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健身科学
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投稿
Sciences of Serong Physical
主办单位：
新青年期刊出版总社
ISSN：
1008-0295
CN：
23-1415/G8
出版周期：
月刊
邮编：
150001
地址：
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1. 把现在当作永远来生活刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 正念的真正意义是：捕捉现在的时刻，但不要借助语言和思想。这一点可能是说着容易做着难的极限了。物质的精髓是时间，而时间非常狡猾，在你说“我现在真高兴”之前那幸福的一刻，谁能抓得住？这样的时刻是...
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2. 养生123刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 80％ 最近刚刚结束的第71届美国糖尿病学会年会上宣布，80％的Ⅱ型糖友存在并发症，其根本原因在于起始治疗和优化胰岛素治疗被延误。
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3. 谣言粉碎机刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 醋的好处 “吃醋有益于健康”的说法流传已久，关于吃醋的好处说法也很多，比如吃醋能促进新陈代谢、降血压、防止血管硬化等，果真如此吗？
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刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 科学家通过对400多人的血液样本进行化验后发现．决定人们寿命的因素取决于端粒（在染色体端位上的着丝点）的长度。从胚胎阶段开始，人体内端粒的长度就在不断缩减。端粒是医药领域中的一个时髦术语，它...
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刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 今年2月13日，是著名土木工程专家、西安建筑科技大学的教授张剑霄和他的老伴李竞淑的百岁寿辰。张老与李老都出生于1911年，结婚以来，两人经历了几十年的跌宕起伏，携手走过了人生的76个春夏秋冬...
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6. 敦颐的“莲荷”风骨刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 其一，莲乃联也，荷乃和也。周敦颐提出的“理学”融合了中国传统文化的智慧，并继承了南朝傅大士的“三教合一”传统。请看他一身奇异之相：头戴道冠，即道学为首；身穿僧服，是佛法为心；脚着儒履，乃儒行...
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7. 打倒通胀，省钱养生刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 最近有个段子很流行。说人民币上印着几个人，那张钱就够几个人花。回味一下。挺有趣的。是啊，越来越多的人在感慨：手拿着百元大钞。在超市里转一圈。也买不了几样吃的。君不见党参这种药材。不到一年都涨...
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8. 超市健康购物法刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 放眼2011的国内食品安全环境，危机事件真是层出不穷，最近几期杂志几乎期期都在指导读者如何避免新近发生的不安全食品事件，没办法，谁叫“民以食为天”呢，健康生活少不了关注祸从口出的一二三四。日...
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9. 用睡眠打败高血压刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 睡觉并不是倒在枕头上，像小沈阳说的“眼睛一闭一睁。一天就过去了”那么简单。它是一个复杂的新变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量。而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是霪眠的深...
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刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 近期,国内食品领域接连爆出“勾兑门”丑闻。 香港媒体爆料：大陆厂家用水解植物蛋白等7种化合物勾兑配制出可能致癌的“化学酱油”；肯德基的“醇豆浆”并非自家磨制。而是买来的豆浆粉冲泡的；昧千拉...
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11. 健身经络穴位及其锻炼方法刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 9．手厥阴心包经（如图12所示） 【循行路线】起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 分支：从胸中分出，沿胸浅出肋部当腋下三寸处（天池穴），向上至腋窝中，沿上肢内侧...
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12. 吃奶片治失眠刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 《失眠，试试蜂王浆》一文刊载后，我曾接到一位读者的电话。他说，作为一个老年人，他也屡为失眠所困扰，因此对有关失眠的疗法，都十分感兴趣。在详细了解如何用蜂王浆治失眠之后，他顺便告诉我，有一个朋...
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13. 人生无须太焦虑（一）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 【1】一位部门经理忧心忡忡地说，他因为得了焦虑症，所以每天焦虑不堪。 心理咨询师却对他说，你是因为每天焦虑不堪，所以才得了焦虑症。
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14. 心情好，心脏才会好（下）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 3、乐观心态会降低心脏病死亡率 （1）感恩知足 在心脏病研究领域中，人们已经发现乐观心态会降低死亡几率。在一次实验中，那些把自己描述为乐观向上的病人的心血管疾病发病率和平均死亡率，均远远...
