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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 高血压治疗切忌自以为是刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 退休高级工程师朱先生72岁了,近年来血压一直较高,已接近临界值,最近更是达到160/90毫米汞柱,家人和亲友都劝他去医院看病吃药.但他本人觉得,自己是老年人了,血压高点没关系.类似朱先生这样...
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32. 书卷气是最好的气质刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 《红楼梦》里说:“才华馥比仙,气质美如兰.”书卷气就是这样一种内外一致的气韵美、动静结合的灵动美,可以作为年轻人培养气质的目标. 所谓书卷气,是一种饱读诗书后形成的高雅的气质和风度,是良好...
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33. 揭秘抑郁症刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我们生活在一个物质丰盈、医疗水平极大改善的世界里,然而焦虑、压力、痛苦和抑郁却前所未有地普遍. 据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发病率约为11％,约有3.4亿抑郁症患者,中国估计有2600...
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34. 宝宝皮肤出血怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 皮肤出血是出血性疾病的常见临床表现,常见原因有血小板减少、血管脆性或渗透性增加和凝血功能障碍等.家长如果发现宝宝皮肤有出血点应去医院做常规血液检查,寻找出血原因. 出现血点为哪般 血小板...
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35. 女儿爱耍小聪明怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在一个父母俱乐部里,有位年轻的妈妈讲述了一个困扰:3岁的女儿学会了耍“小聪明”.例如,到了该睡觉的时候,孩子为了和妈妈多待一会儿,不断制造出各种不睡的理由,要上厕所啦,或者要整理玩具……面对...
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36. 自闭症早治效果好刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 自闭症,又称孤独症或孤独性障碍等,是广泛性发育障碍.自闭症的核心特征就是与人交流障碍,行为动作机械重复.自闭症患儿小的时候,可能就是不愿跟人眼神交流.随着年龄的增长,发展成高功能孤独症,用不...
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37. 肿瘤患者过好夏秋之交刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 由夏转秋之际,气温忽高忽低,往往是疾病好发的“多事之秋”.特别是肿瘤患者,在饮食、家居、睡眠、精神等方面都会产生各种不适.所以,肿瘤患者必须与时令和环境适应,合理进行饮食起居方面的调理. ...
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38. 糖友“秋动”别“秋冻”刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 秋季太干燥 补水不能少 秋季气候相当干燥,机体失水量较大,因此糖尿病患者应当注意多补充水分.糖尿病患者不应限制饮水,应该多喝白开水、果蔬汁、汤和淡茶,还可以喝一些自制的中药茶,这样能够及时...
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39. 三招合理使用含氟牙膏刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 众所周知,使用含氟牙膏刷牙是有效的预防龋齿措施,特别适合有患龋齿倾向的儿童(6岁以下不能用)和老年人使用.但是,含氟牙膏需要正确使用,才能发挥其预防龋齿的功效.否则,有可能引起骨质疏松、氟牙...
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40. 把这辈子活得热气腾腾刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我很喜欢别人跟我说,这个真好听,这个真好看,这个地方值得你请假去一趟…… 一位朋友突然在吃饭时大叫一声:“老板呢?”把服务员吓得够呛,以为发生了什么事.朋友激动地站起来说:“这碗这么漂亮,...
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41. 预卜离婚的爱情实验室刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 一对新婚夫妇到一个景色优美的湖畔小木屋共度周末. 周日吃过早饭后,太太在厨房洗碗,先生坐在餐桌前喝咖啡、玩手机.突然,太太兴奋地叫道:“你看,窗外有一只金翅雀!”先生在玩手机,对此置若罔闻...
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42. 爱情的偏见刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我在生活中比较循规蹈矩、按部就班,生活态度比较谨慎,价值观念相对保守,就是大家认为普通,甚至有点平庸的人.我觉得,虽然从理论上讲人可以分为左中右,男和女,老和少,但我相信大多数人都是普通人,...
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43. 人生要跳过自己刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 进得庙里会发现,每个殿门口都有一道门槛.人生就像这道门槛,要过得自己过得人.而人偏偏都要追求完美,于是许多时候,就过不得自己也过不得人.说得再白一点,就是不仅自己跟自己过不去,和别人也过不去...
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44. 运动是防痴呆的第一利器刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 一份调查报告称,50岁以上的英国人中,有2/3害怕自己得老年痴呆症,这种担忧甚至超过癌症.在我国,老年痴呆也已成为老年人的第四大健康“杀手”.如何才能预防?诸多国际研究发现,科学运动是预防老...
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45. 减5％体重三酯指标可改善刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 肥胖是许多慢性疾病包括肿瘤的重要危险因素.那么对于肥胖的人来说,合理减重是极大地改善健康状况、预防和治疗疾病的最好方法.专家表示,想要达到理想的减重效果,需要饮食+运动+行为治疗三者结合,根...
