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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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121. 锻炼可减轻"肠易激"症状刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 瑞典一项最新临床研究发现,肠易激患者经常锻炼可以缓解病情. 这项新研究调查了102名成年肠易激患者.参试者中没有一人经常锻炼.研究人员随机让一半患者在理疗师的指导下开始为期12周的锻炼项目...
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122. 蓝莓有助预防高血压刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 英美研究人员合作完成的一项研究显示,富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病. 研究人员发现.经常吃蓝莓的人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低10%.科研人员说,这项研究证...
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123. 白桦酯醇能抑制血脂合成刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 中科院上海生命科学研究院的研究人员发现.从白桦树树皮中提纯的白桦酯醇,能抑制胆固醇和甘油三酯合成,有效预防肥胖症、动脉粥样硬化症和2型糖尿病.专家认为,新发现的白桦酯醇可作为研发相关药物的先...
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124. 高危心脑血管病患者的血脂管理刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中.冠心病有心绞痛、心肌梗死、心源性猝死:脑卒中俗称中风,包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血.我国每年约有260万人死于心血管疾病,平均每12秒就有1人被心血管疾...
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125. 突发性聋不容忽视刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 突发性聋又称特发性突聋、特发性突发性感音神经性聋,简称突聋,是指突然发生的无明显诱因下出现的感音神经性听力损失,属于耳科急症之一,全球发病率在5~20/10万人左右.突发性聋各年龄段均可发病...
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126. 青光眼,您了解多少?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 或许您听说过青光眼、或许您或您的家人患上了青光眼,那么,您对青光眼了解吗?什么是青光眼青光眼是指眼球内压力异常升高,导致视神经受到损害,引起视野缺损的一种眼病.如不及时治疗,视野可以全部丧失...
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127. 第一期幸运读者名单刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要：
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128. 风热感冒与风寒感冒刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 中西医对于感冒的治疗各有优势.西药治疗见效快,但是有时会有令人担心的副作用(见相关链接).相对来说,中药在缓解症状、缩短病程、降低治疗费用等方面具有自身的特色.比如,中药在退热时追求正汗(即...
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129. 得了三叉神经痛该怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 三叉神经痛是一种极为折磨人的疾病,多发生在中老年人群.三叉神经分布在头面部,左右各一根,以鼻梁正中为界,互不重叠.神经从脑干内发出后又分成眼、上颌、下颌三支,像树干分出三叉,各枝丫分布在相应...
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130. 骨质疏松症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 什么是骨质疏松症?骨质疏松症是一种和高血压、糖尿病一样的慢性病,多见于老年人.它是由于各种原因(包括年老和疾病等因素)导致身体内骨代谢的异常,使全身的骨量减少,骨骼的微小结构发生异常变化的一...
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131. 男人也有更年期?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 按照大于60岁为老年人的标准,世界正在步入老龄化社会,据分析,全球60岁以上的人口将由1999年的5.93亿(约占总人口的10%)增加到2050年的19.7亿(约占总人口的22%).急剧增加...
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132. 降糖药物您选对了吗?(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 糖尿病是一种严重危害人类健康的慢性代谢性疾病,从2001年到2010年的10年间,我国糖尿病患病率增加了两倍多,20岁以上人群中总体患病率达到了9.7%,糖尿病患者已超过9200万,已经成为...
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133. 辛温解表说防风刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 防风是中医临床常用药物之一,对大多数人来说,与人参、虫草这些名贵药材相比,防风几乎是默默无闻.但在临床用药时,防风作用独特,应用广泛.防风为伞形科多年生草本植物防风的根,其气微香,味微甘.以...
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134. 今天您吃反式脂肪了么?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 是近,反式脂肪的话题在取社会上引起了强烈反响.很多人都在问:这是个什么东西?毒性有多大?哪儿来的?怎么才能远离它?国家为什么不出台措施禁止这种东西?食品这么不安全,到底还能吃什么……所谓反式...
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135. "二月二"那些事刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 民间有二月二,龙抬头的古谚.二月二是节令,那么龙抬头是什么意思呢?原来在我国古代,天文学家将日月五星行经的黄道带划分成二十八个天区,用以表示日月五星在天空中的位置,同时用二十八宿来判断季节....
