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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 说味道刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 有句成语叫做"味同嚼蜡",说的就是味道之重要.饮食乏味不仅影响食欲,也会使生活的乐趣黯然失色.因此,孔子说"食不厌精,脍不厌细,"他还说"无酱不食","不撤姜席".足见中国人对味道不仅重视,...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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3. 零食,爱你有商量刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 零食是什么?简单地说,就是人在一日三餐的正餐以外所吃的食物.儿童和老年人是零食最主要的消费群体,近年来,我国城市儿童、青少年和中老年人的零食消费量都呈上升趋势.在看电视、聊天、休闲的时候,人...
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4. 小小阑尾炎,屡屡惹事端刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 阑尾是盲肠末端的一个废用性器官,短的只有2厘米长,长的约10厘米.别看它短小,又是退化的无用器官,可是常常惹事,而且还可能惹大事. 我们不妨举一个实际病例. 张师傅退休在家,平日大便不畅...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 动脉的内皮细胞是如何受损的? 那么,究竟何物会损伤我们的动脉内皮细胞,诱发动脉内膜炎症,让我们的动脉长出粥样硬化斑块呢? 100多年来的研究成果告诉我们,以下几项是致动脉粥样硬化症的主要易...
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6. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 精神兴奋剂在抑郁症治疗中有什么作用? 精神兴奋剂如安非他明(苯丙胺)曾用于治疗抑郁症,现主要用于:①抗抑郁剂疗效不佳者、老年抑郁症、癌症和艾滋病后抑郁症;②用于由5-羟色胺重摄取抑制剂引起...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 根据史料记载,康熙皇帝很有可能死于冠心病.在冠脉搭桥和冠脉支架之前的时代,虽然有硝酸甘油等药物,但人们得了冠心病主要是靠"自己扛",谈不上治好,即使贵为千古一帝也难逃一劫.随着工业化社会的到...
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8. 天天“笑健操”健康益处多刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 笑疗法,采用"笑"的方法,有目的地通过激发人类自身潜能调理身心疾病,收到医药所不能奏效的特殊效果,简称为"笑疗";在国外,有"大笑瑜伽"等.笑疗的笑,并非高兴时自然产生的笑,而是通过特殊方法...
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9. 安眠药能“安眠”吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 随着安眠药的问世和医生们的大量处方,有越来越多的人靠安眠药来解决失眠问题.然而,与之相伴随的服用安眠药较大的风险性,却少为人知. 从美国歌坛天皇、天后的死因说开去 美国歌坛巨星迈克尔·杰...
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10. 药物在治疗焦虑症中的应用(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 5-羟色胺再摄取抑制剂 1988年开始临床应用百忧解,不久以后赛乐特、左洛复随之问世,再以后西酞普兰、艾司西酞普兰以及文拉法辛(5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再吸收抑制剂)相继问世....
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11. 肥胖与减肥饮食刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 肥胖大致分为单纯性肥胖和病理性肥胖,绝大多数的肥胖者都属于单纯性肥胖,是指无内分泌疾病或找不出引起肥胖原因的肥胖症. 2002年的数据表明,我国有3亿人超重或肥胖,其中18岁以上的成年人超...
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12. 奇妙的大蒜刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 大蒜,别名蒜头,是日常生活中烹制美味佳肴不可缺少的调料,在烹调鱼、肉和蔬菜时有去腥增味的作用,特别是用在凉拌菜中,既可提味,又可杀菌.大蒜有一种独特的辛辣刺激气味,可以兴奋味蕾,增加食欲,但...
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13. 初夏瘦身运动处方刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 春天天气乍暖还寒,天气不好的时候大家更愿意待在家里宅一宅,运动得少.入夏后气温高了,衣服也穿得少了,正是减肥瘦身的大好时光.但是,另一个问题来了,往往一热起来气温就居高不下,对室外运动健身又...
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14. 拉伸关节——运动前后必修课刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 运动健身的重要性已经众所周知,也有越来越多的人参与其中.然而很多人在完成每次的运动项目之后就匆匆离开,结果发现运动效果并不理想,甚至有时会造成运动损伤.归结原因,都是因为他们没有重视拉伸运动...
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15. 老年夫妻爱来伴刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我和老伴结婚已经快40年了.我们虽然不能说是"患难夫妻",不过这么多年风风雨雨一起走到今天,也是一件不容易的事情.现在儿女长大成家了,平时家里就我们两个人.我觉得我们现在...
