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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 春来了,沐浴春光去!刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春天来了,明媚的春光唤醒了万物、染绿了千山、芬芳了原野,让我们走出室内,到户外进行健身活动吧! 春游在明媚的春日,不妨到远离喧嚣闹市的大自然环境中去,感受大自然的生机.不必远行,在附近郊县...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 近年来慢性肾病的发生率不断增高,越来越多的人已经受到慢性肾病的困扰.慢性肾脏病起病隐匿,很少有明显的临床表现,因此早期就诊率非常低,犹如"隐身杀手".许多病人就诊时已进人中晚期或已发展为尿毒...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 静脉血栓是引起住院患者突然猝死或重大并发症的危险事件,其中有些人危险发生前毫无症状,更加重了此症的危险性.目前,外科住院患者对此症的预防已受到重视,与此相比,对内科住院患者的预防尚显不足.原...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 疼痛是日常生活中常见的症状,具有警示作用.一般说来,疼痛部位就是疾病所在,但是也有许多远离病灶的放射陛疼痛,需要我们及时识破原发病灶,以免延误病情.
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 因年龄引起的退化性关节病又名骨关节炎.在全世界有4亿人患有不同程度的骨关节炎,我国的骨关节炎患者约1.5亿左右.随着人口老龄化,发病已呈现上升趋势,50岁以上的人群患骨关节炎达50%,65岁...
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6. 老年性耳聋的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 3月3日是全国爱耳日,第7届全国爱耳日的主题是:"预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力."老年性耳聋是因听觉系统老化而引起的耳聋,严重影响了老年人的生活质量和社会交往,甚至导致心理、生理性疾...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 发展治疗老年疾病的药物,其本身应该具有明显的抗衰老作用.近年来被广泛关注与研究的白藜芦醇,就是这样一种新型生物素,它不仅是强抗氧化剂,具有抗衰老的作用,还是激活组蛋白去乙酰化酶的激活剂,可对...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 近日,百岁寿星周有光先生发表了新作<周有光百岁口述>.这位时年103岁、半个多世纪来默默无闻埋首于中国汉字改革和语言文字学的首席专家,曾参加邓小平同志亲自确定的中美文化合作项目--<不列颠百...
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9. 延缓衰老的药物及保健品②刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： (接上期) 三、免疫功能增强剂--胸腺激素 胸腺激素是一组由中枢免疫器官胸腺分泌产生的肽类激素.胸腺分泌的多种肽类对免疫细胞的发育、分化过程起着重要的调节作用.进入临床的有胸腺素、胸腺五...
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10. 高尿酸血症和痛风的饮食防治新观点刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 高尿酸血症和痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病.其分解代谢的产物--尿酸在体内堆积,形成尿酸钠结晶,引发高尿酸血症或痛风性关节炎或尿酸性肾结石.1998年上海市曾调查2103名成年人,高...
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11. 水果次生物质的抗癌功能刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 医学研究表明,水果在新陈代谢过程中,合成与积累了许多次生物质,生物活性显著,具有良好的抗癌功能,证实了水果的良好保健作用.兹将现代研究成果综述如下.
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12. 重新审视鸡蛋刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 多年来,人们将鸡蛋视作引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶,原因就是其含有较高的胆固醇,不少人开始对鸡蛋敬而远之,甚至"谈蛋色变".科学事实真的如此吗?
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13. 豆浆并非人人皆宜刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： ▲乳癌高危人群不要大量喝豆浆 目前医学理论界对豆浆存在着争议:一方面,很多营养学家比较强调豆浆的养生作用,例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用.但另一方面,...
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14. 纳豆对冠心病的重要作用刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 一、冠状动脉粥样硬化是冠心病的根源 冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧的一种心脏病.冠状动脉粥样硬化是怎么产生的呢?超量的活性氧自由基是罪魁祸首,体内超量的活性氧自由基,氧化并损伤...
