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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 美好情感让生命长青刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 在漫漫的人生旅途中,每个人都会不断体验到各种美好的情感.亲情、爱情、友情……就像和煦的阳光照耀大地,又像轻柔的春风吹动涟漪,使我们的生命在一片温暖、宽容的土壤中快乐地萌动、蓬勃地生长、踏实地...
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2. 坦然面对,轻松度过更年期刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 每年的3月8日是国际妇女节,关于女性的话题有很多,但是离开了健康则一切都无从谈起.女性在现代社会担负着各种重要的角色,而越来越多的疾病也正悄然向她们袭来,并严重威胁着她们的身心健康.尤其在女...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 近期,在北京一家著名三甲医院,一名孕妇住院期间,因“主动脉夹层”病情突然发生变化而去世,该事件引来社会各界广泛关注.主动脉夹层由此成为很多人关注的焦点.著名科学家爱因斯坦和李四光都是因该病去...
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4. 控制血脂要“全面出击”刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 动脉粥样硬化性心脑血管疾病如冠心病、脑卒中以及外周动脉疾病等,已成为我国城乡人群的首位死亡原因.因此,需要对血脂异常进行长期积极防治,这对于减少动脉粥样硬化性心脑血管疾病至关重要.
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 糖尿病是目前我国中老年群体中特别常见的一种慢性疾病,如果得不到及时有效的控制,可导致多系统、多器官的并发症,具有较高的致残率和死亡率.临床上,很多糖尿病患者在有多饮、多食、多尿和消瘦的“三多...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 功能性消化不良是中老年人的常见疾病,以餐后上腹饱胀、隐痛、暖气、早饱、烧心、厌食等为主要症状表现,约占目前消化内科门诊的1/3,严重影响患者的饮食与健康.需要提醒患者注意的是,该病的发病因素...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 基因提供了生命的蓝图,但是,根据这些信息产生行动并推动人体功能的,却是基因表达的蛋白质,所以蛋白质是生命的物质.人体的蛋白质储存着我们遥远过去的信息并且具有揭示我们未来健康详情和寿命的潜力,...
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8. “长生”生物启示录刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 我们人类赖以生存的家园——地球上,生活着大约870万种生物.这些形形色色的物种绝大多数像我们人类一样,经历着从出生、成熟到衰老、死亡的自然过程.但是,也有极少数的生物,它们以各自独特的方式,...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1.肺癌:我国的头号癌症 将我国各种肿瘤的发病率从高到低排列,肺癌占第一位;将各种肿瘤的死亡率从高到低排列,肺癌仍占第一位.所以说肺癌是我国的头号癌症,名副其实.肺癌的数量占了我国所有癌症...
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10. 说说“免疫”的那些事儿刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 随着人们医学知识的普及,我们在日常生活中能够越来越多地听到“免疫”这个词了.比如您最近经常感到疲劳,或者特别容易患“感冒”,亲友就可能提醒您,是不是“免疫力”下降了.那么,究竟我们的“免疫力...
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11. 预防青光眼 保护眼健康刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 3月6日是“世界青光眼日”.青光眼是全球第二位致盲性眼病,通常会造成不可逆的严重视神经病变.目前全球约有6000万青光眼患者,其中近10％的患者因此失明.而在我国,青光眼的发病率是0.68％...
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12. 老年失眠面面观刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 今年的3月21日,我们又将迎来一年一度的世界睡眠日.众所周知,人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的.睡眠是人体脑组织、神经系统乃至全身的一种暂时性休息过程,是一种强有力的保护性抑制.睡眠对...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 股骨头坏死是发生于人体股骨头的一种无菌性、缺血性病变,患者常有臀部疼痛、髋关节肿胀、行走困难等症状,导致病人的生活质量明显下降,病情严重时还需要通过手术更换人工股骨头,给社会和家庭都造成较大...
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14. 药食同源焕发女性新活力刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 女性在迈入更年期后,随着激素水平和部分生理功能的变化,身体和心理上都会产生较大幅度的波动,故而成为各种慢性病和心理疾病的高发阶段.在这个时期,如果女性朋友完全没有注意到对相关慢性疾病的预防和...
