中老年保健期刊
出版文献量(篇)
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 晓雪 王志伟 许倩
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  20-24
    摘要: 随着电脑与互联网(因特网)的日益普及,21世纪已经进入一个崭新的网络时代.有人说,互联网的出现是人类通信技术的一次革命,然而,如果仅仅从技术的角度来理解互联网的意义显然远远不够,互联网的发展...
  • 作者: 杨炯
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  26-27
    摘要: "吃饭有许多社交的功用,譬如联络感情,谈生意经等等.把饭给自己有饭的人吃,那是请饭,自己有饭可吃而去吃人家的饭,那是赏面子.交际的微妙不外乎此."钱钟书先生在《吃饭》一文中如是说.此言尽可看...
  • 作者: 周新远
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  28-29
    摘要: 要说炎炎夏日里最让人向往垂涎的是什么,莫过于红瓤翠皮的冰镇西瓜了.西瓜味道甘甜而多汁,冰镇后口感清爽,既能解渴除烦,又能消除暑热,可谓是盛夏时节不可多得的消暑佳果. 西瓜是葫芦科一年生蔓性...
  • 作者: 王兴国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  30
    摘要: 蛋白质具有重要的营养价值.首先,人从头发梢到脚后跟,包括皮肤、肌肉、骨骼、内脏、血液……都主要是由蛋白质构成的(占固体成分的45%,数量仅次于水分).其次,体内很多活性物质,比如酶、抗体、某...
  • 作者: 蔡东联
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  31
    摘要: 心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病),在我国的发病率逐年升高,有资料报道,2011年底为止我国有心脑血管疾病患者已达2亿,成为我国居民致死、致...
  • 作者: 姚新新
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  32-34
    摘要: 现在的中老年人,身体开始发福,"三高"(高血压、高脂血症、高血糖)也频频光顾,特别需要运动.可麻烦的是,许多中老年人腰、腿不太好,骨质增生,退行性病变,想动动不了.有什么合适的运动方式吗?当...
  • 作者: 梁丹丹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  34-35
    摘要: 进入七月,炎炎夏日开始了.随着气温逐渐增高,大家外出活动的时间慢慢减少,但也有很多坚持健身的中老年人在夏季进行各种锻炼.那么,夏季运动需要注意些什么呢?下面就根据不同情况,给予一些关于夏季运...
  • 作者: 小轩 文育贤
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  37
    摘要: 增辛减苦,晚睡早起 夏季增辛减去苦.夏季是阳气最盛的季节,气候炎热,生机旺盛.中医五行学认为,夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,因此不建议夏季多吃...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  38-39
    摘要:
  • 作者: 李建茹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  40-41
    摘要: 最近,林琳的家庭生活遇到了一些麻烦,她与丈夫发生了矛盾;另外,已长大成人的漂亮女儿刚刚建立恋爱关系,对于孩子的感情抉择,她似乎也有一些不妙的察觉.满腹心事的林琳急于找个人痛快地倾诉一番,总憋...
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  42
    摘要: 香菜也称芫荽,是人们熟悉的一种提味蔬菜,在餐桌上常用于芳香开胃.香莱营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素以及丰富的矿物质如钙、铁、磷、镁等.香菜中维生素C的含量比普通蔬菜高得多,一般人每天食用7...
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  43
    摘要: 种普遍的看法认为,嚼口香糖不是一种好习惯,而且在青少年中比较多见.然而实际上,几个世纪以来,各个阶层、各个年龄段,都有许多人喜欢嚼口香糖,在年龄、种族或社会地位不同的人群中,咀嚼口香糖已是一...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  44
    摘要:
  • 作者: 黄文珊
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  45
    摘要: 中医用药强调"君臣佐使"的基本原则,具体来说,在一个中药处方中,君药就是对患者的主证或主病起主要治疗作用的药物,它体现了处方的主攻方向,其药力居方中之首,是组方中不可缺少的药物.臣药起两个作...
  • 作者: 汪大衍
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  46
    摘要: 身体累了,别做心脏受不了的事儿! 劳累后运动,锻炼疲劳与工作疲劳发生"累加"效应,就成了最危险的行为,疲劳是一种信号,它提醒你,你的机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息.当机体进行长时...
