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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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121. 寒食节里话“寒食”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 寒食节,亦称“禁烟节”、“冷节”,每年四月四日,清明节的前一天.在这一日,要禁烟火,只吃冷食,所以叫做“寒食节”.为了防止寒食冷餐伤身,所以寒食节时民间的体育活动较多,用来锻炼身体.在后世的...
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122. 水果之最刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 水果不仅美味可口,而且营养丰富,它在人们的膳食结构中占有重要地位.根据中国营养学会发布的膳食指南,成年人每天应摄入水果200～400克,相当于一到两个中等大小的苹果.水果除了含有大量的水分和...
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123. 菠菜新解刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 说起补铁的蔬菜,很多人都会想到菠菜,其实这是一个误解.菠菜虽是含铁蔬菜,但与其他蔬菜相比,在含铁量方面没有任何优势;特别是菠菜中还含有抑制铁吸收的物质,如高浓度的草酸,它会结合铁形成草酸亚铁...
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124. 幽默是延年益寿的良药刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我在生活中是个很喜欢笑也很喜欢开玩笑的人,特别是当一大家人团聚的时候,我总是能把每个人都逗得哈哈大笑,因此家里人特别是小孩子都很喜欢我.可是我老伴对此却感到非常不满,她说...
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125. 做时间的主人刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我是一个“上有老、下有小,外面有工作、家里有家务”的中年母亲.作为单位的老同志,我承担了大量的工作任务,而家里老人年纪逐年增长,也越来越需要我付出更多的时间和精力去照顾....
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126. “顺应自然”克服敏感刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 心理案例 心理咨询中,一位女士在邮件里向我这样诉说她自己的问题: 我是一位退休的女性,快60的人了,是您的忠实读者,说句笑话,是您的粉丝.真的,您的关于老年心理健康的文章,我差不多篇篇看...
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127. 运动减肥法刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 减“肥”不伤体,减“重”又塑身.我自幼习练武术,至今已有45载,身材不臃肿、不肥胖,保持年轻状态.秘诀是我筛选了3个武术动作,编成“部位减肥”三绝招.数十年来,我每天坚持练习30～60分钟,...
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128. 多交朋友益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 心理学家新的研究发现,孤独会带来健康风险,而多与朋友交往则对健康大有益处. 56岁的凯瑟琳是加州米尔谷的一名新闻记者,在这个地方她几乎没有什么朋友,多年来总是一个人去医院.最近她正在医院接...
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129. 专家揭秘:怎样补充叶黄素才对眼病效果好刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 在眼病的病因流行病学研究中,叶黄素与眼病的关系被提到了非常重要的位置.但是,市面上的叶黄素良莠不齐,究竟怎样的叶黄素才是真正对老眼病有效的呢?今天,眼病专家就跟大家一起来挑选真正有效的叶黄素...
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130. 防动脉硬化 预防长斑很关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 动脉粥样硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄.动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病. 一、动脉硬...
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131. 复方蜂胶全面预防并发症 提高生活质量刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 在糖尿病治疗中,患者遇到了很多实际问题,如并发症、胰岛功能的减退、血糖越来越难控制、并发症越治越多,药物的毒副作用造成的肝、肾受损等,沉重的经济负担使生活质量下降…… 蜂胶解决糖尿病人预防...
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132. 防治肝病,从补硒开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 国内外大量研究表明,硒与肝脏疾病的发生、发展及预后关系密切.在硒有效防治肝炎、肝硬化的作用下,肝癌也得到了较好地防治. 一、肝炎 肝炎产生的病因最常见的是肝炎病毒,此外还有酗酒及自身免疫...
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133. 酣睡无烦恼,不老青春葆刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 随着经济高速发展、社会不断进步,易衰族队伍越来越庞大.衰老有两种情况,一种是生理性衰老,即增龄性衰老;一种是病理性衰老,失眠恰好属于后者.医界对睡眠有个说法:“年轻需要它,中年渴望它,老年人...
