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健康之友
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Healthful Friend
《健康之友》杂志是由中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准的国家级医学类综合学术期刊，用医学的科学理论和临床技术指导医疗服务。为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。为医生评职、考核、晋级提供重要依据。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8714
CN：
11-1460/R
出版周期：
半月刊
邮编：
100061
地址：
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211. 怎么泡?瘦身SPA赶走水肿&脂肪刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 纤细美人爱洗澡 想成为一个身形纤纤的美人,可以从洗澡“下手”,让各种Spa助力你的瘦身大业. A泡走多余水分 泡澡能让血流顺畅,浸泡在热水中时,你的体温会升高,循环加快,有助于排除身体...
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212. 怎么玩?水下运动消耗更多卡路里刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 游出美人鱼曲线 炎炎七月,没有什么比游泳更合适的减脂运动了.游泳既能锻炼力量又能训练心肺功能,高热量消耗让你在并不难受的体感下减脂,流汗却不难受,漂亮的泳衣让人愉悦……赶快扎进泳池甩掉脂肪...
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213. 金色沙滩妆刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 在最炎热的时候去度假,你的心情是想尽快逃离城市的烦热,还是去体会带着热烈如艳阳的兴奋?当然是二者皆有.这个时候,灿烂的阳光将空气穿透,越是到了自然当主角的地方,越能感觉到肌肤和心情的坦荡荡,...
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214. 海滩身材倒计时刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 夏天一到,“去海边撒欢”就成了让人憧憬的美事,这趟狂欢之旅中,美好身段、漂亮泳装和性感运动缺一不可.但是在城市生活中,我们的身体因为工作压力和饮食问题极易走样变形,肌肤也绝不会像而部一样因呵...
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215. 精华水拯救盛夏疲弱肌刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 气温太高、紫外线太强、辐射太凶猛……这些外在条件,让肌肤出现食欲不振(吸收不良)、整日发蔫(加速老化)等众多问题.这时,质地轻盈但营养丰富的精华水就成了夏季最实用的“生机”密集.它胜在清爽、...
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216. 凉夏粉底必购清单刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 粉底液 PK轻薄持久力 随着BB霜的攻城略地,粉底液的技术革新在这两年几乎翻天覆地.它在保持遮盖力的基础上,不断让自己的存在变得“更透明”、更舒适.但如何让这些更轻薄的粉底膜不畏炎夏,更...
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217. 小心“脱”大胆露刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 每个7月我都为了如何过夏天而烦恼,无关炎热,无关减肥,而是因为羞于启齿的理由——汗毛重.“感觉很少见你夏天穿无袖呢”,被闺蜜这样问起时,我只能淡定地一笑表示:“我不太怕热.”在对待体毛狠一点...
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218. 更新你的维生素朋友圈刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 维生素老朋友,更值得你“常联络” 我们现在暂且不谈维生素PP、M、T、U这类“稀奇型”维生素新朋友,医学界的权威专家早替你细细研究过了,只要你不处于孕期、哺乳期等特殊时期,根本不用特意去...
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219. 「牵手大师」舒肤佳:不分手?就洗手刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 面对它,你就是爱不释手? 10大细菌“集中营” 以下10种物品每日与你频繁“牵手”,你们的每一次亲密接触,都会增加手部的细菌携带和传播几率.因此,和它们“牵”完手之后请果断洗手,切忌很傻...
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220. “躁”起来吧,肠道君!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 热舞一场,全身旋转舒展,跳跃也变得轻盈,整个人神采熠熠.出汗排毒,这是最古老的养生方法,对于肠道,也不例外.你的肠道会“跳舞”吗? 消化不良? NO!是肠道缺乏活力! 夏天燥热的天气,...
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221. 堵在路上?你来拯救他刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 无论你的他驾驶的车型是经典跑车,还是SUV,驾驶位的实际空间大小与经济舱不相上下.这就不难解释,为什么长时间开车,容易出现经济舱综合征了.在小空间内久坐,腿部深处的静脉就容易形成血栓,而腿部...
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222. 站在浪尖上的女人最性感刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 别以为冲浪这种“练胆”的运动只适合男人.1778年,库克船长发现夏威夷的航海日志中就已记录道:夏威夷土著无论男女,都乘着一块浮木板,“如骑骏马一样,在海浪上奔驰”.女性身体的柔韧性,天性中的...
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刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： “每一个清晨,从黎明日出的微光看花,静坐在花前.”蒋勋的诗意生活离我们太遥远,我们更熟悉在车上化妆、在电脑前扒饭、在夜色中踏出写字楼. 要在忙碌与惬意间一键切换,先从早睡早起开始.试试把睡...