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15. 为什么爱斯基摩人很少发生心脏病刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 在北极圈的格陵兰岛生活着爱斯基摩人,他们的传统食物是海洋鱼类和海洋生物,尽管从食物里摄入的动物脂肪很多,他们却很少发生动脉粥样硬化.据科学家测定,爱斯基摩人心脏健康有如下三个原因.
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16. 保健强身莫过羊栖菜刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 羊栖菜(别名海藻、海菜芽),具有较高的营养和药用价值,是我国、日本、韩国沿海居民的传统美食,被推崇为健康长寿的海洋蔬菜. 羊栖菜入药在我国已有久远的历史,南齐陶弘景重修的<神农本草经>上记...
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17. 春季餐桌野菜香刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春天如约而至,餐桌也该添上一道新的风景线了,这就是野菜.野菜比栽培蔬菜拥有更高的养分,如蛋白质高20%,胡萝卜素和多种维生素也胜过一筹,微量元素多达数十种之多,具有口感清香及污染少等优势,不...
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18. 春暖花开易过敏调养体质抗复发刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春瑗花开的时候,过敏体质的人就开始苦恼了.有的人身上奇痒无比、皮肤出现红肿或一片片风疹块.另一些人则喷嚏不停、鼻涕不止,甚至呼吸紧迫困难.有的人则总是拉肚子,同一桌吃饭的人都没事,就自己泻个...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 世界卫生组织2001年向全球提出了"8020"的目标,即80岁时仍然拥有20颗健康的牙齿.这是因为口腔中至少要有20颗功能牙,才能保证咀嚼的功能. 俗话常说"老掉牙了",认为人老掉牙是一种...
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20. 如何防范静电的危害刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 干燥的季节,人们经常发现自己带静电产生放电现象.一些心律失常的病人,无法查到器质性病变,然而改穿纯棉衣服后,心律迅速恢复正常.这一怪异现象,是静电惹的祸.
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21. 天麻与大脑保健刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 天麻是传统的大脑保健药材,中国历代皇宫和民间都有食用天麻炖鸡的习惯.主要作用是缓解大脑神经与心脑血管紧张,用于治疗多种中老年脑力衰退性疾病,已有千年的历史,是中老年抗衰老的良药.
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22. 老年痴呆核酸饮食疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 目前,我国老年痴呆患者已达600万人,已成为继心脑血管病、癌症之后的第四大杀手.此病对老年人危害极大,核酸饮食疗法则是预防老年痴呆的有效方法之一.
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23. 健身九段功刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 我今年96岁,常年坚持体育锻炼,在长期的锻炼实践中,总结出一套健身九段功.此功不仅能活动肌肉、关节,还能促进血液循环,从而起到抵抗疾病和延缓衰老作用,适合高龄老人操练.
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24. 清除疾病加速力——根治焦虑症刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 任何人面临危机或应激都会产生适度的焦虑,这是正常且有益的情绪反应.当焦虑症状十分严重,影响到正常生活,或是在日常生活中的很小事件都会引起强烈的焦虑情绪反应,这时您有可能就是患上了"焦虑症",...
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25. 胃痛如何选用中成药刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 胃痛是生活中常见的一个症状,常由慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃痉挛、胃下垂、胃神经官能症等疾病引起.慢性胃痛一般预后良好,服用中成药时,需要根据中医分型选择对症药物,才可获得良好的...
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26. 久病延年重在养护刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 我是一名退休教师,今年77岁.1994年查出肝硬化、脾肿大,便抓紧治疗,经过15年的治疗,病情一直稳定.我还患胆结石、胆囊炎及胃炎、颈椎病、痔疮等.在长期的治病过程中,我深感养护特别重要,下...
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27. 紫苏——药食两用的保健新星刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 紫苏的叶称紫苏叶、茎称紫苏梗、子称苏子,全部都是中药,也可以食用,是中老年药食两用的保健佳品. 防治感冒与胃病的良药 紫苏除含维生素和矿物质较高外,还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚...
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28. 健康文萃刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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29. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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30. 咱农民的胸怀比天地宽刊名： 健康指南发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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