然不算什么大病,但若不注意防治,也可能引发其他病症.那么,我们在日常生活中该怎样调理饮食,来预防感冒、避免流感的侵袭呢? 1 注意食物多样化 尽量做到每天吃25种以上的食物,保证谷...
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407. 萝卜就热茶,靠谱吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 先说萝卜 我国传统医学认为,萝卜味甘、辛,性凉,具有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食、清热化痰、除燥生津、解毒散淤等功能.《本草纲目》中称萝卜为“蔬中最有益者”,对萝卜可谓是赞赏有加. 营养...
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408. 用心巧食糖刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 几招帮你少吃糖 1 早餐 多数人在早餐时吃的谷类食品含糖多,可以选择低糖类谷类食品.比如,全谷类饼干加淡的麦片粥.燕麦粥包含维生素、矿物质、纤维等多种营养素,可用脱脂牛奶或水来熬粥.如果...
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409. 意式海鲜面疙瘩刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 原料 虾5只,土豆2个,鸡蛋1个,面粉100克,盐、肉蔻粉各1小勺,橄榄油、黄油、柠檬汁、黑胡椒、百里香适量 制作 1 虾剥皮、去沙线后,川水焯熟装盘,撒上百里香碎,加入适量黑胡椒、盐...
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410. 美味咕噜肉刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 主料 五花肉300克,菠萝半个,青红彩椒各半个 辅料 1.腌料:盐1茶匙,鸡精1/2茶匙,鸡蛋1个,浓香型二锅头1茶匙,玉米生粉2汤匙;2.裹糊:玉米生粉80克;3.糖醋汁:番茄沙司6...
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411. 运动与科学饮水刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分,就会引起脱水.脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降.脱水占体重的2％时,机体的耐热能力就会降低;脱水占体重的4％时,肌肉耐力就会降低;严重的脱水可...
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412. 腹式呼吸可提升运动表现刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： A运动之前先要学会呼吸 随着生活水平的提高,以及养生观念的盛行,人们越来越重视身体健康.锻炼身体的方法有很多种,例如跑步、游泳、打球、瑜伽、健身操,等等,但无论是哪一种运动形式,都要讲究科...
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413. 离别的车站刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 岁末的时候,天气日渐凉了,父母来京仅有十三天,就有回家的打算,并已买好了车票.我苦苦挽留也是无济于事,母亲说:“来北京就是看看你,住多久不还是要回去吗?”父亲也是如此说. 那天早晨,我很早...
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414. 我的家乡,我的天堂刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 大学毕业,工作8年了,每年只有春节才回家,今年夏天请了年假,不出去旅行了,打算回家看看父母.当火车票预订成功那一刻,心中的期望油然而生,归心似箭…… 可怜天下父母心 刚从北京火车站上车,...
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415. 用手机超过68分钟易抑郁刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 美国一项研究发现,智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态,甚至可以辅助诊断抑郁症.每天专注手机超过68分钟的人,更易患上抑郁症. 在该研究中,28名19 ～ 58岁的参与者安装了一款能测试...
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416. 心脑血管病死亡率最低刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 心脑血管疾病是人类健康的一大“杀手”.据德国《明镜周刊》报道,德国心脑血管疾病患者的死亡率50年来下降了60％,是全球下降最快的国家. 德国心脏基金会的专家马内尔兹说,目前德国超过80％的...
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417. 研究发现:血压高,视力差刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 高血压对眼睛的危害也很严重.日本学者进行的一项新研究发现,高血压与视觉功能受损之间存在关联,特别是在颜色辨认方面.研究者分析,这是因为高血压会导致眼睛的某些部位受到严重损伤,从而导致视觉功能...
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418. 配隐形眼镜至少查眼<em>3</em>次刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在英国,人们几乎从未出现过因戴隐形眼镜而眼睛不适的症状,这是因为,患者配眼镜前要经过3次详细的眼科检查. 在英国,无论是近视、散光还是远视的患者,必须每两年到眼科诊所进行一次彻底的眼球检查...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要：
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刊名： 健康发表期刊： 2015年11期页码:摘要：
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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