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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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661. 养生茶不是想喝就喝刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 枸杞菊花茶,脾胃虚寒者少喝 枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用. 中医认为,肝开窍于目,肝藏血,肝血充足,眼睛才能得到充分滋养.如果用眼过度加上熬夜,会导致阴...
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662. 煮饭用红豆入药选赤小豆刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 红豆、赤小豆由于外观相似,经常被误认为是同一种东西.其实,它们的口感、用法都不同. 从外观看,红豆体积较大,多为圆柱形,呈暗棕红色;赤小豆多为椭圆形,较细长,平滑有光泽.硬度上,由于红豆硬...
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663. 别把更年期心悸当成心脏病刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 张女士51岁,处于绝经期.近段时间,她经常感觉心脏不舒服,心跳得厉害,发慌,胸闷,过不了多久又好了.张女士很担心是不是患了心脏病,到医院检查也没发现什么病变.经检查,张女士属于更年期心悸,是...
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664. 饮食“三多三少”呵护心脏健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 一项数据显示,美国因心脏病导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关.所以说,要想心脏健康,饮食上必须做到“三多三少”. 多蔬果 菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜含有丰富的维生素和纤维素,可降低人...
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665. 老人腿抽筋未必是缺刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 腿抽筋,医学上称腓肠肌痉挛.老人腿痛、抽筋,其实与缺钙关系不大,更多与身体机能老化有关. 血管动脉硬化 老人血管动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走.当代谢物积累到一...
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666. 想长寿就不要乱用补品刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 由于受传统观念影响,有人希冀于服用补品(如人参之类)来获得长寿.这在50年前营养不足、代谢低下的时代也许是正确的,但对于今天的很多人来说,乱用补品恰恰有可能是“催命曲”,因为现在营养过剩已成...
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667. 夫妻应成过命的战友刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 林语堂说过:在人生的战场上,夫妻乃是最好的战友和伴侣.所谓:“夫者扶也;妻者齐也”正是表现双方互相合作的意义.夫妻生活乃是同舟共济,对于人生惊涛骇浪的侵袭,相救如左右手. 演员刘涛在演艺事...
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668. 冷冷的爱需要出口刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多人在恋爱和婚姻中遇到过这样的场景:和另一半吵架后,对方拒绝沟通.问他“你是不是还在生气?”回答永远是“没有”;问他“我们是不是该好好谈谈?”对方总说“没什么好谈的”.有时候实在忍无可忍冲...
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669. 备孕准爸爸也要抓健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 孕前期保健常常针对母亲.母亲需要维持健康体重、戒烟酒、补充叶酸、保持乐观的心态,从而确保宝宝健康.但父亲孕前健康与子代的健康却极少有人提及.是不是父亲所需要做且能够做的只是提供精子而已?20...
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670. 坐月子,防风寒仍很重要刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 坐月子是产妇应享有的“特权”.产后妈妈的生殖系统需要修复:包括恶露的排泄,产道损伤及剖宫产刀伤及子宫的恢复等.这一修复过程一般需要6周以上,如果生产过程中由于失血、疼痛、用力、药物等导致身体...
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671. 产后一年是盆底康复黄金期刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 尿裤子通常是婴幼儿才有的事,其实它也是一些产后女性的尴尬.怀孕和生产易导致盆底肌肉受损,不自觉漏尿.建议产后42天进行盆底肌力测评,如果发现肌力比较差,应及早诊治.产后一年内是进行盆底康复训...
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672. 月经这些改变提示更年期刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 月经周期紊乱 月经周期间隔时间延长,由原来正常的每月来1次,变为2～3个月或更长时间来1次,但也有女性表现为月经周期缩短.随着月经间隔逐渐延长至4～5个月或半年才行经1次,以后则完全停止. ...
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673. 家长别忽视孩子说话晚刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 俗话说,金口难开,贵人语迟.孩子说话晚,在很多人看来不是事,有的孩子到了一岁多两岁多,还不能比较顺畅地说话或者还不说话,家长也不着急,认为说话早晚都能学会,但需要提醒的是,真的不能太忽视孩子...
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674. 咳嗽原因不明不要乱吃药刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 咳嗽以后到底要不要给孩子吃药?这是不少家长,尤其是婴幼儿家长困惑的问题. 咳嗽是人体的一种保护性反射,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外,起到清洁呼吸道并使其保持通畅的作用.某些家...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多家长担心隐形眼镜会对孩子眼睛造成损伤,的确,传统软性隐形眼镜镜片透氧性不够高,容易造成角膜缺氧,镜片含水微孔状结构容易吸附眼内代谢产物形成沉淀物,并不适合孩子配戴.但有一些特殊的隐形眼镜...
