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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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61. 女人:秋冻“三处”最伤身刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 秋风起,秋雨来,狂燥的夏天已经渐渐走远,但不少爱美时尚女性仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底,由此引发的“难言之痛”、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠不适病人接二连三.春捂秋冻何为度?老话虽有道理,也要...
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62. 牙疼真是病治起来有学问刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 很多人都有牙痛的经历,疼得实在受不了了,才跑到医院求治.其实,口腔疾病的发展是一个缓慢的过程,但很多人认为牙齿、牙龈等无痛感就表明没有口腔疾病,其实不然.比如口臭、蛀牙以及牙周病,在早期并无...
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63. 四大虚证的食疗刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 中医认为,虚证是人体脏腑机能衰弱或失调,引起气、血、阴、阳中某一方面不足的表现,一般又将虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种基本类型. 导致体虚的原因复杂,它可因自然衰老、先天不足、后天失调养...
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64. 防癌要学会怎么吃糖刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 碳水化合物(也就是糖类)、蛋白质和脂肪是饮食能量的三大来源,这三者在饮食供能中的大致比例应为6∶2∶2.由此可以看出,糖类是人体供能的主要来源,但是糖之于人体,绝不是多多益善. 首先对于健...
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65. 喝茶要有浓度刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 茶汤淡浓,各有所好 “风雅”人士喝茶,讲究淡,还要有回味.他们说:“无味之味,至味也.”常人不解,没有滋味,还品什么茶?其实,这种观念受道家思想影响,道家讲无为、讲淡泊,他们把这种哲学观念...
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66. 市井超人刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我的朋友安雅是一个爱护地球者. 现在有太多行为极端的人称自己为“环保主义者”,所以我将安静、包容的安雅称为“爱护地球者”. 我第一次和她聊天是在打印室,她正蹲在地上把废纸盒里用过一面的纸...
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67. 衣物霉点巧处理刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 夏秋季节,由于天气闷热、阴雨绵绵、空气潮湿,有些衣物会出现霉点.对付这些霉点,我有以下妙招. 1.衣物出现霉点 可先在日光下曝晒,后用刷子清洗霉毛,再用酒精洗除.边揉边搓,还可用几根绿豆芽...
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68. 晚年“十律”刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 老年人洁身自好、情趣高雅、心态平和、保持晚节是不讨人嫌的前提.所以给自己制订“十律”很必要. 一是记住年龄:岁数大不是本钱和资本.心里千万别有那么多的“应该”或者“不应该”.喊你声“老头儿...
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69. 受凉疼痛别按摩刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 夏秋之交,各种疼痛病患者多了起来.这些患者中,以颈、肩、膝关节疼痛为主,而且年轻人居多. 吹空调受凉,是年轻人疼痛病多发的首要因素.老人虽然身体不如年轻人,但平时注意保护,基本不用空调,即...
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70. 切莫患上“宠物依赖症”刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 养宠物对老人的身心是有帮助的,主要是在这个过程中,老人所需要的安全感、价值感、信任与被信任、爱与被爱的感觉,都可以由宠物提供.但是,也有很多老人已经超出了一般人与宠物的亲密程度,呈现出“宠物...
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71. 立卧撑练出男神身材刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 很多人都只听过俯卧撑,没听过立卧撑,但立卧撑其实是小学、初中体育课上的常见内容.立卧撑是俯卧撑的升级版,从站立的动作开始,慢慢下蹲,双手按地,双脚向后跳变成俯卧撑的姿势,然后迅速跳回原处,站...
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72. 警惕老年支气管哮喘刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 生活实例 一周前,晨练后的王阿姨刚走到家,忽然觉得憋气、胸闷、呼吸困难,几次深呼吸后却又听到自己喉部发出刺耳的“鸡鸣音”.闻讯赶来的老伴儿手里拿着常备的“救心丸”,立刻塞了两粒到王阿姨嘴里...
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73. 秋季最适合做哪些运动刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,这种凉爽怡人的天气正是锻炼身体的黄金季节. 俗话说:食补不如锻炼,运动永远是瘦身的不二法则.下面就介绍几种秋季适宜的健身运动. 爬山 可以促进毛细血管功...
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74. 备点中药抗生素刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 人们平时感冒、腹泻、咳嗽时,马上就会想到用抗生素治疗.然而,抗生素的滥用导致越来越多的病菌产生耐药性.随着大量抗生素的应用和新产品不断研发,细菌的耐药性也在逐年增长,已经产生“超级细菌”,即...
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75. 作品选刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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