  • 作者: 刘倩
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  47
    摘要: 进入夏季,很多慢阻肺患者觉得可以松口气了,随着天气转暖,慢阻肺的各种症状会明显减轻,但我们决不能因为症状减轻了就放松治疗,一定要在夏天为身体打好基础,争取下一个冬天能够轻松顺畅地呼吸.
  • 作者: 王永欣
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  48
    摘要: ●1988年哈佛大学Handelman GJ,Dratz EA,Reay CC,vanKuijk JG.博士等人研究发现,人类视网膜中叶黄素浓度越高视觉敏感度越强,即视力更敏锐. ●199...
  • 作者: 周吴刚 郭冀珍
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  49
    摘要: 中国是一个"贫硒大国",约有72%的地区(从东北到西南很宽的地带)属于缺硒或低硒地区,覆盖了15个省市、自治区.据2000年统计,约有1.2亿国人受到缺硒或低硒威胁. 硒是人体必需的微量元...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  50-51
    摘要:
  • 作者: 静之
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  52-53
    摘要: 张大千(1899-1983),原名正权,后改名爰,字季爰,号大千,别号大千居士、下里巴人,斋名"大风堂".大千先生祖籍在广东省番禺,出生于四川省内江市城郊的一个书香门第.传说其母在其降生之前...
  • 作者: 奕佛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  54-55
    摘要: "映水色不别,向月光还度.倾在荷叶中,有时看是露."这是唐代诗人王建歌颂水晶的诗《水精》.水晶学名"千年冰",我国古称水玉、水碧、水精.佛教中传说水晶会闪射神奇灵光,可普度众生,将它尊崇为菩...
  • 作者: 安琪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  56-57
    摘要: 布格衬衫、牛仔裤、贝雷帽、条纹围巾,在舞台闪烁的灯光中,你无法分辨他们的年龄.当音乐声响起——动人心弦的夏威夷吉他奏出美丽清新的欢乐音符、热情的非洲手鼓打出欢快激昂的节奏、吉他的和弦配合得恰...
  • 作者: 於悦
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  58-59
    摘要: 眼前这位瘦小的苏北老人叫徐素珍,生于1921年,今年九十二虚岁.她双耳不聋、腰背不弯、腿脚利索,除眼睛做了白内障手术,身体其他部位均健康良好.交谈过程中,我发现她思路清晰、言谈敏捷,记忆力也...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  60
    摘要:
  • 作者: 胥荣东
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  61
    摘要: 网球肘因网球运动员易患此病而得名,其正式名称为"肱骨外上髁炎",主要表现是患肢提重物及用力握物时肘部疼痛加重.一般局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时感觉疼痛严重者手指伸直、伸腕...
  • 作者: 吴彬
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  63
    摘要: 夏季天气闷热,高温潮湿,一些老年人会出现心悸、胸闷、心前区疼痛、四肢麻木的情况,这些症状通常被认为是心脑血管疾病发作的前兆,如不采取措施,会出现脑溢血、心肌梗死等突发凶症,往往来不及抢救或抢...
  • 作者: 刘倩
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年7期
    页码:  64
    摘要: 晨起关节发僵、蹲起关节疼痛、上下楼关节更是疼痛难忍,有时关节还会"嘎嘎"作响…….这都是骨关节炎惹的祸. 过去,许多中老年人都不知道关节疼痛是骨关节炎,更不知道它的病根在关节软骨.
  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  1
    摘要: 生活中压力无所不在,这很正常,而且益处多多.当你承受压力时,人体会释放出荷尔蒙(肾上腺激素),使你精力充沛,顺利度过繁忙的阶段或克服困难.但是长期持续的压力则一定会破坏内分泌系统的平衡而影响...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  4-7,27,38-39,55
    摘要:
  • 作者: 王勇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  8-9
    摘要: 每年5月21日至27日为"国际心脏节律周",今年的活动主题是"关注脉搏,你我同行",目的在于提高人民群众对心律失常的认识,同时呼吁心源性猝死的高危人群尽可能在医生的指导及规范化治疗下工作和生...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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