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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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331. 心脑血管疾病防治措施刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 一、我国现有心脑血管病患者知多少 我国现有高血压患者2亿,脑卒中700万,心肌梗死200万,心衰420万,心脏猝死每年54万,为全球之最.每10个成年人中就有2人患心血管病,而65岁以上老...
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332. 阻击中老年关节退化——骨性关节炎的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 骨性关节炎又称退行性关节炎,是中老年人关节疼痛和致残的主要原因.65岁以上人群中,50%以上有骨性关节炎的X线片变化,有25%的患者出现症状;75岁以上的患者,80%会出现症状.世界卫生组织...
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333. 如何防治过敏性鼻炎刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 早上起床时,突然一阵鼻痒,随之阵发性的打喷嚏,流清水样鼻涕,并有鼻塞;春光明媚去郊外踏青,或秋高气爽外出休闲旅游;或住进新居,很快引起打喷嚏,流鼻涕.以上种种表现,提示您可能得了过敏性鼻炎.
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334. 糖尿病并发症的防治指南刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 从本质上说,糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症.糖尿病的重要危害包括两大方面,其一是急性并发症,起病较急,病象险恶,严重者可致死亡.其二是诸多慢性并发症,它是糖尿病患者致死致残的主要原因.每位...
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335. 中老年肾功能减退防治策略刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 当前,中老年人群慢性肾病发病率明显升高,据调查,即使在血压、血糖、血脂及血尿常规正常的65岁以上健康人群中,三期慢性肾脏病的患病率也高达26.3%.因此,加强老年肾功能减退的防治,是广大中老...
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336. 干燥综合征的治疗进展刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 干燥综合征是一种系统性自身免疫病,主要累及外分泌腺,典型表现为口、眼干燥,也可累及腺体外其他器官.大部分病人预后良好,出现多系统损害的症状则病情比较严重.建议出现症状应增强警惕,及时治疗. ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 众所周知,生命的本源是细胞遗传基因的复制和表达,而激素是启动和调控细胞功能和遗传基因表达的最重要的物质.增龄引起的神经与内分泌系统分泌激素的下降,是衰老的重要环节.近三十年来,陆续发现与下丘...
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338. 西红柿——意大利人的长寿之果刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 剀姆波蒂迈勒是位于意大利罗马和那不勒斯之间的一个山村,有840口人,其中有48个90岁老人、3个99岁老人和1个104岁的老人,这里的男人要比女人长寿一些.凯姆波蒂迈勒人为何如此健康而且高寿...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 2010年10月8日是全国第13个高血压日,今年高血压日的主题是"健康体重,健康血压".世界高血压联盟主席刘力生教授指出,体重与血压关系密切,超重与肥胖是高血压的主要危险因素.高血压患者控制...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 2006年12月20日上午9时34分,北京红十字999紧急救援中心报警大厅,开通的几部报警台电话铃声不断.电话里传来一个十分急促的声音,告知住在昌平区天通苑小区的马季先生心脏病突发,人事不省...
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341. 警惕小症状隐藏大隐患刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 许多疾病的发生都是由小症状引起的,尤其对中老年人来讲,小症状往往隐藏着大危险,需要经常学习一些医学知识,加强对隐患的识别.在今年第6期中我曾介绍了6种常见隐患,下面再向大家介绍6种需要警惕的...
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342. 秋季保健的四大主题——解乏抗燥防膘消愁刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 当告别了炎炎夏日,跨入了凉意阵阵的金秋,但舒畅没几天,从体力到情绪又有新的麻烦渐次出现,中医概括为秋乏、秋燥、秋膘与秋愁.这提醒我们该更新养生主题了,可用解乏、抗燥、防膘与消愁4个主题,作为...
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343. 您会看食品营养标签吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 营养标签实施非常必要 卫生部出台的<食品营养标签管理规范>,主要管理所有预包装食品,其目标是指导企业规范生产,保障百姓吃得健康. 如你到超市看到一个面包,能量标注为1000千卡,营养成分...
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344. 新的健康之友——类维生素②刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 类维生素之三--胆碱 胆碱是一种强有机碱,是卵磷脂的组成部分,也存在于神经鞘磷脂之中,是乙酰胆碱的前体,还是不稳定甲基的一个主要来源.人体能合成胆碱,所以不易缺乏. 1.保健功能 (1...
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345. 并非所有红葡萄酒都能保护血管刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 法兰西困惑与新发现 法国人均饱和脂肪酸的摄入量与其他发达国家大致相同,但法国人的平均寿命更长,这就是著名的"法兰西困惑".研究人员在进行深入调查后发现.法国人在进餐时有饮用红葡萄酒的习惯,...
