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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 怎样防治牙本质敏感刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 预防的最好方法是减少牙齿磨耗,增强牙齿硬度.日常生活中应注意以下5点:保持健康膳食限制碳酸饮料等酸性食物的摄入,经常吃奶类或奶制品.研究发现将口腔暴露于可乐1小时内,就能使唾液pH值明显下降...
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32. 老人口臭怎么缓解刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 口臭是老人身体味道加重的根源,很多老人甚至会因此遇到"社交问题".口臭是人体衰老的征兆,也是不可避免的一个阶段,老人不必因此担心.一旦口臭出现,确认原因,及时对症治疗,就可以缓解.
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33. 学会宽容增进心理健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： "严于律己,宽以待人"是我们加强道德修养的原则之一,宽以待人讲的就是对他人要宽容、宽厚.待人尖刻、不和善、不友好,不但会使人际关系紧张,自身情绪也会因此不舒畅.长期的情绪郁闷会影响肌体的免疫...
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34. 不容忽视的老年期谵妄刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 谵妄,又称急性脑病综合征或急性可逆性意识障碍,是意识障碍中的一种常见类型.正常状态下,人的意识是清晰的,能够正常感知周围的事物,并作出判断和回应.谵妄发生时,意识清晰度明显降低,感知范围狭小...
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35. 十一种情况不要吃辣刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 辣椒富含维生素C.吃辣可以增强食欲,促进消化.在日常菜肴中加入一点辣椒,对身体健康大有益处.但是,你如果出现下面十一种情况,请不要碰辣椒,以防惹"火"上身.
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36. 牙病可导致哪些全身性疾病刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 一、心脏病国外在研究了1000多个病例后发现,牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出3倍,其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液,进而影响肝脏,使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白,造成动脉栓...
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37. 六类早餐吃法有缺陷刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 近日,中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查,共有1000多人参与此项调查.调查结果显示.20％左右的白领人群常常不吃早餐.高达42.5％的人群早餐时间又短又急.调查结果还表明,有80％以上...
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38. 火锅好吃需防热量超标刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 随着天气越来越冷,吃上一顿热腾腾的火锅真是人生一大享受,然而在品尝美味的同时,很少有人会想到美味中的危机.据介绍,患有心血管疾病、高血压的病人,千万要注意动物性脂肪(如肉类)的摄入量.另外,...
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39. 糖尿病患者能否每天吃鸡蛋刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 蛋类是一种营养十分丰富的食品,含丰富的容易吸收的蛋白质及脂肪、卵磷脂等人体所需的营养物质.无论是作为主餐、副食,还是作为加餐食用,都是一种良好的食品.
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40. 猪肉发蓝光建议勿食用刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 日前,市民马先生从超市里买回来两块猪肉,半夜起来却发现猪肉在屋内发着蓝色荧光.市民朱女士也反映,她在超市购买的两块带皮后腿肉,也发现了其存在夜间发蓝光现象.
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41. 不同食物烹调用水不同刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 一、烹调加水的技巧炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉更鲜嫩;炒、煮蔬菜时要加开水,若加冷水会使菜变老变硬不好吃;炒藕丝时,边炒边加些水,可防止藕丝变黑;炒鸡蛋时,一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀,炒出的...
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42. 真爱不奢华刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 那天去上班,女同事都围在陈烁的身边窃窃私语.我看见陈烁的手腕上又换了一款手镯,据说是她老公在一个拍卖会上所得之物.她的老公真好,每次出差回来都会给她买耀眼的钻戒或者衣物.在相识纪念日、结婚纪...
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43. 幸福的门铃声刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 我一直和父母住在一起,回家很少用钥匙开门,因为父母总会在家,及时为我开门.每天下班,我带着一身的疲惫,回到家门口,伸手摁向老旧的门铃.门内必定会响起急促的脚步声,然后老铁门"咣"一声开了,母...
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44. 为了给母亲看刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 熊召政潜心写作《张居正》的那几年,他的老母亲一直陪伴在他身边.只要看见儿子坐在书房里写作,她会一整天都坐在客厅里那个能望得见儿子背影的沙发上,默默地陪伴着儿子.熊召政写累了,就到客厅里陪母亲...
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45. 男人眼中的聪明女和笨女刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 愚笨的女人打击男人;聪明的女人激励男人.愚笨的女人盯着男人的缺点,老是生气;聪明的女人欣赏男人的优点,很是开心.愚笨的女人不分场合与男人争吵,弄得男人很没面子;聪明的女人在外人面前给足男人面...
