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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： (接第6期“专家门诊”文章) 受访专家:张碧丽——特需病房负责人主任医师享受政府特殊津贴专家 罕见病是一类发病率极低、病种繁多、症状严重及难诊难治的疾病.每年2月的最后一天是国际罕见病日...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 合抱之木,生于毫末.糖尿病的形成,很大一部分原因是由于长期的不合理饮食、不规律的生活节奏及不良精神状态所造成的.因此,积极的生活方式干预对控制病程进展十分关键.那么,如何以生活方式干预的形式...
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3. 关于过敏,你了解多少刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 过敏性疾病指哪些疾病 过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等. 过敏性疾病相关的诱发因素都有哪些 1.室内过敏原:尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等....
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4. 大肠癌也可“夫唱妇随”刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 生活中有不少夫妻会越长越像,也就是大家常说的“夫妻相”.但很少有人知道,疾病也可“夫唱妇随”. 关系亲密的夫妻生活习惯很相近,任何一方如果有容易致癌的不良习惯,会潜移默化地影响对方,损害双...
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5. 精神疾病可以预防刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 疾病的预防有三个层次,精神疾病也是同样. 第一层次是预防疾病的发生,称为一级预防,策略在于提高健康水平,对容易引发疾病的危险因素进行干预. 譬如,杜绝毒品和不良性行为,就可以预防毒品或梅...
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6. 抑郁症“盯上”独居老人刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 不怕死却怕活 “孤独像一把刀,每天都在一刀一刀割我.”一位老人曾经如此诉苦.不怕死,却怕活,这正是抑郁症患者的特点之一.据介绍,在我国,55岁以上人群中,每年有超过10万人自杀,老年群体自...
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7. 护眼食谱吃出好视力刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 三色蔬菜烩很不错有三种营养素对眼睛有很好的保护作用.如富含维生素A、DHA和叶黄素的食品(动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、韭菜以及橘子、柿子等),富含维生素C的食物(青椒、黄瓜、菜花、小白菜...
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8. 二孩妈防抑郁刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 35岁的何女士一家不久前迎来了二宝,是个健康活泼的小男孩,然而家人却发现,何女士产后变得非常消沉,总是情绪低落、忧心忡忡,有时还以泪洗面、彻夜失眠.何女士不敢抱小儿子,不给他哺乳,甚至“轻生...
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9. 怎么选一个好的运动文胸刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 女生运动时,胸部晃动会加速乳房韧带损坏,导致下垂.选用合适的运动文胸,可减少“波涛汹涌”.那什么样的才算合适的? 一定要试穿 选购运动文胸一定要试穿,并注意是否达到这些要求:一根手指可在...
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10. 给晚期癌症患者四种关怀刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 年过七旬的方婆婆已是结肠癌晚期,她的家人在合适时机把病情告诉了她.征求老人家意见后,家人带着方婆婆回了老家.接下来的一个月,她看了故乡的大海、与老友一起过生日、跟孙子们又讲了一遍爷爷的故事....
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11. 常吃这些食物可预防老年斑刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 在老年人脸部、手背上会出现不同程度的脂褐素,这些就是我们看到的老年斑.它们有些时候还会慢慢沉积在其他组织中,看不见但会影响细胞的代谢,进而加速身体衰老. 去除老年斑,在一定程度上对身体调节...
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12. 黄昏季情感“保鲜”有术刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 经历了大半辈子的风风雨雨,人到老年,夫妻间如何保持情感?“五管齐下”是黄昏季情感“保鲜”的绝好妙招. 彼此多尊重家庭中,夫妻均是平等的,没有地位高低、收入多少之分,没有贡献大小、男主女副之...
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13. 绕开减肥七大陷阱刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 陷阱一:要想减肥快,就得吃得少 有些人为了减肥,每天几乎不吃主食,肉蛋奶也吃得很少.这样一来,摄人能量过少,会导致营养不良. 通常,男女性别不同,体力劳动的轻、中、重程度不同,需要的能量...
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14. 充足睡眠和心血管健康的关系刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 据《自然》杂志发表的一篇医学研究论文,美国科学家描述了睡眠影响小鼠动脉粥样硬化(动脉内斑块积聚)风险的机制.这一新发现表明,充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系. 动脉粥样硬化是一种常见...
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15. 自测压力是否过大刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 应对压力,哪些是你的常用办法?请注上标记. 1.将自己的需求忽略,只是埋头做事. 2.寻找朋友进行交流并获得他们的支持. 3.比平时吃更多的东西. 4.进行某种形式的体育锻炼. 5...