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46. 手机十伤刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 如今“低头族”遍布,手机、iPad里的应用程序越来越丰富,在给人们的生活带来趣味和便利的同时也引人欲罢不能,如果不能克制,利也会变成弊,您知道手机十伤吗?请看—— 1.伤神 中医认为,精神...
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47. 喝热饮品少用彩色塑料吸管刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 塑料吸管是我们日常用来吸液体食品的主要工具.人们喝牛奶、豆浆、各种饮料都会用到它.如今人们对食品安全日益重视,因此与食品相关的塑料吸管产品也越来越受到关注. 近期,江苏省质监局发布了塑料吸...
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48. 茶垢不易洗 妙招巧去除刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 反复沏泡茶叶,茶杯、茶壶、茶隔里会出现一层褐色的茶垢,清洗起来十分困难,专家介绍了几种轻松去除顽固茶垢的小方法. 1.用加热过的小苏打浸泡茶具一夜,再用牙刷刷洗,就可轻松将茶垢清洗干净. ...
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49. “晚养生”为健康加分刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 从晚餐到睡前是养生的黄金时间.充分利用这段时间,顺应自然规律,坚持科学的“晚养生”方法,就能将身体调理到最佳状态. 晚餐要以七八分饱为宜,因为晚上人的心跳和血液循环都会比白天慢,胃肠运动也...
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50. 添衣护脚安度秋分刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在天文学上,秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子,正如春分一样,这一天昼夜时间的长短再次相等. 在这样一个特殊的日子里,古人认为“阴阳相半,昼夜均而寒暑平”,这时的气候特点是晚上秋...
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51. 当心秋膘贴出病刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 秋季,民间素有“贴秋膘”一说.红烧肉、焖羊腿、酱肘花等高油高脂食物更是成了“贴膘”的推荐菜.殊不知,如此“贴秋膘法”可能会贴出一些病. 肠胃疾病 秋天大量进补肉食会加重肠胃负担,油腻食物本...
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52. 中药解酒知多少刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在外应酬,喝醉酒在所难免.但你知道如何解酒吗?喝醉了吃什么解酒效果最好呢?酒可入药,《黄帝内经》早有记载.少量饮之,能通经络、活血脉、解疲乏,对身体有益;多饮则会“酒醉”、“中酒毒”,现代医...
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53. 睡眠差,要调心和肝刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 夜己深,有人早早地进入梦乡,一觉到天明,有的人却辗转反侧、噩梦连连、不到天亮就醒来.据调查,我国人群中有45.4％的人存在睡眠障碍.长期失眠会导致身心俱疲,加重心脏病、糖尿病等原有疾病.长期...
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54. 术后才一年血管又堵了刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 前段时间一个一年前在我这里做完手术的患者给我打来电话,这几天又开始觉得心绞痛发作了. 来我这里做了一个双源64排螺旋CT以后发现,除了前降支乳内动脉桥血流通正常外,其他几个血管桥都有不同程...
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55. 骨折的内固定一般何时取出刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 固定分为外固定和内固定两种.外固定指的是使用石膏、牵引、夹板等用具在体外达到固定目的的方法.内固定指的是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术.如果您实施的是内...
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56. 有些运动不宜老人做刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 现在,喜欢户外锻炼的老年人越来越多.上海中医药大学的张维荣教授提醒,对于老人以及患有某些疾病的人来说,并不是所有锻炼都有益健康,有的运动不但不能起到健身作用,还会诱发或加重原有病症.因此,老...
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57. 尿糖阳性是何因刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 正常人的肾小球滤液中含有一定的葡萄糖,但绝大部分被肾小管重吸收回到血液中,所以虽然尿液中还有极微量的葡萄糖,但是尿糖定性检测结果仍然是阴性.如果血糖数值超过了肾脏重吸收葡萄糖的能力,尿中才会...
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58. 皮肤疾病也会殃及肾脏刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 临床上,经常有皮肤病患者被医生要求到肾脏科就诊.很多患者难以理解:明明抹点外用药就可以治疗的“小病”,为何会演变成影响肾脏的“大病”呢? 肾脏是一个排毒过滤器官,血液中一些物质,如病毒、细...
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59. 漏服药物别随意补服刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 医生提醒,服药时一定要科学掌握间隔时间,按时服药,不要存在“忙时不服、闲时补服”的心理.千万不可在下次服药时加大剂量,以免引起血药浓度突然升高而导致药物中毒.一般来说,一天服1次的药物,当天...
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60. 地球上最冷的地方有多冷刊名： 健康文摘发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 最新温度探测打破纪录 地球上最冷的地方在哪里?南极大陆一座很高的山脉——东南极高原.在晴朗的冬夜,这里的温度只有摄氏零下92度;而最新的探测发现在邻近区域的温度更打破了2010年8月10日...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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