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15. 一切不过如此刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 央视著名主持人崔永元在他所著的《不过如此》一书中，记录了这样一个小故事。1954年，巴西国家足球队在参加世界杯足球赛时，巴西全国上下一致预测巴西队将获得冠军。可是，在半决赛中，巴西队就输给了...
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16. 不要把心丢了刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 一个小沙弥刚吃完一只山杏，准备把杏核随手丢了时，被老方丈叫住了，老方丈对小沙弥说：“果核是树木的心脏，不要随手丢了，要把它播种在适宜的泥土里，唤醒一个涅檠的再生梦。”
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17. 生命的重建刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师露易丝·海所著的《生命的重建》，被誉为是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有...
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18. 老寒腿的运动处方刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 人们习惯把反复发作，久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”，患者以中老年人为多。
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19. 治疗闪腰的穴位与指压法刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 闪腰者越来越多，而且不仅限于中、老年人，连年轻人也很多，这是由于交通工具发达，人类运动不足所轴．加粟剧烈动作后突然痛得无法动弹，这就是闪腰。
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20. 摩擦腰部可治疗腰痛刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力地上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，而使腰部觉得轻松。
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21. 传统太极拳与现代太极拳之比较刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 经过至少数百年的传承与发展，目前太极拳可以划分为传统太极拳和现代太极拳两种基本类型。
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22. 廉价的防癌处方刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： ★适当运动 适度运动可以防癌，已经是大多数科学家的共识。如今，都市里流行柔性运动。美国《读者文摘》曾告诉大家，每天饭后步行30分钟以上、或者每周散步4小时，就能使罹患胰腺癌的风险降低一半。...
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23. 《养生三记》作者答读者问（之三）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 应读者要求，本报将在周日版连续刊载《养生三记》作者答读者问，本次刊载的答读者问，是经作者修改，准备收入第三版《养生三记》的版本，请注意收读。
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24. 健康荐书刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 《免疫力是最好的药》 “张悟本事件”之后，民众对于健康、保健的追求显然比过去冷静了许多。从日常生活习惯．饮食习惯出发，采取非药物的自然保健法，受到更多民众的青睐。
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25. 成语填字刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要：
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26. 唱歌有助控血糖刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 以前糖尿病友总是靠“管住嘴、迈开腿”来消耗热量，可现在研究发现唱歌也能达到一定的效果。
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27. 金手指点评刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 尊敬的读者朋友们，时间过得真快，一转眼2011年已经来到了金秋十月。金秋十月，对于农民朋友，是收获的季节，忙碌的季节；对于人体的健康来说，是积累能量调理身心的最佳时机；而对于咱们《健身科学》...
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28. 《健身科学》杂志读者调查问卷刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 01您阅读《健身科学》的主要目的是获取哪方面的需要？ □养生知识 □保健常识 □医药知识 □运动科学 □心理疏解 □休闲娱乐 □生活常识
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29. 非常幽默刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 律师的建议 两个久未见面的老朋友在街上碰到了，其中一个拄着拐杖。 “你怎么了？”另一个关切地问。 “我六个月前遇到了车祸。” “这么严重，现在还用拐杖!” “医生认为可以丢掉了，但...
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30. 几年鏖战历沙场刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 禅宗常把参禅比作战争，因为参禅是要与烦恼作战，剿灭烦恼之贼，自然心下安乐，智慧清明。但是烦恼并不是那么容易战胜的。烦恼是顽固而强大的。星云禅师对此有一比：烦恼犹如破坏力强大的军团，其元帅是我...
健身科学基本信息
| 刊名 | 健身科学 | 主编 | 于乐冰 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 新青年期刊出版总社 | 主管单位 | 共青团黑龙江省委 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0295 | CN | 23-1415/G8 |
| 邮编 | 150001 | 电子邮箱 | xqn-jskx@vip.sina.com |
| 电话 | 0451-53630652 53602927 | 网址 | jskx.qikan.com |
| 地址 | 哈尔滨市南岗区阿什河街11号 |
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