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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 上医治未病刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 世界卫生组织对健康的定义为:"生理、心理及社会适应三个方面的完好状态,而不仅仅是没有生病或者衰弱".它将人类对健康的理解拓展到多元、整体和社会性的高度,推动了公共卫生运动,使人们更加关注外部...
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2. 秋天如何呵护肺刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 中医讲秋季肺当令,意思是五脏中秋天主要由肺来负责.而燥是秋天的主气,秋天的空气中缺乏水分的湿润,常常出现干燥气候,使人易患秋燥等多种疾病,肺脏首当其冲.《黄帝内经》说:"秋三月,此为容平,天...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 高血压前期非药物治疗 "高血压前期"的概念是2003年5月由美国"预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告"首次提出的.高血压前期是指收缩压在120～139毫米汞柱和(或)舒张...
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4. 保护心脏防止心衰刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 心脏是一个泵血的器官,心脏的收缩和舒张推动血液流动到全身各部位,是维持生命所必需的.心力衰竭是由于心脏不能排出回心血液,导致全身组织器官灌注不足和功能减退的一种临床综合征,是各种心脏病的终末...
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5. 浅谈胃、十二指肠溃疡刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 消化性溃疡指胃肠道黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而发生的溃疡,好发于胃和十二指肠球部,男性多于女性.十二指肠球部溃疡多见于青壮年,胃溃疡多见于中老年.病因与发病机制虽然目前尚未完全阐明,但多认为消...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 带着许多问题,老甲开始学习了.他想知道为什么他的颈动脉会长出斑块?颈动脉斑块又是如何引起脑卒中的?发现了斑块应该怎么治疗?输液能不能把斑块溶解掉?还有没有其他更好的办法能把斑块去掉?……不明...
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7. 泌尿系结石问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 为什么有些肾结石患者无症状? 得了肾结石不一定都出现症状.这种情况多数都是结石较大,或结石在肾盂中不活动,又无感染和梗阻,可以无明显症状,仅在做B超或做X线腹部平片时才被发现. 一直听说...
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8. 健康长寿不是梦刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 习近平主席提出早日实现"国家富强、民族振兴、人民幸福"中国梦的要求,反映了全国人民的心声——"中国梦归根到底是人民的梦,必须紧紧依靠人民来实现,必须不断为人民造福".人的自由发展、个体梦想的...
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9. 常用活血化瘀药刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 中医药学认为,凡是以通利血脉、促进血行、消散瘀血为主要功效,主要治疗血瘀证的药物,均称为活血化瘀药.如我们经常提到或使用的丹参、红花、赤芍等等.根据活血化瘀药物的功效可以分为几大种类,但目前...
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10. 甲亢患者的饮食调理刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 甲亢是由于甲状腺激素分泌过多,并引起基础代谢能量异常升高的一类疾病.甲亢患者的蛋白质、脂肪、糖类消耗增大,出现一系列"兴奋"症状,如多食、消瘦、怕热、多汗、心悸、易激动等,同时还会出现甲状腺...
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11. 金秋葡萄香刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 眼下正是葡萄大量上市的季节,作为世界著名的四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄以皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,获得"水晶明珠"之美誉.葡萄还有一个别名叫提子,"提子"即广东话"葡萄...
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12. 闻名遐迩的上海小吃刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 上海饮食,除了浓油酱赤的本帮菜外,最让上海人引以为豪的莫过于这里的各色小吃.上海小吃既包括上海的传统品种,也涵盖了各地小吃的精华,同时还在不断地改进创新,形成了自己的特色.上海是个名特小吃荟...
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13. 学习管理疾病提高生活质量刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 我患有糖尿病,十年前因无痛血尿被确诊为移行细胞癌,在此之后我经历了两次肾的切除,无数次的膀胱镜检查和电切,数十次的灌注化疗,2004年开始透析,2006年感染丙肝(已治愈).如今我除了坚持透...
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14. 腰背肌筋膜炎的预防与治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 什么是腰背肌筋膜炎呢?腰背肌筋膜炎是指由于寒冷潮湿、慢性劳损及外伤等原因,导致腰背部肌筋膜及肌组织发生充血、水肿、渗出性改变及纤维变性而出现的一系列临床症状,又称腰背肌纤维组织炎.它是临床常...
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15. 自然好睡眠——睡出年轻与美丽刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 人的一生中,睡眠占去约1/3的时间,然而在现代生活中,睡眠问题越来越被大家所忽视.殊不知,这1/3的睡眠时间正是保障那2/3的时间生活质量的法宝. 回想幼年时期的我们,每晚睡得都是那样的香...