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676. 最好的生活态度刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 朋友买来纸笔砚台,请我题几个字挂在新居客厅补壁.这使我感到有些为难,因为我自知字写得不好看,何况已经有很多年没写书法了. 朋友说:“怕什么?挂你的字我感到很光荣,我都不怕了,你怕什么?”我...
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677. 神神叨叨其实是情绪焦虑刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 王阿姨最近非常开心,因为女儿终于要出嫁了.为了女儿的婚礼,王阿姨每天都忙昏头.但在这时,王阿姨的母亲有点“添乱”.王阿姨认为,母亲年纪大了越来越神神叨叨,以前从来不迷信,最近一直说办婚事挑选...
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678. 做婚姻里的“点赞师”刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我们经常在微信、微博上给别人点赞.送出赞的感觉很轻松,得到赞的感觉很美好.欣赏他人、支持他人、鼓励他人,这是美好的品质.生活里、事业上我们都应互相学会点赞,在婚姻里也要如此. 一条脏裤子掩...
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679. 童年的记忆刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 地质队的孩子真的没有故乡,而又处处皆故乡.我的父亲是四川人,母亲是淮北人,我则出生在风雨交加的安徽铜陵凤凰山下,当时父亲搭起临时雨篷,母亲自己绞断了脐带……没过几天就是除夕了,我最初味蕾上的...
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680. 胡大一:注重预防,才能花小钱办大事刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 慢病是健康中国建设面临的严峻挑战 慢病是健康中国建设路上不可忽视的一座大山.胡大一教授说,目前,中国慢病患者超过3亿,慢病死亡人数占中国居民总死亡人数的86％以上,慢病导致的疾病负担占疾病...
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681. 过度清洁招来尿路感染刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 王阿姨特别喜欢游泳,因听说泳池水不干净,容易患尿路感染.所以王阿姨非常注重外阴清洁,但仍出现尿痛症状,被确诊为尿路感染.王阿姨很疑惑:为什么每天清洗,还是患上尿路感染呢? 中老年女性是尿路...
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682. 养生没捷径,坚持是真理刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 活血药酒喝了20多年 浙江中医药大学附属第三医院院长高祥福在青年时期便开始养生.在他家,常年泡着祛湿活血的药酒,“每天都喝,喝了都有20多年了.”药酒的材料很简单,只有黄芪、当归、枸杞、杜...
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683. 老年病和衰老需要分清刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 人老了,身体机能下降在所难免,在我们熟知的一些衰老现象中,有些是自然老化的结果,而有些则是某些疾病导致的结果,要多加注意. 全身痛与骨质疏松有关 许多老年人都有全身疼痛症状,而且服用许多...
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684. 早防备,从容应对慢性病变化刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多慢性病都有着冬季加重或反复的特点,对基础疾病较多的老年人来说,更容易迎来病情变化.比如下面这几种常见的慢性病,老年人就要注意监测病情变化,并做到有的放矢. 血压波动,泡脚调调 冬季气...
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685. 治疗儿童2型糖尿病有特殊性刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 饮食方面 儿童正值生长发育期,身体增长快,热量需要多,故热量控制不宜过严.计算糖尿病患儿每天所需的总热量时,不能和成人一样按标准体重计算,要考虑到患儿的年龄、胖瘦及活动量大小.正常儿童每日...
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686. 糖友吃好喝好切勿暴饮饱食刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 糖友的饮食管理决不能片面理解为少吃主食,应坚持总量控制、花样翻新的基本原则.特别要注意一下几点: 主食定时定量 根据理想体重(身高-105)计算每日总热量.大约160厘米高的患者,每天吃5...
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687. 冬季,糖友要提防隐蔽性肺炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 随着气温的不断下降,糖友虞老师被肺炎缠上.让虞老师奇怪的是,她虽然被诊断出患有肺炎,但没有咳嗽、流鼻涕等不适,仅仅表现为血糖的波动和胃口变差,这是怎么回事呢? 研究显示,在同一环境下,糖友...
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688. 血脂降不下查查甲状腺刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 林阿姨被诊断出高脂血症半年了,治疗后效果始终不太好,且自我感觉更加疲乏,连走路也觉得吃力.医生观察到,林阿姨表情淡漠、话语不多,有畏寒、心率减慢等症状,怀疑她的血脂增高是甲状腺功能减退症(以...
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689. 精神心理健康应排健康首位刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 这些年,有关调节不良情绪的书籍特别畅销,从侧面反映出大家对精神卫生的关注.我们该如何维护心理健康呢?根据多年临床经验,总结出几点建议. 1.心理健康应排首位 一个人哪怕躯体残障,但只要精神...
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690. 孩子厌学、休学及时看心理医生刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在心理门诊常听到家长讲,我的孩子曾经很优秀,不知为什么突然厌倦学习,有些甚至休学.其实,厌学、休学的孩子,可能有心理问题需要解决. 及时发现孩子的心理问题 孩子对学习的厌倦是有个过程的,...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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