食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 钟德祥
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  15
    摘要: 在咖啡店吃早餐、午餐吃汉堡、晚餐则是来自快餐店,如果你是典型的"外食"一族,那么就更要学会选择健康食物了.遵行与在家中烹调相同的饮食方针,你将可确保从外食获得相同营养.此外,外食确实也可为繁...
  • 作者: 董小慧
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  16
    摘要: 在快节奏的现代社会,人们每天吃饭再也没有更多的时间动用锅盆碗灶做饭.大批的学生,更多的写字楼的白领阶层,甚至一些家庭都采用了快餐.他们坐在教室、办公室或者家里,只要打一个电话或者在电脑上、手...
  • 作者: 郭月霞
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  17-18
    摘要: 因为高血压、肥胖、糖尿病、习惯吃太咸食物、抽烟、血脂肪太高、喝酒过量,皆为脑中风之危险因素,因此脑中风的预防饮食,可从上述疾病的预防着手.
  • 作者: 张军
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  18
    摘要: 1.日常生活中做到四个不:人禽不混居、不接触病死禽、不宰杀病死禽、不食用病死禽.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  19
    摘要: 范博士: 我早餐有时喝牛奶,有时喝豆浆,有时把牛奶豆浆混着喝,感觉味道挺不错,但有人说牛奶豆浆不能同喝,会影响营养价值,请问是真的吗,该怎样处理呢?
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  19
    摘要: 范博士: 我小孩刚满1岁半,平时饮食均算正常.每天除了喝牛奶,不知应该给他喝多少水才能满足需要,口不渴要不要给他喝水?
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  20
    摘要: 范博士: 我今年67岁,生活较有规律.由于考虑到近年活动量较少,身体需要的营养物质可能也不多,吃多了反而不好,因此近来我尝试着每天只吃两餐,以控制食量,而且这样试了一个多月,好像也没什么不...
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  20
    摘要: 范博士: 我先生最近做了胆结石手术,恢复情况良好,但出院时医生说结石为泥沙型,听说这种结石很容易复发,请问该怎样预防,在饮食方面要注意什么问题?
  • 作者: 永红
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  21
    摘要: 控制饮食是治疗所有常见血脂异常的关键,是治疗血脂异常的基本手段之一.降胆固醇的药物目前认为最有效的是他汀类药物.不久前发表在著名的美国医学协会杂志上的文章,证明膳食纤维、大豆蛋白、植物固醇、...
  • 作者: 黄丽银
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  22
    摘要: 适当的营养是减少疾病发生和延长寿命的重要条件,而饮食则是提供营养的主要途径.随着人体生理功能的衰退与平日营养摄取的疏忽,使得糖尿病、高血压、高血脂症及肝肾方面的慢性病患者与日俱增,当中又以老...
  • 作者: 古新华
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  23-24
    摘要: 鸡精并不是从鸡身上提取的,它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的.由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精.在鸡精的成分中,除了谷氨酸钠、呈味核苷酸外,还有精盐、鸡蛋或者鸡肉粉等,并加有适量的水解...
  • 作者: 田浩
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  24
    摘要: 春天,被誉为"素食第一品"、"春天菜王"的春笋纷纷萌出,"好竹连山觉笋香",正是春笋尝鲜的好时节.
  • 作者: 贺立人
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  25
    摘要: 春季,又到了鲜芦笋上市的季节,主妇们不妨露一手,让家人一起尝尝芦笋菜.
  • 作者: 吴佩仪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  26
    摘要: 一、忌集中吃肉.此举势必造成吸收率下降,而且一次摄入蛋白质过量还会加重肾脏负担,影响维生素的摄入.
  • 作者: 解珍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  26
    摘要: 有些人在快餐店用纸杯喝完冷饮,又会去免费续杯装热饮,而事实上,经常这样做对人的健康危害很大,甚至有可能造成中毒.
