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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要：
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2. 甲状腺肿物切勿大意刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 年逾七旬的吴奶奶,二十年前就发现颈部有一个肿块.单位每隔一年的体检结果均告知她颈部的肿块来源于甲状腺,医生也要求她到医院做进一步检查,并建议她手术治疗,但吴奶奶自觉不痛不痒,能吃能喝,害怕手...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 诊室故事 阳阳,男,高一学生,小学时期成绩优异,初一时由于哥哥的引导开始接触网络,后来慢慢沉迷其中,经常流连于网吧.后果可想而知——阳阳的学习成绩急速下滑,逐渐对学习失去了兴趣.阳阳的家人...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 降雪对空气有一定的净化作用,但雪后室外气温降低,与室内温差较大,心脑血管疾病患者更要呵护好心脑血管的健康. 1冬季是心脑血管疾病的高发季节 天气寒冷会导致血管收缩,血压升高,血流缓慢,血液...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 世界卫生组织(WHO)建议,能量的摄入和消耗应保持平衡,摄入的脂肪总量不应超过总能量的30％,更强调饱和脂肪的摄入应少于总能量的10％,并建议使脂肪的摄入从饱和脂肪转向不饱和脂肪.那么,饱和...
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6. 他为什么不爱上学刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 心理症状 一个未成年的宅男 高强是个16岁男孩,本该在校园读书的他很久没上学了.初三上了不到半学期,他就断断续续地缺课,最后彻底不上了.高一他去了一段时间坚持不下去,到高二还是没能一直上学...
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7. 健康建筑:开启健康新理念刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 也许有人会问:建筑还有健康与不健康之分吗?是的.很多人都知道,寒冷地区的居民心脑血管病高发,可日本一位专家经过调查却发现:居住在日本最寒冷的地区北海道的居民,冬季发生心脑血管疾病者并不多,仅...
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8. 脑卒中的危险因素,别忽视刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 医生的一席话,让他放下心来 78岁的赵老伯不吸烟、不饮酒,平素身体尚健,但有高血压病史.在一次体检中,头颅CT检查出他有腔隙性脑梗死.他不放心,又到另一家医院进行了头颅MRI检查,结果依旧...
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9. 高血压病人要常查眼底刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在门诊,许多医生都要给高血压病人看看眼底.为何高血压病人要看眼底呢?这是因为看眼底可以了解高血压病人的治疗及预后情况. 高血压病早期,升高的血压刺激柔软的视网膜动脉,使之痉挛性收缩,变细,...
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10. 做好这10点,血脂不再高刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 血脂,顾名思义就是血液中的脂肪,主要包括胆固醇及甘油三酯.当血液中的胆固醇或甘油三酯浓度高于正常值时,称为高脂血症.而胆固醇或甘油三酯值过高,或高密度脂蛋白浓度过低时,又称为血脂异常. 通...
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11. 零食、健康,可以兼得刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 不少人谈到零食,总将其归为"垃圾食品".然而,生活不只是一日三餐,当你感到饥饿的时候,当你需要补充能量的时候,当你需要提神减压的时候,零食是一个不错的选择. 那么,怎样吃零食才能达到健康的...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 肺炎球菌疫苗又称肺炎球菌结合疫苗,是以肺炎球菌荚膜多糖结合蛋白载体构成完整的抗原体系,它可以预防肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎、败血症等疾病,在低龄儿童(2岁以下)中应用,保护率高达90.5％以...
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13. 宝宝长得胖≠喂得好刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 宝宝出生前下决心要科学喂养,绝不过度喂养;宝宝出生后,总担心他吃不饱,每次听到他哭就会担心是不是没吃饱…… 不少胖宝宝家长以此为傲,觉得自己把宝宝喂养得好;瘦宝宝的家长,常常陷入自责,是不...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 咳嗽是什么 所谓咳嗽,不是疾病,它是人体一个重要的保护性反射,可以帮助清除气道内的分泌物或异物.所以,咳嗽确切地说是一种呼吸道常见症状.病毒、细菌、过敏、异物等,都是引起咳嗽的诱因,当气管...
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15. 在艰难中前行的『二婚』刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在一家咖啡馆里,一位姑娘向朋友哭诉:因为和一位离异的男士交往,被爸爸放下狠话,再不分手就要断绝父女关系.旁听的朋友则表示,自己恐婚的一部分原因正是害怕将来不小心离婚而遭受亲戚朋友的"白眼"....
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16. 好男人+好女人≠好恋人刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 心理困惑 男友为何沉迷网游不能自抜 一个女孩,叫小薇,23岁,全身焕发着青春的朝气.她说话轻声细语透着温柔,是那种很让男孩喜欢的女孩.她的男友叫大钊,32岁,瘦弱疲惫,少言寡语,沉闷老实得...