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15. 增强免疫力食物排行榜③刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： (接上期) 7.大蒜 大蒜被誉为“天然青霉素”.美国营养学会称,大蒜含有的营养成分能刺激免疫系统工作,增强人体免疫力.在美国,大蒜位居防癌食品金字塔的顶端. 关键营养素 蒜素:大蒜中...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： (接上期) (三)锌 锌是人体必需的微量元素之一.它是很多金属酶的组成成分或酶的激活剂,可以促进食欲,促进皮肤黏膜的愈合和组织的再生,参与维生素A的代谢,对提高免疫能力和抗御自由基对组织...
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17. 养生抗癌的圣品菇类刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 菇类富含氨基酸、多糖、膳食纤维、硒、维生素B族、麦角固醇等营养成分,其营养介于蔬菜和肉类之间,素有“蔬菜中的牛排”之美誉. 七大营养,彰显价值 菇类所含的营养素特别丰富,有些营养学特点在...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 如今很多人都认为,只要自己的健康体检报告中血糖值“正常”,就不用担心自己得糖尿病.其实,即使检查值正常,也未必就能高枕无忧,因为新近研究显示,血糖值若处于正常范围内偏高的一端,仍然有较高的患...
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19. 慢性肝炎的中医九大疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 目前中医界对慢性乙肝病因病机的认识是:湿热毒邪侵袭人体,引起正气虚弱、气血失调.中医认为“邪之所凑,其气必虚”,正气虚弱的人,极易使湿热停聚,难于清除.湿热是构成本病的主要病因,可破坏肝细胞...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 提到头晕、胸闷、心发慌、血压不稳、耳鸣等症状,大多数人往往会首先就诊于心血管门诊、神经内科或耳鼻喉门诊,但经过一系列临床检查及服用相关的药物后,患者不适症状均未见改善.事实上,具有上述症状的...
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21. 防治慢阻肺,从牙周健康开始刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 口腔流行病学调查显示,我国人群牙周炎患病率很高,特别在中老年人群中,牙周健康率仅为13％～14％.而牙周炎并不仅仅是一类单纯的口腔疾病,它与呼吸系统疾病,特别是慢阻肺有着密不可分的关系.
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 牙齿由三部分组成,最外面暴露在口腔里的是牙釉质,中间一层是牙本质,被牙本质包绕的最内层是牙髓(俗称牙神经). 牙齿敏感,是由于牙釉质的变薄或者牙龈的退缩,使牙本质暴露,所以当牙齿受到冷、热...
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23. 牙齿缺失修复——活动义齿刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 活动义齿是利用余留牙和义齿所覆盖的黏膜、骨组织做支持和固位来修复缺失牙.这种修复方式非常常见,也是我们常说的假牙. 优点主要有: 1.费用低.活动义齿相对种植与后边即将要提到的固定桥相比...
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24. 不良情绪能急救掌握方法很重要刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 生活不可能一帆风顺,每个人都难免会受到不良情绪的刺激和伤害,轻者影响人的正常生活,重者甚至严重损害身心健康.那么,如果身边的老人产生了比较激烈的不良情绪反应,如极度悲伤、狂怒等,家属应该怎么...
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25. 保持心理健康,过好每个今天刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 心理健康与否没有明确的界限,不像躯体的生理活动有公认的一致标准,通过各种检查可以得出结论.不过国内外学者对心理健康的标准还是做了许多探讨,尤其是对老年心理健康的特点,大致归结为:热爱生活和工...
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26. 慢性病患者的健身经③刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： (接上期) 三、糖尿病健身经 运动是防治糖尿病的五驾马车之一.适量运动,可起到降糖、降脂、降压的作用.本期特为糖尿病患者提供一点健身运动的小诀窍. 口诀:蹲起推墙不憋气,拍打腿部拍腰脊...
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27. 临床医生最想告诉我们的诊疗常识刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 对于医院来说,每一年都是忙忙碌碌的,每一天都是熙熙攘攘、人头攒动的,面对求医心切的病患,各科的大夫们有哪些话要对他们说呢?对于越来越关注健康的人们,又有哪些建议呢? 心内科 胸痛上医院,得...
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28. 优选降脂本草食物与茶饮刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 当前,高血脂和脂肪肝已经成为现代流行病,多数人需要长期用药治疗.如果日常搭配一些具有降脂作用的食疗药膳,可有效加强降脂效果,适当减少药物剂量和副作用. 一、常用降脂中药 1.灵芝.灵芝可...
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29. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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30. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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