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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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151. 趣味健身气排球刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 气排球尽管起源于排球,但它有着自己的特点:球质软,富有弹性,手感舒适,不易伤人;球体大,重量轻,在空中飘游缓慢、容易控制,适合于中老年人的眼、手、脚的节奏;球网低,打球时可减少跳跃,运动安全...
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152. 浑元桩防“腰突”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 有些朋友到医院看病,医生给开CT、磁共振片,看完片后说是”腰椎间盘突出”,压迫脊髓和神经根,严重的话要手术治疗.实际上,上海有专家做过统计,把1200例的腰腿痛病人仔细分类,真正属于“腰椎间...
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153. 我的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我今年83岁,虽是耄耋之年,但精神矍铄,耳聪目明,身体硬朗,动作灵敏,不但生活能自理,还能参加一些力所能及的劳动,这得益于我的养生之道. 独立生活 从学校退休之后,四个子女都出去独立生活...
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154. 不再“人老话多”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 咨询故事 一位66岁的退休女医师,在丈夫和女儿的陪同下来到我的心理咨询室. 还没等丈夫和女儿开口,这位退休女医师便滔滔不绝地述说起来.足足半个小时的讲述虽然杂乱无章,断断续续,但我还是听...
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155. 咖啡可预防多种疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 咖啡豆是一种含有1000多种复杂成分的果实,科学家只对其中极少数的几种进行过单独的研究.咖啡豆中不仅含有多种抗氧化剂成分,而且还是美国人饮食中抗氧化剂的大量来源. 美国人平均每天饮用咖啡3...
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156. 三招教您挑选优质的一氧化氮好产品刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一氧化氮可在人体内充当着信号分子的重要角色,它能: ●预防冠心病、高血压、脑中风等心脑血管疾病 ●辅助改善糖尿病并发症 ●抗氧化、预防老年痴呆、促进睡眠 ●保护男性前列腺,改善性功能...
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157. 辅酶Q10延缓衰老的额外保证刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 美国保健和营养学领域的知名专家简·卡珀在《延缓衰老》一书中写道:“如果你想获得延缓衰老的额外保证,就应该和许多研究者一样,服用辅酶Q10补充剂.这个办法可以纠正因年龄增加而出现的辅酶Q10的...
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158. 排“痰”——击退慢阻肺的关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 健康人的“痰” 人体呼吸道分泌的黏液,可以使吸入空气中的尘埃、有毒的颗粒或含细菌的尘埃颗粒等异物被包裹并吸附在支气管壁上,然后这些异物会被人体气道的天然防御机制之一——黏液纤毛清除系统清除...
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159. 眼睛有了保护神 老年眼病不用愁刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一个博士的偶然发现 1997年美国万·维克博士在南美洲的热带雨林中考察时,不小心把金盏菊汁液弄到了伙伴的眼睛里,这位伙伴当时整个眼睛又酸又胀,发麻发热.奇怪的是,这种反应20分钟左右就消失...
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160. 适量补硒:有助治疗类风湿关节炎刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 类风湿关节炎(以下简称类风关)是免疫功能紊乱所致的一种慢性进展性关节炎.该病非常顽固,且难以控制,目前医学上主要采用消炎止痛药、甲氨蝶呤、来氟米特、糖皮质激素及生物制剂等不同种类药物的联合方...
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161. 重视体育运动,可达耄耋之年刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 竺可桢是我国卓越的科学家和教育家,当代著名的地理学家和气象学家.他先后创建了中国大学中的第一个地学系和中央研究院气象研究所:他担任了13年浙江大学校长,被尊为中国高校四大校长之一. 竺可桢...
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162. 四合院里笑迎客刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 年近六旬的荆继昌、王志喜夫妇住在后海银淀桥对面大金丝胡同的一个四合院里,这座传统的四合院是祖上留给他们的家产.如今,老两口打开了自己的家门,将中国古老的四合院文化热情地传播给来自世界各地的游...
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163. 琥珀——具有药用价值的宝石刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 琥珀是地质年代第三纪松柏科植物的树脂,经过地质作用掩埋在地下石化而成,故而也被称为“树脂化石”.按照产地,琥珀可以分为矿珀和海珀.矿珀是由树木形成、在煤层中伴生而来,质地坚韧;海珀产于海底,...
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164. 张玲钦:生命在于选择刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 她瘦瘦的身材,走起路来腰板笔直,像一阵风.她的衣服很抢眼,黑色和红色搭配得恰到好处,再加一顶别致的黑色呢子小圆帽,人就显得更精神了.她说起话来柔声细语,但绝不拖泥带水.她跳起舞来像只灵巧的小...