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346. 糖尿病人的长寿菜刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 糖尿病是一种由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足而引起的代谢紊乱为主的全身性疾病.常吃以下蔬菜,糖尿病人一样可以长寿. 空心菜 空心菜又名蕹菜,所含的维生素及钙、磷、铁均远远高于番茄.现代医学...
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347. 大自然的珍奇浆果——石榴的营养和药用价值刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： "雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆",这是宋代诗人杨万里吟咏石榴 的佳句.石榴营养价值极高,含蛋白质、糖类、鞣酸、多种维生素、钙、磷、铁等多种物质,维生素C含量比苹果高1～2倍,抗氧化物质十...
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348. 开心果营养价值高刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 坚果大多都含有丰富的营养,而开心果更是其中的佼佼者.开心果类似白果,开裂有缝而与白果不同.开心果的营养价值很高,一粒小小的开心果,含有多种有益物质. γ-生育酚:γ-生育酚作为维生素E的一...
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349. 中国五大益寿仙草刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 何谓"仙草"?其实就是中国古代对益寿中草药的美称,尤其将铁皮石斛、天山雪莲、野山人参、高山灵芝、冬虫夏草、二十年首乌、海底珍珠、多年生茯苓、肉苁蓉,被称为"九大仙草".此说最早出自唐玄宗开元...
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350. 历史久远的药粥食材——食疗良药薏苡仁刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 薏苡仁别名薏米,具有增进脾胃消化吸收功能、利尿消肿和防癌抗癌的良好作用,是历史久远的药粥常用食材.据<后汉书·马援传>记载,东汉伏波将军马援,奉命平定南疆叛乱,结果士兵多患"脚气病",严重影...
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351. 验血识癌让恶性肿瘤难以藏身刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： "仅仅检查一下血或尿,就能知道体内有无恶性肿瘤生长".长期以来这一直是许多人孜孜以求的愿望和梦想,而今,随着肿瘤标志物检测技术的发展和日益成熟,人们的这种愿望正逐步变为现实. 一、早期发现...
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352. 认识老年"记忆体检"刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 据权威机构测算,2011年以后的30年里,中国人口老龄化将加速发展,到2030年,中国65岁以上人口占比将超过日本,成为全球人口老龄化程度最高的国家. 老年人记忆的变化 进入老年期,老年...
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353. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要：
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354. 真传床上八段锦(二)刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： (接上期) 第五段鼻功 (一)擦鼻 两手拇指微屈,其它四指轻握拳,用拇指背沿鼻梁骨两侧上下往复用力各擦10次(上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧);冬天或天气骤冷时,可增至30几次.擦鼻时,两...
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355. 调控七情八法——心理养生漫谈刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 我1917年出生,今年已93岁.我从小体弱多病,解放后由于从师学练太极拳,并加强心理养生,得以祛病延年.现将我的心理养生体会介绍如下.
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356. 治病服药何时见效——常用药物生效时间介绍刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 许多疾病的诊断明确,开出的药品也是有效的,只是因为医生没有告诉病人服药后大概多长时间才能见效,导致有些病人吃药一两天无效就停药、加量或换药,有的甚至反复到多家医院复诊,导致治疗的延误. 要...
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357. 抗骨质疏松新星——水解胶原蛋白刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 抗骨质疏松新星 来自法国罗赛洛和笛卡尔大学的营养生理和摄食行为学专家、风湿病科医师的研究结果证明:水解胶原蛋白能增加成骨细胞的数量和分化;减少破骨细胞活性,降低骨吸收,增加骨密度,扩大骨皮...
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358. 我是怎样治好肺气肿的刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 我现年85岁,1972年患了肺气肿,久治不愈,同时还患有严重的老慢云和胃肠功能紊乱等症,随着时间的推移,病情日渐加重,已遭遇?称的日常生活和工作了.
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359. 做自己的食疗医生——巧用药膳调治慢性疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 应用食疗药膳调理慢性疾病的原理,已经深入人心,但针对自己的疾病选好药膳处方并将之应用到生活中,是需要加强学习和积累的.下面向大家介绍几则效果良好的药膳处方.
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360. 健康指南真正成了我健康的指南刊名： 健康指南发表期刊： 2010年10期页码:摘要： 我从1997年开始订阅<健康指南>,至今已13年了.我是年年必订,受益匪浅,它真正成了我健康的指南. <健康指南>是我学会科学养生、培养健康生活方式的指南.刊中的<健康大讲堂>连续刊载著名...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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