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健康向导
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Health Guide
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本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位：
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN：
1006-9038
CN：
14-1211/R
出版周期：
双月刊
邮编：
030001
地址：
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1. 良好营养从一餐饭开始刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： "还营养为一线治疗""营养不是口号,而是行动""行动起来,从现在做起,从自己做起"这是有关营养专家的呼吁.良好营养不仅仅是国家、社会的责任,更是自己的责任,每一个个体是自身营养的第一责任人,...
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2. 最具特色凉白开刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 热水对于中国人有着特殊的情节,一直以来都是中国人最喜爱的饮品.在寒冷的冬天你或许只需要一杯热水,足以温暖整块心田.待它热情消减,褪去那份热衷变成凉白开,也丝毫不影响它的风情.夏天坐在树下盼来...
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3. 重视血压的家庭自我管理刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 随着高血压诊治理念的创新与发展,现在非常提倡血压的家庭自我管理,这需要从改善生活行为、服用药物、测量血压方面做起: 生活行为自我管理 合理饮食多吃蔬菜、水果、低脂和低胆固醇食物,饮食清淡...
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4. 巧用热敷缓解颈椎酸痛刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 日常生活中若长时间低头工作,较长时间内保持相同的姿势,会造成颈部酸痛、麻木、僵硬的感觉,甚至导致颈椎病发作.专家建议,选择颈部热敷能有效缓解疼痛. 水热敷法热水袋里放70 ℃左右的热水,并...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 支气管哮喘(简称哮喘)是世界范围内最常见的慢性呼吸道疾病之一,其患病率逐年增加,不仅严重影响患者的身心健康,也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担. 哮喘治疗的目标是实现"哮喘的总体控制"...
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6. 儿童流感知多少刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 近两年,虽然新型冠状病毒的肆虐吸引了更多的关注,但流行性感冒却丝毫未停下它蔓延的脚步,每年冬春季节或气候骤变,都是流感高发期.不少成年人都纷纷中招,更别说抵抗力差的儿童.资料显示,儿童流行性...
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7. 科学认识肺结节刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 近年来,随着科学技术的不断发展,多排CT在临床中广泛应用,发现了一些以往胸部X线片平扫(简称胸片)不能发现的肺部小病灶,这些小病灶常呈现结节状,临床上习惯称为肺结节.由于部分肺结节是恶性的,...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 目前全球哮喘管理和预防倡议策略(GINA)、慢性阻塞性肺疾病全球防治策略(GOLD)均推荐吸入制剂治疗作为哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等呼吸道疾病的首选治疗方法. 吸入制剂是指利用吸...
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9. 高血压患者膳食原则刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 高血压是一种常见的慢性病,在我国患病率很高,也很普遍,以至于大家都没把这种病重视起来.高血压除了会引起头晕、头胀、头疼等不适外,还能引起心、脑、肾等脏器的损害. 要想控制好血压,除了遵医嘱...
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10. 心情愉悦是最便宜的养生方式刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 现代生活中,人们压力普遍较大,学生党的压力来自于学业、考试,上班族的压力来自于绩效、工作……不同的人有着不同的压力,压力大了,人就会陷入无限的焦虑中无法自拔,而长期焦虑、自责、抑郁,疾病也很...
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11. 远离高尿酸血症的认知误区刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸水平男性高于420微摩尔/升,女性高于360微摩尔/升,即称为高尿酸血症误区. 尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物.嘌呤代谢紊乱导致...
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12. 多器官受累的IgG4相关性疾病刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： IgG4相关性疾病(IgG4-RD)是近年来新定义的一种由免疫介导的慢性炎症伴纤维化和硬化的疾病,可出现多器官受累,以受累脏器肿胀、硬化、组织中IgG4阳性、浆细胞浸润及血清中IgG4增高为...
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13. 血脂指标升高都是"高血脂"吗刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 血脂检查是体检中的一个重要项目,但是血脂的指标升高都是"高血脂"吗?了解高脂血症的"三个高、一个低",教你彻底读懂血脂报告单. 血脂是血液中含有的脂类总称,体检时的血脂报告单,至少要包含四...
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14. "月亮的孩子"——白化病刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 白化病是一种单基因隐性遗传性疾病,由于基因突变导致患者体内酪氨酸酶缺乏或者功能减退,出现皮肤或者附属器官黑色素缺乏及合成障碍.据有关资料报道,白化病人群发病率平均为1∶15000,由于白化病...
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15. 如何预防和改善老年斑刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 上了年纪的人,腿脚不如以前灵活了,精力不如以前充沛了,身体不如以前健康了,就连皮肤都开始变得松垮、有纹路,甚至一个个斑点都开始爬了出来,不只是脸,就连手上都会出现一些黑褐色的斑点,被叫做"老...
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16. 不能放弃的"瓷娃娃"刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 听到"瓷娃娃",大家可能以为是一种美丽漂亮的瓷器玩偶,殊不知这种看似可爱的别名背后却是一个个家庭的无奈.这些患者犹如瓷器做的娃娃一样易碎,经受着"瓷娃娃病"的困扰和折磨.