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165. 健身前后“二要四不要”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老吴自从去年退休以后,便有了早晚健身的习惯.这天一大早,不到五点老吴就起床了,一位老哥们约他去爬山呢.因为这次的运动量比较大,出了一身大汗,所以回到家老吴第一件事情就是洗澡.不过让他没有想到...
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166. 胶原蛋白,助你远离骨质疏松、关节疼刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎.夜里腰疼、腿容易抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,走也不是,行动不便不说,最关键的是难以忍受全身游走的胀痛感却又无可奈何...
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167. 也说养老刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 当今人类的平均寿命延长了很多,人到中年以后至少还能享受几十年的好时光.和以前任何一代人相比,我们这一代大部分人会比前人更长寿,因为我们拥有更健康的体质、更稳固的经济收入和更多的机会…… 由...
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168. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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169. 急性胰腺炎的预防和治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 救护车的警笛声划破了夜的寂静,疾驰而至我院急诊科.送来的病人满身大汗,肥胖的身躯卷曲着,不停地痛苦呻吟.病人血压低,四肢冰冷,左上腹压痛十分明显.询问家属后得知,病人原有高血压、高脂血症,晚...
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170. 帕金森病的康复治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 帕金森病是大脑中的黑质纹状体多巴胺(DA)能神经细胞,由于年老、变性、中毒等凋亡、坏死,不能释放DA所致.由于神经细胞是进行性坏死,所以药物治疗仅仅是在开始的两三年内有一定效果,以后病情会持...
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171. 老年性眼病的早期防治刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 随着人口老龄化的速度加快和人类寿命的不断延长,人们对生活质量的需求越来越高,视觉健康如同身体保健一样受到了重视.因此,如何增强眼保健、防范眼病、保护视力,成为一个重要话题. 老年人易出现哪...
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172. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 为什么老年抑郁症容易被误诊或漏诊? 老年抑郁症常被误诊或漏诊的原因是多方面的,其主要原因有:①老年人常有多种疾病,当出现食欲不振、睡眠障碍或体重变化时,医生首先考虑的是躯体器质性疾病,并满...
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173. 走进血脂异常动脉粥样硬化门诊刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 随着社会经济的发展、人们生活水平的提高和生活方式的变化,精神压力比以往加大,人群平均的血清总胆固醇水平正逐步升高.全世界每天因高脂血症引发的心脑血管疾病死亡人数近3600人之多.血脂异常也就...
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174. 健康老龄化之面面观刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 我国目前及未来老龄化状况 受访人:全国老龄办常务副主任 陈传书 人口老龄化是人类健康促进的结果,应对人口老龄化最关键的是健康问题.在全球60岁以上老年人口即将冲破8亿大关的今天,人口老龄...
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175. 治疗腹泻的常用药物刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 腹泻是夏季肠道疾病中最常见的一种现象.腹泻是多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状异常为主要表现的临床综合征,主要由胃肠道疾病导致. 一般将每天大便次数多于3次,大便的性状发生改变的...
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176. 清热解毒的中药——穿心莲刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 说起清热解毒的中药,人们总能说出很多,其中穿心莲是其中的佼佼者.在我们日常生活中,以穿心莲为主要成分的中成药也是临床医生常常采用的. 穿心莲的名字由来非常有趣,据说是因为中医有苦味入心的说...
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177. 生机盎然的粤菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 一个菜系的形成与各地所产原料的不同关系极大.广东地处亚热带,气候湿热,蛇类极多,所以远在汉代就有以蛇烹制菜肴的传统.《淮南子》记有:"越人得蚺蛇,以为上肴."直到现在,"蛇羹"和以"蛇与猫"...
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178. 吃蔬菜远离⑨个误区刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 夏季是蔬菜大量上市的季节,在这个时期我们一般会享受到各种时令蔬菜,都是营养价值比较高的.不过由于我们的一些不经意的做法,会使得这些蔬菜的营养流失.不妨看看您有没有以下误区. 误区1久存蔬菜...
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179. 沙棘的保健功效刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 沙棘是一个古老而神奇的植物:耐高温、耐严寒、耐贫瘠、耐盐碱、耐干旱,经历了2亿多年的沧桑岁月,被成吉思汗发现后,成为元代皇室及历代宫廷必不可少的保健品.如今,沙棘被国际医药学界及营养专家誉为...
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180. 肠胃保健与运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 进入中老年之后,身体的很多机能会开始退化.尤其是消化道的不适,不加以注意的话可能会导致消化不良、便秘、溃疡等疾病.适当运动有助改善和增强消化系统的功能,通过加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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