  • 作者: 彭英
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  27
    摘要: 黄花菜 黄花菜又名金针菜、安神菜等,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素.干黄花菜是采摘鲜嫩清香、尚未开放的黄花菜花蕾,经晒干、精选、包装而成.
  • 作者: 罗永仪
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  28
    摘要: 自古以来,燕窝以珍贵稀有闻名于世.过去能吃上燕窝的人非富则贵,如今,用燕窝补身养颜或品尝燕窝羹肴,已不是什么新鲜事了.只是,很多人感到纳闷:既然燕窝是珍稀滋补食品,但在干货商铺、酒楼食肆和超...
  • 作者: 周剑武
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  29-30
    摘要: 牛奶一直是我们公认的健康饮品,但最近在网上流行的一种"牛奶危害论"指出:喝牛奶对健康没什么太大的作用,反而有一定的危害.这种反潮流的观点在公众中引起了轩然大波.那么,它到底有没有道理呢?
  • 作者: 陶一琴
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  30
    摘要: 15年前,有关软饮料含有可致癌物苯的问题曾引起广泛关注.15年后,旧账重翻.英国食品标准局当地时间3月2日在官方网站公布消息,如果汽水同时含有苯甲酸钠(防腐剂)与维生素C(抗氧化剂)两种成分...
  • 作者: 明添
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  31
    摘要: 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系.传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性行为能产生有利的影响.以下介绍的几款壮阳膳,对男人性功能可起...
  • 作者: 林国强
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  32
    摘要: 你也许不知,营养不合理会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻"造人"能力降低.
  • 作者: 冰儿
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  33-34
    摘要: 樱桃 酸甜爽口的樱桃色泽光洁诱人,自古以来就是美容果,樱桃汁含微量元素铁,可促进血红蛋白的生成、补血,有助脸色红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分.
  • 作者: 范学萍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  34
    摘要: 人的面庞以白皙细嫩为佳,但生活中有些人却长着一副黑红或晦暗苍白的面孔.如能改变一下你的饮食结构,即可改变你的脸色,还你动人面容.
  • 作者: 韩玉婵
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  35
    摘要: 对于素食减肥,很多人都有个错误观念,以为不吃肉,只吃素就可以减肥,于是大吃特吃水果、各类素卤味、素甜品等,结果体重不但没减少半磅,反而又有增长之势.其实使用素食方法来减肥是相当有效的,只要选...
  • 作者: 曹逸英
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  36
    摘要: 免疫好,健康来.父母该如何帮助宝宝尽快完善免疫能力呢?保健专家提出,可从以下五个方面着手.
  • 作者: 龚丽
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  37
    摘要: 软煎鸡肝 材料:鸡肝100克,面粉少许,鸡蛋清、精盐、植物油各适量.
  • 作者: 何燕萍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  38
    摘要: 孩子厌食,是家长十分头疼的膳食问题.其实要孩子胃口好,不是没办法,家长可在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋,既可以为孩子开胃增食,又可以杀灭某些病菌,可谓一举两得.
  • 作者: 汤少秋
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  38
    摘要: 芝麻酱自古被誉为"仙家食品",芝麻炒熟,磨碎制成芝麻酱,既是香醇的调味品,也是具有保健功能的营养佳品.
  • 作者: 馨文
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  39
    摘要: 由于老年人活动量较年轻时大大减少,胃肠蠕动较慢,消化吸收功能也有所下降,所以一次摄入食物不宜过多,否则会使胃肠负担骤增,容易引起积食等不适.但如果一日三餐吃得都比较少的话,则势必造成摄入食物...
  • 作者: 陆少乔
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年4期
    页码:  40
    摘要: 误区一:患者不愿意配合医生做必要的检查,自己点名要药.这类多为一些中老年慢性病患者.他们自认为久病成医,当医生提出根据病情需作必要的检查时,他们常常觉得麻烦,没有必要.哪里不舒服,拿点药吃,...

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
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