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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 致敬!圆梦健康长寿的大军刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 伴着2018年新春的脚步,挥别昨日的圆满抑或遗憾,我们这支圆梦健康长寿的大军,即将开启新的征程. 健康长寿是人类崇高而远大的理想,是人类永恒的追求主题.在衰老和疾病的重大考验面前,我们这些...
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2. 规范化诊治呼吸系统疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 慢性呼吸系统疾病和心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病被世界卫生组织列为全球四大慢病.《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》指出,我国40岁及以上人群慢性阻塞性肺疾病患病率为9.9％,慢性呼...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 呼吸困难是临床常见症状,国外研究显示,27％的成年人曾有呼吸困难的感觉.有时,呼吸困难是一种警告,发现严重病例必须及时抢救,挽救患者的生命.对于慢性呼吸困难,则重在发现病因,对因治疗. 一...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 动脉粥样硬化性心血管疾病,包括冠心病、缺血性卒中及外周动脉疾病,2型糖尿病与其关系密切.两者共存可进一步增加心血管事件和死亡风险,半数以上糖尿病患者的死亡与此相关.动脉粥样硬化性心脑血管病已...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 75岁以上老年人是心血管疾病的高发人群,且随着年龄增长,发病率呈显著增加趋势.约1/3罹患心肌梗死和2/3因心肌梗死死亡的患者,年龄超过75岁.《75岁以上老年抗栓治疗专家共识》旨在总结临床...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 每年冬季,各大医院都会迎来猝死病人急剧增多的情况.一年中冬季猝死病例约占全年50％以上,不管是急诊,还是在病房,都会出现远远高于其他季节的猝死病例,需要引起我们的高度重视.
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7. 血尿隐患大及时就医不可误刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 60周岁以上老年人血尿的发生率,比青壮年人群高得多,多由泌尿系统和生殖器官疾病引起,癌变比率也比较高.早就医、早确诊和早治疗十分重要.尤其是许多早期癌症病变,首次血尿时间很短,有些患者只有一...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 研究证实,细胞染色体端粒的长度与人体寿命有重要关联,而荷尔蒙是唯一可以用来协助染色体端粒基因在细胞分裂变短后耗损重建的物质.荷尔蒙基因疗法正是针对这一衰老的关键问题的发展的抗衰老疗法.
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9. 治疗中老年性腺功能减退症刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 随着全球老龄化加剧,各种衰老相关疾病日益引起人们的重视,中老年男性的性腺功能减退综合症已成为医学热点.目前普遍认为,血清中较低的睾酮水平是加速老化的主要原因之一.健康男性30岁后睾酮水平随着...
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10. 自己的健康自己负责刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 众所周知,慢性病如心脑血管病、糖尿病、癌症、慢性呼吸道疾病等是严重危害我国民众生命健康的疾病.这些疾病耗用了国家卫生资源的70％以上,所造成的死亡已占人口总死亡数的86.6％,实在是令人触目...
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11. 冬季是老年人的一道“坎”刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 据一份调查资料显示,冬季60岁以上人群的死亡人数高出夏天40％,提示冬季已成为老年人的一道“坎”.那么,如何平安过“坎”,迎接新春的到来呢? 一、冬季为何成了老年人的“坎” 人到老年,自...
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12. 何谓缺血性脑白质病变刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 程阿姨因头晕到医院就诊,磁共振检查提示她的大脑存在多发性缺血灶.医生告诉她,大脑多发性缺血灶是一种与年龄相关的脑白质病变.程阿姨从来没有听说过“脑白质病变”这种病,顿时慌了神.事实上“脑白质...
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13. 怎样摆脱难缠的带状疱疹后遗神经痛刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 孙先生55岁,是一位肾病综合征患者.他一直在接受激素治疗,几个月前突发后脑、枕部、颈部大面积带状疱疹,疱疹愈合后不幸并发带状疱疹后遗神经痛.疼痛发作起来像火烧、刀割样剧痛,曾一天肌注十几只吗...
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14. 彻底解除冬季皮肤瘙痒的烦恼刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 寒冷的冬天,温度变低、大风天多,湿度变小,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的天然保湿功能进一步被削弱.老年人由于皮肤萎缩,皮脂腺体、汗腺功能减退,皮肤干燥、粗糙、皲裂,更容...
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15. 老人如何保护牙齿刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 人们在进入老年期以后,机体会发生衰退和老化,除了可能发生多种老年病外,在一定的条件下,还会产生一系列老年口腔病、龋病、牙周疾病,造成牙齿缺失,严重破坏咀嚼功能和清晰的语言功能,使老化更加迅速...
