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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 老人"五脏"健身法刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 人到老年.身体各脏器功能减弱,抵抗力下降.易患各种疾病.下面介绍一套强健"五脏"健身法.简单易行,老年人常做可强健身心.预防疾病.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 近年来,我国糖尿病的发病率逐年上升,根据国内30万人的糖尿病普查结果发现,患病者绝大多数是40岁以上的成年人和老年人.糖尿病本身对人体健康不利,但其引发的并发症对人类的危害更大.如何有效地预...
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4. 睡眠可能与基因有关刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 瑞士的一项研究显示,为什么有些人睡眠正常.而有些人睡眠紊乱,也许是因为一种基因的变异.
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5. 吸烟影响血压和情绪刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 吸烟对健康的影响非常巨大.在美国.每年死于吸烟的人数比死于艾滋病、吸毒、嗜酒、自杀人数的总和还要多.美国科学家首次查明,吸烟会降低肺中最主要酶的含量,这种酶会影响血压和人的情绪.
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6. 成人也能患1型糖尿病吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 成年人也会得1型糖尿病.有些糖尿病患者进入中老年时期才被确诊.这些患者起病不急.刚开始口服降糖药效果也挺好.但往往在两三年后就会出现胰岛B细胞功能衰竭.血糖难以控制.而不得不用胰岛素治疗.这...
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7. 怎样煮豆浆更好刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 生豆浆中含有一种叫皂甙的物质,会刺激人体的胃肠黏膜.使人出现一些中毒反应.出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等症状.北京医院营养师李长平提醒喜欢在家自制豆浆的人们:煮豆浆一定要方法得当.
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8. 是什么引起1型糖尿病的?刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 引起1型糖尿病的原因包括遗传因素和环境因素.
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9. 散步不要背着手溜达刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 散步是许多老年人日常的健身方式,北京大学人民医院老年病科副教授郭远提醒喜欢散步的老年人,散步虽看似简单,却有不少讲究.
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10. 民间佳肴两款刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 原料:红薯200克,生面筋150克.全蛋糊60克,色拉油1500克(约耗75克),椒盐味碟1个.
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11. 第10期健康知识问答答案刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要：
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12. 2型糖尿病有哪些特点?刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 第一,2型糖尿病患者的发病年龄比较大.多从40岁起患病率逐渐增高.到老年期达到高峰.多数2型糖尿病患者有比较明确的家族史,或在诊断糖尿病前有过超重或肥胖的历史.儿童及青年发生2型糖尿病的比较...
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13. 引起2型糖尿病的主要原因是什么?刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 2型糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果.与1型糖尿病比较,2型糖尿病的遗传倾向更明显,机制也更为复杂.
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14. 开水煮饭 保存营养刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 很多人煮饭的时候都是把米放进冷水里一起煮,其实,先把水烧开,再放米.能更好地保存大米中的维生素B1.
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15. 仁者寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 仁者,是我们在生活中见到的那些特别豁达的老人.他们善解人意,对自己宽松,对别人也宽松.越老变得越"简单",明快敞亮.作家王蒙曾有一段话描写夏衍,把老年夏衍"提炼到最后的精粹"做了下面的描述:...
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16. 养生诗话(九) 药补不如食补刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 药补不如食补好,寓补于食有医道,寒热温凉当分辨,平衡膳食不过饱.中医有"虚则补之"一说.补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同.俗话说"民以食为天",就体现了饮食是维护健康的...
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17. 爷爷奶奶带孙子,让人欢喜让人忧刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 现代社会,很多年轻父母忙于工作而无暇照顾和教育孩子,于是,这个艰巨的任务自然而然地落在了老人们的身上.据有关调查显示,我国约有一半的儿童正在接受隔代教育.然而,隔代教育的质量又如何呢?
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18. 食品成分表刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 应广大读者的要求,本刊将陆续分类刊登常用食物的营养成分表,供大家参考.谷类及其制品谷类是我国的主要粮食作物,品种繁多.广义上的谷类包括稻米、小麦、玉米、小米、大麦、青稞,高梁、薏米、燕麦、荞...
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19. 痛风患者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 痛风,中医将它归纳在"痹证"范畴.《黄帝内经》中就有关于"痹"、"历节"的记载.中医认为该病是过食膏粱厚味而湿热内蕴,或外感风邪侵袭经络,气血不畅而导致瘀血凝滞,经络阻塞、关节畸形,故称"痛...
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20. 关节疼痛锻炼有方刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 关节疼痛的患者可以根据受累关节的不同,选择以下运动.颈部操做低头、仰头、侧头及转头的动作可以锻炼颈部.指关节操握拳与手指平伸交替运动.握
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21. 巧借中药名 妙手著文章刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： "麦死春不雨,禾损秋早霜.岁晏无口食,田中采地黄.采之将何用?持以易糇粮.凌晨荷锄去,薄暮不盈筐.携来朱门家,卖与白面郎.与君啖肥马,可使照地光.愿易马残粟,救此苦饥肠."这是唐代诗人白居易...
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22. 警惕4种抗生素的不良反应刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 抗生素是治疗感染性疾病必不可少的药物,多数抗生素虽然是处方药,但患者在用药过程中应注意观察机体出现的一些不良反应,否则有可能对健康带来危害.
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23. 填字游戏刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 游戏规则:1、黄格表示没有字.2、框中有阿拉伯数字的需横向填写,中文数字的需纵向填写.提示:先填写容易的,然后再慢慢补充.
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24. 英国老人,把精彩留给自己刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 我们永远不会觉得美好的事情出现得太晚.文中这些潇洒的英国老年人,他们将在您面前展现精彩各异的老年生活.
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25. 净化空气,从室内开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 随着大气污染日益严重,我们的健康正在遭受着更多的威胁.在这钢筋水泥的"丛林"里,如何呼吸到新鲜的空气,您是否想到了空气净化器?
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26. 穿越代沟-教给孩子个人责任刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 非子老师,您好!我是一个普通的国家干部,年初才退休,本该在家安度晚年,不想女儿的婚恋之事一直不顺,眼下又出现了令我们担忧之事,想来真是让人头疼得很.
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27. 快乐自驾游,从新疆到上海刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 年逾六旬的玛莎大婶和她的老伴,带着3岁的外孙女,舍弃方便快捷的飞机,改为自驾车上路,从新疆出发,途经6省,历经12天,行程达5000多公里,最终顺利到达上海,让外孙女完成了"万里会母"的心愿...
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28. 冬季里插出一片春意盎然刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 寒冬腊月里,用几枝鲜花、绿草,还有一块花泥,插出一个生机勃勃的春天!还等什么,快快一起来行动吧!
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29. 衰老的重要原因-细胞中卵磷脂减少刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 众所周知,细胞是构成人体的最小功能单位.细胞由细胞膜、细胞质和细胞核构成.细胞的英文是cell,也有"小房间"的意思.卵磷脂、蛋白质、胆固醇三种物质是构成"小房间"的建筑材料.人体衰老的本质...
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30. 健康咨询刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年12期页码:摘要： 问糜烂性胃炎该吃什么药?我是一位有20多年胃病病史的老人,2002年和2005年先后在省人民医院做过两次胃镜.从症状上来说,现在有所减轻,但对比两次胃镜结果,似乎病情又发展了.请问这种病是怎...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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