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16. 合理运动避免损伤刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 随着社会的发展,越来越多的人意识到了运动的重要性.运动可以增强人体的抵抗力,锻炼心肺功能.但运动又是一把双刃剑,过度和不当的运动不仅无法带来健康,还会导致伤害——运动损伤.曾有一位年近七甸患...
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17. 太极养生杖(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 第四式 船夫背纤 左式 动作一 接上式.左脚向左侧一步,身体左转,屈膝成左弓步;同时,左手引杖端由腹前向体左、向上、向后、向下画圆弧并摩运左肋胁,左手环握杖停于左腰间;右手向下、向前、向...
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18. 提升记忆力,人老脑不老刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 董薇老师: 您好!自从上了年纪之后,我明显感觉自己记忆力减退,尤其是退休以后,记性更是大不如从前.以前我在单位负责办公室、后勤等工作,整个单位几十人,每个人的工作状况、家庭情况我都记得一清...
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19. 为长寿打开心灵之门刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我已年过古稀,逐渐开始对各种养生、长寿知识越来越关注.我知道,如果想有一个好身体,健康长寿,除了要经常锻炼身体,保持良好生活习惯之外,心理因素也很重要.请问长寿者会有什么...
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20. 您曾经欺骗过自己吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 生活案例 郑先生一辈子笔墨生涯,目前是一位退休的老先生.不论是碰到老伙计还是年轻的朋友,郑先生总会情不自禁地谈起自己的辉煌人生.郑先生从年轻时起就在一家机关当秘书,直到岁数大了也没弄个一官...
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21. 寻找长寿基因刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 在美国大约已有54,000位百岁以上的长寿老人,但能活到1 10岁以上的超级百岁老人只有十几人;世界范围内确认的110岁以上的老人共有70人.研究发现,这些超级百岁老人并没有采取什么特别的措...
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22. 血管形成斑块怎么办刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 心脑血管疾病一直号称威胁人类健康的头号杀手,据《中国心血管病报告2008-2009》的统计数据,我国心血管病现患者人数至少2.3亿,每年心血管病死亡300万人,平均每10.5秒就有1人死于心...
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23. 不做易衰族刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 什么是易衰族 易衰族在我们身边比比皆是,只是很多人没有意识到而已.到底什么是易衰族?用老百姓的话讲是指30岁的年龄60岁的心脏,或者说看上去比实际年龄大很多,身体机能比同龄人差很多. 衰...
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24. 糖尿病并发牙周炎的防与治刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 四川广元患者刘先生,今年75岁,患2型糖尿病11年.同时牙龈发炎,口臭,牙周长了6个牙周袋,探针测量在3～5毫米,槽牙左右方向松动了,牙龈肿痛时常发生,刷牙总会出血.去了口腔科,说是牙周炎,...
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25. 复方增效蜂胶改善高脂血症刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 众所周知,蜂胶能应对胰岛素抵抗,提高胰岛素质量、数量,增强胰岛素受体的敏感性,并调节糖、脂、蛋白质的代谢,从而降"三高"、改善并发症、全面调节身体机能.而当今国内外,蜂胶产品由单方型向复方型...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 心血管疾病在我国的发病率逐年升高,已经成为我国居民致死、致残的"头号杀手".科研证实,导致心血管系统损害的重要原因之一是氧化应激,氧化应激可以直接导致心肌损害、心肌细胞坏死和动脉粥样硬化.因...
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27. “百岁画仙”晏济元刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 晏济元先生享誉画界,时人称之为"两张一晏"(张大千、张善子、晏济元),其作品不仅在国内具有很高的知名度,在美国、日本、新加坡等国家也有很大的影响.他的山水画立意深邃,兼工带写,布局严谨,给人...
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28. 郭忠秀:患难夫妻感情更深厚刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 突如其来的乳腺癌 郭忠秀今年60岁,她是在没有任何思想准备的情况下知道自己可能已经患癌的.那是13年前的一天,郭忠秀在洗澡时摸到自己乳房有一个硬块.因为有邻居得过乳腺癌,她知道乳房有硬块一...
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29. 健康生活小窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 去除染发剂污渍的妙招 爱美之心,人皆有之.许多老年人为了掩盖自己的银丝而染发.有些老年朋友会去理发店染,而有些老年朋友则选择在家里自己染.如果您在家染发时染发剂不小心沾到了皮肤上,还是应及...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 中国保健协会"胶原蛋白专家研讨会"在京召开 中国保健协会"胶原蛋白专家研讨会"于2013年6月19日在京召开,以充分交流近年来国内外对胶原蛋白的研究进展与成果,客观、科学、真实地探讨胶原蛋...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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