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17. 老少配的烦恼刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： Q我叫老梁,今年62岁,经营着一家小规模的企业.本来日子过得还可以,但今年生意很差.但更令我糟心的是,我感觉我的太太外面有人了.我的太太比我小30岁.十年前,我在一次商业聚会上认识她,她是做...
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18. 冬季到雪乡来看雪刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 夜幕低垂,那些被层层叠叠的积雪覆盖着的小房子,犹如童话世界里白雪公主的住处,门前悬着的红色灯笼招摇地在风中晃动着它耀眼的身姿. 白雪在这里仿佛幻化成灵动的精灵,向人们施展着它的魔法.这些雪...
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刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 最近常被问到一个问题:把蔬菜切碎、榨汁,把杂粮、干豆打磨成粉,会不会破坏其中的膳食纤维,损失营养价值呢? 营养价值是个非常宽泛的概念,任何食物在经过加工后,都有可能存在某种或某些营养素的损...
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20. 冬季进补食枸杞刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 枸杞为茄科植物,味甘、性平,归肝、肾经.它具有滋补肝肾,益精明目的功效.枸杞子含甜菜碱、多糖、脂肪、核黄素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等多种物质,具有一定的免疫调节作用,可提高免疫力、护肝、...
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21. 酸奶含糖多的问题怎么解决刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 奶是一种公认的高营养价值食品,食用方便,没有乳糖不耐受问题,深受消费者的青睐.不过,酸奶也经常被关注健康的人士诟病,其中最主要的问题有两个: 1加糖太多 这是很多健康爱好者的烦恼.
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22. 粽香排骨刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 原料 排骨500克,粽叶10片,糯米150克,鸡蛋1个(打散),干淀粉2大勺,盐、鸡精2茶勺,白胡椒粉、姜粉1茶勺,酱油、料酒1大勺,葱段、姜片适量 制作 1糯米用清水浸泡12小时以上...
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23. 冬季暖身川菜——酸汤肥牛刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 原料 肥牛200克,四川酸菜150克,香葱2根,野山椒10个,红尖椒2个,葱末、番茄酱、干淀粉1大勺,姜末、蒜末1小勺,盐、白糖、白胡椒粉1/2小勺,高汤(或者清水)4杯,鸡精适量 制作...
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24. 健身房玩转波速球刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 什么是波速球 波速球起源于德国,也叫健身半球、BOSU平衡球,英文名为Both Side Up.其上半部分是用橡胶制成的半圆球,下面是一个平整的塑胶底座.波速球是一种两用的健身器材.当把波...
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25. 封面人物谈健康刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 明星档案 姓名:阮圣文 出生年月:1984年7月20日 毕业院校:北京舞蹈学院 影视代表作:《花千骨》《楚乔传》《倚天屠龙记》 合理安排运动时间 我自幼学习舞蹈,习惯于早起练功,...
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26. 性激素六项检测,你看懂了吗刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 女性生殖内分泌系统激素包括下丘脑、垂体、卵巢分泌的激素.各器官分泌的各类激素相互调节、相互影响,从而发挥正常的生理功能.如下丘脑分泌的促性腺激素释放激素通过调节垂体促性腺激素的分泌调控卵巢功...
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27. "痔"先生和"便"小姐刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： [痔先生档案] 名称:痔疮 症状:肛门坠胀、瘙痒、肿痛、糜烂、坏死,便血,甚至化脓、继发肛瘘等 出现原因:孕妈妈久坐不动,运动不足,肠蠕动减慢,子宫日渐增大等均可引起 "痔"先生预防...
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28. 冬令进补在家煎服中药有学问刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 冬令进补是中国人的传统习俗,而煎服中药是进补的常用方法之一.中药汤剂煎煮的质量直接关系到进补的效果.清代《医药源流论》言"煎药之法最宜深讲,药之效与不效,全在于此".因此,在家煎服进补中药还...
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29. 针对共济失调患者的日常生活建议刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： Q听说干细胞移植可以治疗共济失调,请问是真的吗?共济失调患者平时在生活、饮食、活动等方面需要注意些什么? 北京 周先生 A共济失调只是疾病的一种表现形式,而不是病名,很多种疾病都可以出现...
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30. 孕妇鼻流血要紧吗刊名： 健康发表期刊： 2021年1期页码:摘要： Q我怀孕七个月了.孕中期之后,我就比较容易流鼻血,有时候擦鼻涕的时候就会擦出一些鼻血.这正常吗,要不要紧? 甘肃 穆女士 A其实孕期偶尔出现流鼻血症状属于常见的一种现象,在怀孕早期、中期...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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