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16. 裴院长教你如何营养配餐①刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 开篇的话 从本期开始,我们将和大家谈一谈营养配餐的问题.我们提倡,吃饭要讲究营养配餐,营养配餐的关键是“配”,营养配餐的制作是个大课题. 要达到营养目的,必须是美味.如何做出美味,我认为...
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17. 实施“全盘营养”计划吃出健康刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 2017年5月17日,由国家卫计委疾控局、宣传司,中国健康教育中心,中国记协,辉瑞健康药物部等单位组织的中国健康知识传播激励计划“全盘营养”项目在北京启动. 一、全盘营养计划的由来 当前...
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18. 防范痛风的饮食营养法则刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 痛风是由于嘌呤代谢障碍及或尿酸排泄减少导致血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一种疾病.中老年人群是发作痛风的主要对象,男性患者以40～60岁之间居多,而女性痛风患者多见于绝经期后.痛风...
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19. 恶性贫血的克星维生素B12刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 维维生素B12俗称红色维生素、血液之母等,是血液、神经、胃肠道不可缺乏的维生素,也是唯一含有金属元素(即矿物质)的维生素.早在18世纪20年代,人们观察到一种严重的贫血现象,由于这种贫血会导...
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20. 怎样吃火锅更健康刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 无论在冰天雪地的北方,还是潮湿阴冷的南方,冬季最受欢迎的美食非“火锅”莫属.可您知道吗?这种饮食方式暗藏着不少健康隐患.由于火锅温度高、味道重,不少人吃完后会出现口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状...
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21. 常吃萝卜清热消滞又化痰刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 萝卜,又被称为莱菔.在《本草纲目》中称其为“蔬中最有利者”.萝卜生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,因具有较高的营养价值和药用价值,故在我国民间素有“小人参”之美称. 我国市场上常见的萝卜主要有...
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22. 糖尿病的家庭按摩自疗刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 2009年9月23日,北京中医药大学附属东直门医院推拿科,一次特别的按摩实验开始了.2位中年妇女、1位老年男性共3位糖尿病志愿者,在这里接受医院推拿科医生和民间按摩技师降糖按摩测试.选用穴位...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 中医认为,肾藏生殖之精,为先天之本,生命之根.肾虚必动摇生命之根,易导致各个系统的疾病发生,出现精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常(阳痿、滑精等),老年人...
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24. 癌症是什么?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 谈癌色变,对于现代人来说,主要是因为对它完全不了解.我要给大家解读癌症最根本的几个问题:什么是癌症?为什么人会患癌症?为何癌症会致命?为什么癌症容易复发? 一、什么是癌症? 癌症和肿瘤这...
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25. 别让炎症成为癌症刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 我们在临床中经常遇到这种情况,某患者有多年的慢性胆囊炎,一直不在意,某一天不舒服去医院看病被诊断为胆囊癌.还有慢性肝炎多年的患者,最后发展成了肝癌.好多人都心生困惑:炎症是机体对组织细胞损伤...
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26. 提高警惕,让晚年不再焦虑刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 调查显示,我国目前老年抑郁症或焦虑症的发病率在13％～27％之间,在刚步入老年的人群当中发病率更高.统计发现,40％有残疾或慢性疾病的老人存在焦虑症状,32.88％的高血压老人、71％的痴呆...
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27. 时时戒怒,严防气大伤身刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 人们明明知道“气大伤身”,但遇到不愉快的事情时还是会大发雷霆.其实,每一次生气对身体来说都是一次地震和灾难,会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤. 一、一次生气能气出14种病 1.乳...
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28. 十八段锦健身法(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 第一段 起势 功法:双脚平行开立,脚外缘与肩同宽,双手自然下垂于体侧,腰胯部缓慢地画“∞”,胯依次向右前、右后、左前、左后方向扭动,反复30～60次,进一步放松脊柱及四肢,同时反复默念“全...
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29. 老年人骨折的功能锻炼刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 老年人的骨折通常是在日常活动中发生的,然而很多患者做了手术或打上石膏后,就再也没有接受什么医疗和指导,直至固定给拆除.没有系统的康复,从某种角度上来说,意味着患者一部分功能的丧失.在病人的愈...
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30. 药品存放随意不得刊名： 健康指南发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 许多人都会在家中储存药品,以备不时之需.其中有应急用的药,有没吃完的处方药,还有慢性病常用药,如镇咳药、止泻药、抗生素、降血脂和降血压药等.那么,我们保存药品的方法都正确吗?药品存放又需要些...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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