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224. 来杯凉夏鲜果饮刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 蜜柚黄金香槟 浪漫黄金为美颜升级 女人无论在什么年纪,大概总有一个梦是金色的,因此,邂逅金色香槟便注定了是无力抗拒的.清透的淡金色,微微冒着气泡,这份浪漫确实令人欲罢不能.而你其实能将它...
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225. 吃出少女般星星眼!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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226. 没怀孕也该补充叶酸了!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 关于叶酸,我们知道你有种种谜题 你会不会感到好奇,常听说有人缺钙、有人缺锌、有人缺铁,却从来没有听说过周围的人谁缺乏叶酸.是因为它不重要,是一般人不会缺乏,还是它真的是一直被我们忽略了的健...
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227. 斯里兰卡,悠然茶时光刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 前些日子,圆了多年梦想,终于去了斯里兰卡旅行. 毫无疑问,从事红茶写作、研究以至教学多年,来到这世界数一数二的红茶国度,知名产区、茶山茶园茶厂茶铺自然都是探访重点.而在这一段又一段的茶之行...
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228. 酷暑养生粥刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 难得周末没睡懒觉,七点多就起床了,拉开窗帘抬头一看,眼前是地中海式晴朗无云、明亮湛蓝的天空.好天气给人好心情,丈夫兴致勃勃,提议把早饭开在阳台上,更自告奋勇,要去街上买新出炉的可颂面包.我说...
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229. 满世界跑马拉松刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 谁会像阿甘一样享受不停奔跑的乐趣?当然是马拉松爱好者们!这项听起来残酷的运动,实则有着独到的健康魅力.将城市观光路线纳入比赛,移步换景中发现城市之美;让拥有相似乐趣的人相遇,社交圈因此变得有...
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230. 创新水循环处处水润如婴儿肌刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 日前,全球医学护肤领导品牌薇姿在京全新发布重磅保湿新品“薇姿水循环精华”.薇姿多领域护肤专家委员会专家、中国中医科学院广安门医院主任医师宋坪教授和时尚美容护肤界殿堂级天王Kevin老师受邀来...
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231. 约上小伙伴,阳光下放肆玩水!刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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232. BOOK读书刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 让吃货们欢呼雀跃的减肥美食书 《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》 作者:[韩]郑多燕 译者:刘东婧 出版社:广西科学技术出版社 出版时间:2014年1月 定价:32元 这年头不会跳一两...
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233. 科技控的生活情趣APP刊名： 健康之友发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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234. 当我谈跑步时,我谈些什么刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 借用村上春树这个著名的标题,其实非常惭愧:我,还好意思谈跑步吗?别说像村上君一年来一次马拉松了,也别提像朋友圈里动不动有人晒上来半马成绩截图了,只不过上个月连续跑了几天,最长不过3、4公里,...
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235. 信息动态刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要：
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236. 牛奶越喝越缺钙?刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 最担心的安全问题,都是谣言 激素谣言:牛奶中的激素对小牛生长有益,而对于人类就是“催肥剂”,会引起女孩性早熟和成人发胖,甚至女性乳腺癌. 粉碎:传统牛奶中的确含有一定量的rBGH生长激素...
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237. 秦岚留给健康的第25小时刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 刚从《唱战记》完美收官而来的秦岚,比一年半前宣传电影《王的盛宴》时瘦了不少,但肌肤状态却好了很多,光滑紧致,也更白皙!她很乐意听到这样的夸奖,并开心地说“现在终于进入休息期了,过些天会更好!...
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238. 生理期升级福利期刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： COMFORT不疼了! 安度度舒适假期 “疼”是生理期最大的杀手锏,此招一出,任你是女汉子,也难免被放倒.要想享受舒适假期,当务之急就是赶走疼痛,让两位中医专家教你超级简单的办法.想出行...
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239. 5分钟度假妆轻夏逍遥游刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 终于请下年假,在太阳下晾晒有点发霉的身心;如果我们能像吸血鬼一样只在阴冷黑夜出来散心,那么妆画得再浓也不会像冰激凌一样化掉.可现实是,不管你躺在遮阳伞下还是泡在游泳池里,都是一鼻子的细汗!这...
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240. 冷门保养消暑气刊名： 健康之友发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 天气太热,真想随身带着空调,随时让肌肤的温度降下去.其实当你感到闷热,并出现肤质粗糙、色斑、弹性下降、皱纹等问题时,就是肌肤“中暑”了.北京大学第一医院皮肤科副主任医师仲少敏认为,热会引起血...
健康之友基本信息
| 刊名 | 健康之友 | 主编 | 李央 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-8714 | CN | 11-1460/R |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jkzyzz@vip.163.com |
| 电话 | 010-56226698/58402890 | 网址 | |
| 地址 | 北京东城区体育馆路8号 |
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