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17. 小儿食积巧调理刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 小儿生长发育迅速,需要的营养物质较多,但消化系统发育不完善,喂养不当加上小儿乳食不知自节,故易发生食积.食积是指因小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患.
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18. 特殊的高个子——巨人症刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 随着生活条件的改善,现代人的身高普遍增高,体重也普遍增长,"高个子""小胖墩"比比皆是,二三百斤的巨人也时常见诸报端.其实他们中有一部分人是"巨人症",也叫肢端肥大症.这类人青春期后变得粗线...
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19. 哪些人易患低血糖刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 什么是低血糖呢?低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔/升,糖尿病患者血糖值小于等于3.9毫摩尔/升.常见症状有心慌、气短、出冷汗、乏力、瞌睡、想吃饭等. 低血糖可由功能性、病理性及...
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20. 早期筛查防治苯丙酮尿症刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 一些先天性、遗传性代谢病,在新生儿和婴儿早期无典型的临床表现,易被漏诊或误诊.当症状被注意时,往往已经存在不可逆的损伤,尤其是神经系统损害,造成严重的智力低下,甚至危及生命.
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21. 什么是内热针疗法刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 内热针疗法是将特质针具依据治疗需要刺于人体病变筋膜处,并根据患者病情加热针具至不同温度的一种中医治疗方法.内热针是在银质针基础上的一大变革,是治疗软组织疼痛的新利器,解决了点燃艾球的烟雾和使...
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22. 气短、晕厥竟与肺动脉高压有关刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 年纪轻轻的曹某,今年才35岁,却活动后气短2年,由于症状不剧烈,不影响日常工作,所以一直未予以重视.后来气短进行性加重,突发晕厥,才来到医院就诊,经过一系列检查怀疑特发性肺动脉高压,最后行右...
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23. "喵星人"带来的灾难刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 清澈的眼神惹人疼惜,可爱的不要不要的,抱抱吧! 哎呦!把我当成猎物了吗?抓我干嘛?我的手呐…… 一周后,伤口发红,不愈合,周围皮肤出现小红斑,不疼,没关系吧! 又过了一周,发热、头痛、...
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24. 关爱血友病让生命不再脆弱刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 日常生活中,有人在不经意碰撞时却发生了关节腔或深部肌肉的出血,有的发生牙龈或鼻腔出血不止等,还有部分小男孩白幼就出现各种出血表现,去医院检查,被诊断为"血发病".那么,血友病究竟是什么病? ...
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25. 认识儿童川崎病刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 儿童川崎病也叫皮肤黏膜淋巴结综合征,是一种原因不明的急性血管炎症综合征,与风湿病、过敏性紫癜及系统性红斑狼疮(SLE)都属于结缔组织病(CTD),于20世纪70年代由日本人川崎首次报道,故称...
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26. 坚持运动全身受益刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 根据生物学"用则进,废则退"的规律,长期坚持运动,可促进机体的新陈代谢,增强各脏器功能,使身体充满活力,还可延缓衰老. 运动对肌肉的好处 身体的运动都是由于肌肉的收缩而进行的.坚持运动可...
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27. 奥密克戎毒株最新权威解答刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 当前,多地报告发现奥密克戎变异株感染病例,引发广泛关注.针对奥密克戎变异株,国家卫生健康委组织中国疾控中心专家就有关问题作了最新解答: 奥密克戎变异株的发现和流行情况 2021年11月9...
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28. 梅奥诊所的十种非药物降压良方刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 高血压是一种生活方式病,改善生活方式可帮助控制血压,减少用药.那如何改善生活方式呢?看看梅奥诊所总结的10种非药物降压良方. 减重、控制腰围肥胖会导致高血压,而减重可帮助控制血压.研究发现...
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29. 眼底一张照眼病早知道刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 由世界卫生组织、国际防盲机构、视力丧失专家组联合参与发布的《中国眼健康白皮书》提出,目前我国的主要致盲性眼病疾病谱已由过去的沙眼、白内障转变为青光眼、眼底病等与年龄相关、代谢相关性眼病.临床...
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30. 头痛可能是颈椎出了问题刊名： 健康向导发表期刊： 2022年1期页码:摘要： 在日常生活中,头痛这个症状几乎在每个人身上都出现过.尤其是在如今这个智能化、快节奏的社会,头痛人群越来越多.但头痛不一定就是头本身出了问题,颈椎出了问题也可能导致头痛.这类头痛就称为颈源性头...
健康向导基本信息
| 刊名 | 健康向导 | 主编 | 董海原 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山西医药卫生传媒集团有限责任公司 | 主管单位 | 山西省卫生厅 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-9038 | CN | 14-1211/R |
| 邮编 | 030001 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 0351-4155095，4155062 | 网址 | |
| 地址 | 山西省太原市广场收投分局010029信箱 |
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