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134. 健康生活小常识刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 远离皮肤瘙痒 每当换季的时候,不少人特别是老年人,就会出现浑身痒的问题.这是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病.临床上常见的症状有:①剧烈瘙痒.可见于全身或局部.为阵发性,痒感剧烈,常...
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135. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要：
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136. 邵逸夫:仁者寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 2014年1月7日,一代影人邵逸夫走了,享年107岁.他为我们留下近3万座“逸夫楼”,屹立在各大院校校园中,无声地哺育莘莘学子. 截止至2012年,邵逸夫共捐赠内地教育47.5亿港元,捐建...
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137. 英雄的耄耋生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 这是一个“不爱多说话,不爱管闲事,不找领导麻烦”的好人;这是一个闲不住、花样多的运动达人——出生于1931年的卢献珍,身体健康,精神矍铄,满头黑发,看上去完全不像83周岁的老人.在河南油田钻...
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138. 精灵的眼睛——虎眼石刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 有一种宝石,宛如精灵的眼睛,飘逸闪烁,拥有老虎般的霸气与果敢.它是自然界的瑰宝,是大地的奇迹,它有着特异的结构,神秘多彩,充满灵性.它就是目前被大众广泛喜爱的虎眼石. 虎眼石也叫虎睛石,具...
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139. 109岁魔方奶奶的长寿经刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 109岁的蒋瑾每天有一项活动是非做不可的,那就是玩魔方,而且水平之高令人咋舌.蒋奶奶现在行动不太方便了,经常半坐半躺在床上.醒着的时候,她最爱做的一件事就是玩魔方.自从儿子30年前给她买了第...
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140. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要：
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141. 补钙时须适量补充骨胶原恢复骨病效果好刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 医学研究已经证实,骨科疾病的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原流失,钙、镁、锌的流失只占20％.所以对于骨科疾病来说,补钙的同时,必须保证骨骼成分的合理比例,避免骨科疾病的发生. 据了解,...
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142. 科学饮水不可缺刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 进入夏天炎热季节,当人体皮肤感受到外界温度过高时,就会通过出汗使水分蒸发带走部分热量降低体温,使人免于中暑.这时候人们容易口渴(在较大运动后也会如此),一气喝下许多凉开水觉得爽快了,但这是一...
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143. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要：
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146. 中医药治疗睡眠障碍(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 睡眠障碍的中医药治疗 一般治疗 睡眠障碍一证,多为情志所伤,劳逸失度、久病体虚、五志过度、饮食不节等都能引起阴阳失调,阳不入阴而成不寐.治疗除了用药之外,还须注意病人的精神因素,解除其烦...
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147. 心房颤动面面观(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 心房颤动,简称“房颤”,是一种常见的心律失常,在有器质性心脏病的患者和老年人中发病率相当高.有些人房颤可能只发生一次,有些人房颤反复发作,严重影响生活质量.房颤还是血栓栓塞特别是脑栓塞的主要...
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148. 血脂异常的防治刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 血脂是血液中所含脂类的总称.血脂主要由胆固醇和甘油三酯构成,胆固醇又分高密度脂蛋白(HDL)胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)胆固醇.血脂是供应体内能量的物质. 什么是血脂异常 高脂血症是临...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 什么是“血栓性疾病” 众所周知,血管通畅、血液在血管中奔流不息,乃是我们机体各器官组织以至我们的生命、健康无恙的基本保证. 血栓指的是在血管中出现的“血凝块”.血栓从何而来?血栓是由原本...
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150. 癌痛治疗的常见误区刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 疼痛是癌症患者最常见的症状之一,严重地影响癌症患者的生活质量和抗瘤治疗.有报道显示,初诊癌症患者疼痛发生率约为25％;晚期癌症患者的疼痛发生率为60％～80％,其中三分之一的患者为重度疼痛....
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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