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16. 饮酒低于多少才能无害刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 酒的最小有害剂量是零 多年来,国内外多项研究证实,酒是有害健康的饮料.WHO(世界卫生组织)在“健康四大基石”的论述中特别强调了“戒烟”和“限酒”的重要性. 最近,国际权威医学期刊《柳叶...
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17. 圈子小了以后刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 我总感觉,年纪越大,圈子越小.年轻的时候,我兴趣爱好广泛,特别喜欢交友,什么活动都参加,什么场合都不怕. 那时候,圈子很大,从文艺到足球,从驴友到发烧友,从教育到金融.圈子很大,也很杂,少...
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18. 因绳子抵押的人生刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 那天,听一位初识的朋友谈他的心路历程. 他曾因身居高位而工作繁忙,有一天,心血来潮,要求孩子为他预写一则“祭文”,因为他担心孩子在他百年之后写出错别字连篇的祭文,贻笑大方.他说:“写好收着...
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19. 人体内真有那么多“毒”要排吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 不知从何时起,“排毒”成了养生保健的热门话题.于是,各种排毒养生保健品、治疗仪,五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来. “排出了哪种毒素”“究竟怎么排出的”这些关键性问题...
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20. 鞋子别太旧衣服别太肥刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 跌倒,是65岁以上老人死亡的首位原因.生活中,易导致跌倒的隐患很多,如果引起注意,就能避免不少危险. 鞋子太旧 有些鞋穿久了,里面凹凸不平,即使垫上鞋垫也硌脚.这样的鞋难以对各关节形成运动...
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21. 拒绝口臭没那么简单刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 在日常生活中,有不少老年人在承受着口臭的折磨.口臭不仅影响自身形象,给人的社交造成障碍,同时口臭还是一些疾病的症状或者先兆.现实生活中,很多人认为口臭并不是什么大事儿,嚼嚼口香糖驱除异味就行...
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22. 中老年人应警惕食管源性胸痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 近半年来,张老师时常感到胸前区不适或疼痛,去医院做心电图检查,提示有轻度的心肌缺血,但依照心肌缺血的治疗方案治疗,效果并不理想.他担心会发生急性心肌梗死,就要求住院治疗.经过一周的住院观察与...
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23. 胖大海不只能利咽护嗓刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 胖大海是人们很熟悉的一味中药,知道它可以利咽,缓解咽喉疼痛.但人们大多见到的是胖大海的制剂,有人甚至误认为胖大海就是中成药的名字.其实,它是一味地地道道的、会“膨胀”的中药材. 胖大海以个...
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24. 中暑后如何选择中药刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 中暑是一种“季节分明”的疾病,一到夏天,各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里.然而,虽然祛暑药种类不算太多,却不是每个人都能用得准用得对. 中医认为,“暑为阳邪,其性炎热”,...
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25. 癌症与肥胖因素是否有关刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 肥胖就是体内脂肪积聚过多.一般认为,肥胖的危害主要体现在易患糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病,以及脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高尿酸血症、骨关节病等.如今越来越多的研究...
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26. 雾霾天健康三字经刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 关门窗,净空气 在雾霾天条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气.空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用. 戴口罩,少出门 雾霾天市民应尽可能少出门,取消晨...
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27. 党参黄芪红枣茶刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 药材:党参15克,黄芪15克,红枣10克. 方法:将黄芪、党参、红枣分别放在水中浸泡片刻,清洗干净.然后一起放到沙锅里,倒入适量的水,先用大火煮开,小火再煮2分钟,然后把火关掉,焖15分钟...
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28. 留取尿标本记住六要点刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 尿常规检查是临床上最常用的检查项目之一,主要反映泌尿系统的问题.尿常规取样方便,无创伤,检验方法成熟高效,被誉为“无痛的肾活检”.但作为患者,需要积极配合医生检查,共同得出准确、真实的结果....
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29. 膝关节受伤为什么要做磁共振检查刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 我不小心碰伤了膝关节,去医院拍了个X线片,并没有骨折,医生让我再去做个磁共振检查.请问,没有骨折,拍个X线片不行吗?为什么还要做磁共振呢? 河南洛阳 吕鹏 生活中,因为运动或者其他原因导...
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30. 肠道细菌透露真实年龄刊名： 健康文摘发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 以人类肠道为“家”的数十亿个细菌或许能帮助调控从食物消化能力到免疫系统如何发挥作用的所有事情.不过,科学家几乎不知道被称为微生物组的系统是如何随着时间发生改变的,或者“正常”的微生物组看起来...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
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