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136. 春季宜食的几种蔬菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 《黄帝内经》中称春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,意思是说在春季的三个月里,正是万物复苏的时节,自然界的生物开始萌动,呈现出一派欣欣向荣的景象.在这个季节里适当地选择一些具有升发作用的时...
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137. 老年人力量训练不可或缺刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 力量训练即肌肉锻炼,人们通常认为那是年轻人的专利,对老年人并不合适.其实,合理、适度的肌肉锻炼,不但能预防老年性肌肉萎缩,减缓关节退行性病变,减少老年人摔跤和骨折的危险,而且还能促进机体新陈...
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138. 轮滑健身乐趣多刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 轮滑就是大家俗称的旱冰,穿着有轮子的旱冰鞋在坚实的地面上滑行,以此区别于水冰,这是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动.轮滑也叫滚轴溜冰,它是水冰项目在陆上辅助训练过程中...
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139. 中医小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 肝阳主要是指肝脏的某些功能活动方面的变化.在正常情况下,肝阳和肝阴保持相对平衡.如果肝阴虚,不能抑制肝阳,就会出现肝阳上亢产生头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症状.肝气①指肝本脏的精气.②病症名称,...
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140. 开心一笑刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 赶考 有一个读书人准备去赶考,他日夜发愁.那副怪模样弄得妻子莫名其妙.妻子问:"瞧你那窝囊样.难道男人写文章比女人生孩子还不好受吗?"读书人叹遘"女人生孩子比起写文章来.总还是容易些的!"...
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141. 推理破案一分钟刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 破绽 1998年10月,某市公安机关正在追查一个盗卖走私文物的犯罪团伙.没想到这个团伙的骨干头目之一王某.却在距市中心20公里处的一个将要报废的仓库内触电身亡.侦查人员赶到现场后发现.死者...
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142. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要：
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143. 乒乓之缘刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 两年前,腰腿疼加重了,走几十米就得蹲下来歇会儿.走的时间越来越短,而歇的时间越来越长.腿脚麻木,休息后腿疼也很难消失.无奈之下,只好去医院检查,做了磁共振,结果是腰椎退行性变、腰椎间盘突出,...
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144. 小运动 促睡眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 进入老年后,由于生理变化,许多老人都会有难以入眠、睡眠不安甚至失眠.吃好不如睡好,睡不好不仅让人倍感痛苦,且严重影响身心健康.笔者退休后也有这感受,但学会在睡前坚持做些有利睡眠的小运动后,睡...
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145. 提高睡眠质量,综合防治"三高"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 高血压、高脂血症、高血糖常被称为三高,随着生活水平的提高和生活节奏的改变,这种过去被人们称为富贵病,正如唐诗中写的旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家,成为50岁以上中老年人的常见病.全世界每年死...
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146. "幻想"机制也会产生不良影响刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 母亲今年72岁,她有多年的糖尿病史,虽吃了很多药,却一直控制得不太好.前些年,她对糖尿病并不在乎,但最近几年,因为高血糖的影响,眼睛和肾脏都出现了问题,她便开始紧张起来.为了控制好血糖,母亲...
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147. 遇到孤僻而固执的老人怎么办刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 我的邻居老刘今年68岁,有两个儿子,都已成家.两年前老伴去世后,老刘一直一个人生活.让老刘的两个儿子担心的是:老刘原本话不多,现在他变得更加不合群.每天除了早晨出去买菜,白天基本不出门,整日...
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148. 疑似心梗 实为惊恐发作刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 这一天,王大妈和往常一样,与几位老街坊在客厅里有说有笑地打麻将.玩了一会,王大妈心里隐隐有一种不安的感觉,好像有什么非常重要的事情被遗忘或被耽搁了一样.王大妈想一想,今天很普通啊,也没有什么...
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149. 如何增强你的免疫系统刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 如何提高自己的免疫力?喝酸奶?吃维生素?还是运动锻炼?下面我们来看看科学家最新的研究成果.总的说来,一个人的免疫系统对于保护其不受致病微生物的侵扰起着重要的作用.但也并非一贯如此,微生物还是...
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150. 服黄连素为何腹泻更重了?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 问 我是北大教授,65岁.中秋节全家团聚,晚餐多吃点油腻辇腥,夜间出现腹泻,老伴给我服了两次黄连素片.原本想会止泻,谁料想不但腹泻未止反倒加重,出现血水样馑.以往我患肠炎痢疾腹泻,服黄连紊片...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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