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16. 健康情绪带来快乐生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我今年57岁,退休也已经五六年的时间了.近半年来,家里人说我的脾气越来越大,我自己也有这样的感觉,似乎越来越容易生气了.以前家人、朋友都夸我脾气好,性格温和,可是最近不知...
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17. 情感脆弱为哪般?刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 生活镜头一 1 老李年轻时风风火火,是个办事痛快、性格爽朗的女人,在单位里,她曾被同事们称为"热心李大姐".李大姐那些年里真是帮助过不少人,落得个好人缘、好口碑.这不,虽然近几年她已退休,...
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18. 从绝望走向希望刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 丽莎·吉本斯作为美国一位著名的电视节目主持人,是几乎无人不识的公众人物,但对于患有阿尔茨海默病的她的母亲来说,却是一个例外.当丽莎在照顾母亲或为母亲铺床叠被时,母亲常常会茫然地看着她问:"你...
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19. 如何拔掉糖尿病的三个“帮凶”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 血糖忽高忽低,久治不愈;并发症越来越多,难以控制……怎么办? 专家指出:单纯降血糖,血糖虽然暂时降了,也容易忽高忽低.血糖异常,必然导致高脂血症、高血压、高血黏度,引发各种并发症.高血糖的...
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20. 像呵护生命一样爱惜眼睛刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 正值夏日高温光线毒,眼睛营养流失加速,眼细胞氧化加速,对于娇嫩的双眼而言,这无疑是光明的"滑铁卢".因此,夏季一定不能忽视双眼的保护! 心脏是生命的"起搏器",但眼比心累 眼睛是心灵的窗...
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21. 复方增效蜂胶改善糖尿病更胜一筹刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 糖尿病并发症比糖尿病本身更可怕 糖尿病患者的代谢失调从糖代谢开始,但绝不仅仅是糖代谢紊乱,胰岛素抵抗的后果是糖、脂肪及蛋白质三大产能营养素代谢失调. 代谢失调导致血糖、血脂增高,造成血液...
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22. 硒:阻挡重金属的人体“清道夫”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 硒是人体不可缺少的微量元素,其生物学作用是多方面的.从理论上讲,抗氧化性是硒生物学作用的基础.硒是谷胱甘肽过氧化酶的组成部分,谷胱甘肽过氧化酶可以清除细胞产生的自由基以及脂质过氧化物,保护细...
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23. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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24. 世纪老人的长寿传奇刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 和每一位世纪老人一样,他见证了世纪的更替与变迁;而跟很多百岁老人相比,他的一生带上了更多的传奇色彩.他跨越了19、 20、21三个世纪,他矢志治理黄河70余年,一直到百岁之际仍然不断地耕耘着...
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25. 草原上的“亲兵卫队”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 当您身处草原,一定会忆起《敕勒歌》中那句"天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊";也会想起"离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生"的绝句;更会在脑海中闪现"黄毯悄然换绿坪,古原无语释秋声...
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26. 金刚武士——黑曜石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 在珠宝古玩市场,有一种被称为"男人的宝石"的黑色半宝石,它就是黑曜石.业界则有这样的说法:"石榴石被称为女性宝石,是女士饰品的首选;而黑曜石则被称为男性宝石,它沉稳的颜色和凝重的光泽,传递出...
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27. 胡波:抗癌明星帮扶癌友刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 电话里传来胡波的声音,透着欢快和精气神儿:"你到团结湖公园找我吧,我们正学手语《感恩的心》呢,哈哈……"胡波是北京抗癌乐园团结湖分园的园长,患癌十年来,她不仅凭借自己的乐观和勇气,以科学的方...
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28. 图片赏析刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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29. 夏季健康家庭生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 饮食卫生四注意 炎炎夏日,天气炎热,温度高、湿度大,食物易滋生细菌.在这个季节,您不仅外出就餐要注意卫生,还应注意家庭日常饮食卫生,让一家人食而无忧. 食物采购 购买肉类宜选冷藏肉、冷...
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30. 延缓骨量丢失防止骨折发生刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 随着骨量丢失,骨折明显增加 骨量(骨密度)是衡量骨骼健康状态的主要指标.骨密度下降或骨量丢失是随着年龄增长不知不觉中出现的.人到老年阶段,妇女可丢失一半以上的骨量,男性可丢失骨量30％～4...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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