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46. 性爱也是一门艺术刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 美学家朱光潜先生曾说过:"实用需要壶盛水,审美意识进一步要求壶的美观.美观与实用在此仍并行不悖.再进一步,壶可以放弃它的实用而成为古董,纯粹的艺术品……男女之爱也有同样的演进.在动物阶层,它...
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47. 夫妻莫谈报恩刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 她爱上了一个穷小子,不顾家人的反对,无视他一贫如洗,带着自己所有的积蓄,义无反顾地嫁给了他.十五年后,他从打工仔,到有了自己的公司,再到现在的大老板,仍始终不忘她当年不嫌他贫穷毅然下嫁的那份...
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48. 家是用爱铺就的刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 闺蜜小雅又和老公吵架了,这次吵得厉害,居然坚持要离婚,小雅老公魏子火急火燎地找到我,一脸的不解,说:"你说,我对她不好吗?她怎么就不满足呢?"
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49. 干净是礼仪更是态度刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 谁不想在一个干净的环境里生活?栖身在干净整洁的居室,悠闲地翻看一本杂志,或者静静地品尝一杯咖啡,该是多么惬意的享受!但偏偏有些人,"懒"字至上,得过且过,甚至眼见了也心不烦;有些人则是习惯了...
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50. 请给健康留出关键时间刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 一天有24小时,一小时有60分钟,一分钟又可以分为60秒.在这些时间里,你会把多少花到健康上?健康是需要积累的财富,在有的时候,投入几秒钟、几分钟,就能收获事半功倍的效果.
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51. 创造快乐的“五角堡垒”刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 快乐指标一:生理满意度"生理健康"的满意度,也就是你对自己身体现状是否满意的感觉.想要拥有更满意的生理状况,最好的方法,就是固定运动.专家建议,每周有氧运动2～3次,每次30分钟以上,不论是...
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52. 学会回避被污染的蔬菜刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 一、不吃形状、颜色异常的蔬菜:形状:颜色正常的蔬菜,一般是常规栽培,是未用激素等化学品处理的,可以放心地食用."异常"蔬菜可能用激素处理过,如韭菜,当它的叶子特别宽大肥厚,比一般宽叶韭菜还要...
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53. 生活不会把一切都计划好刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 年少时,父亲一再告诫我绝不要做一名酿酒师,因为我的祖父、曾祖父都在当地的酒厂以此为生,微薄的薪水只能勉强度日.他不想让我靠近啤酒桶半步.
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54. 青春期,遇见“公元前”父母刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 青春期是人生的一个薄冰期.尤其是女孩儿,心思更加细腻,情绪更加敏感,就像走在快要解冻的脆弱冰面上,随时都有可能"咔嚓"裂开一个洞,跌进去,被坏情绪浸得满身冰凉.
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55. 远离伤口刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 二十年前,我的脸上长满了密密麻麻的青春痘,那时"爱美"的我,常常不由自主地去抠,像一个时尚的瘾君子.这种情况下,数不清的痘痘被"武力"攻破了,流出了泪一样的腥水,然而"沉湎其中"的我始终没有...
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56. 17块钱的故事刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 他要走了.是的,他不适合留在这里.文科毕业的他,阴差阳错地进入了这家科研单位.虽然是老板的秘书,但干的全是扫地倒水擦桌子的活.忙的时候,他甚至还要到车间帮忙,汗流浃背地装货卸货.没有人瞧得起...
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57. 如水的朋友刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 生活中,常常会遇到这样的人,初见时,言语不多,表情恬淡,甚至有些冷漠.他总是喜欢躲在房间的角落里,静静地倾听朋友们的不同见解,却极少发言,那淡淡的微笑,不会给你留下多少印象,有时甚至让人忽略...
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58. 春节交往小心尴尬刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 和陌生人交流别太热情春节回家聚会多,老朋友聚会也会带上新朋友一起玩.有的朋友是那种"人来熟"的性格,见到陌生人就不停地跟对方说话,让人觉得有点絮叨.在与陌生人交流时,即使你很活泼外向,也要注...
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59. 说话是门“瓷器活”刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 人嘴两张皮,想说就说.嘴长在自己脸上,当然没人拦着你说话.可是,说是有讲究的,说得好与坏,当然会带来不同结果.说,不应当过于随意,不过脑子的说,实在要不得.
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60. 卫生间里的“小闹钟”刊名： 健康文摘发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 刷牙、洗脸这些小事我们每天都做,但不见得做得都正确,尤其在时间的把握上,要么草草了事,要么时间太长,以下详细列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间,时刻提醒大家.
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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