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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 可贵的健康素养刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 据《2012年中国居民健康素养监测报告》显示,我国居民健康素养水平为8.80％,比2008年提高了2.32个百分点,尽管有所上升,整体来看,似乎并不乐观.健康素养和科学文化知识以及文明程度是...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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3. 健康新知七则刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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4. 过敏性鼻炎,离您有多远?刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 随着雾霾在我国大部分城市的肆虐,越来越多的人感觉到上呼吸道的不适,到医院呼吸科和耳鼻喉科就诊的患者也越来越多.坐在医院的候诊大厅,彼此交流自己的不适,很多人发现了共同的问题,他们都有类似的感...
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5. 老年人高血压十问(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 6.怎样自己测血压? 家庭自测血压简便易行,已成为高血压诊断和治疗效果评价的重要手段.通过自测血压还可以鉴别白大衣性高血压和发现隐蔽性高血压.如前所述,在家自测血压时,中国高血压指南推荐使...
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6. 与神经相关的视觉障碍刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 视觉的重要性 视觉是人体最重要的感觉功能,视觉的重要性体现在哪些方面呢? 1.视觉占人体全部感觉总量的70％以上(其他的感觉功能有听觉、嗅觉、味觉、触觉、痛觉等等),如果视觉出现问题,意...
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7. 趋利避害安度晚年刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 古语云”人活七十古来稀”,目前我国人均寿命已达75岁.那么,人的寿命究竟该有多长呢?科学研究结果证明,人类的正常寿命不应少于100岁.可是,人的寿命为什么很少能达到这个岁数呢?这除了疾病尤其...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 糖尿病慢性并发症是由糖尿病病变转变而来,是导致糖尿病患者死亡的主要因素.所以,糖尿病患者了解糖尿病的慢性并发症是十分必要的. 一、糖尿病肾脏病变 糖尿病肾病是导致肾功能衰竭的常见原因.早...
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9. 常用活血化瘀药(六)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 蛴螬 来源 本品为金龟子科昆虫朝黑金龟子或其他近缘昆虫的干燥幼虫.5～8月间翻土捕捉,捕得后用沸水烫死,晒干,以干燥、色黄、条大、完整者为佳. 性味与归经 味咸,性微温,有小毒.入足厥阴...
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10. 清凉开胃的绿豆刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 说起清热解毒的食疗良方,人们首先会想到绿豆.前几年,受到某些人的炒作,绿豆被说成是包治百病的良药,价格也水涨船高.其实,绿豆没有那么神乎其神,但确实是一味极佳的清热解毒、药食兼具的食材. ...
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11. 你了解低血糖的急救食品吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 糖尿病患者在治疗过程中难免会发生低血糖,特别是使用胰岛素、磺脲类药物(如格列苯脲、格列吡嗪等)治疗的糖尿病患者.低血糖时患者会感到饥饿、头晕、心慌难受、冒汗、软弱无力、头脑不清醒,甚至会有濒...
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12. 立春说“咬春”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 一月立春之时,民间有”咬春”的习俗.咬春的食品主要是萝卜、春饼、五辛盘等,在南方则流行吃春卷. 为什么要吃萝卜呢?因为从立春起,气温逐渐升高,人体的阳气升发,所以古人选定了辛甘发散的食物,...
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13. 中老年人需要锻炼平衡能力刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 随着年龄的增长,人体各种机能均逐渐下降,平衡能力也是如此.一项运动医学调查显示,60岁以前,人的平衡能力较稳定;60岁以后,每10年下降16％或更多.我国每年约30％的老年人在运动中至少跌倒...
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14. 健康美丽舞出来刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 有氧舞蹈是指配合音乐有节奏地舞动身体的有氧运动.有氧舞蹈一方面能消耗热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复练习或进行组合练习,适合长期坚持.有氧舞蹈种类繁多,...
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15. 食物减压,安全又轻松刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我爱人最近晋升职称,还有一个多月就要面对评委了,她似乎很紧张,最近总是有些丢三落四的.作为她的丈夫,只有做好家里的后勤保障,以支持她全力以赴实现自己的理望.我曾经想买些保...
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16. 心理咨询与心理治疗之不同刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 董薇老师: 您好!最近经常在报纸、杂志以及电视、网络上看到关于心理咨询和心理治疗的相关信息.越来越多的人和事让我越发感到心理学知识对于日常生活也具有非常重要的作用.可是,心理咨询和心理治疗...
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17. 传统中式早餐不营养刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”,这个道理大家都知道,可在实际生活中,很多人的早餐吃得并不好. 不良组合一:油条、油饼、豆浆、豆腐脑 油条、油饼都是高温油炸食物,本身油脂太多,而且很多早...
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18. 健康生活“新发现”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 福井县为何食道癌死亡率全国最低 和心脏病一样,食道癌也是日本人的主要”杀手”.九州大学医学研究院教授松尾惠太郎注意到:福井县的食道癌死亡率全国最低.在电台、电视合作客,松尾先生以其风趣的解...
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19. 老年人保健歌刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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20. 种菜乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 我是一个企业退休干部,我和老伴都已年逾八十.在日常生活中,两人不打牌、不搓麻将,看电视喜欢看中央、省市新闻联播和当地新闻、气象节目,偶尔也看中央戏曲台和综艺类节目,隔天去超市和市场购买一些日...
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21. 心脑血管病变的祸根——斑块刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 很多医学专家把血管内的斑块比作人体内的“不定时炸弹”、”隐形杀手”,的确,这些比喻十分贴切形象,血管内如果产生了斑块,人体就会时刻处于危险之中.很多人会有这样的疑问:人体为什么会出现斑块,这...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 发病多年的糖尿病患者,病变通常是综合性的.既有视力模糊、心脏病,又有失眠、便秘、针刺感,还有乏力、泌尿系统感染……而且血糖还不断升高. 对于任何一个糖尿病患者,同时面对这么多种并发症,其调...
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23. 失眠患者易三高三高总有失眠缠刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 失眠患者与三高疾病共枕 中国睡眠医学学会调查中显示,2009年慢性失眠症盛行率为21.8％,和2006年11.5％的盛行率相较,我国慢性失眠症患者倍增,显示国人深受失眠之苦.调查中发现,失...
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24. 补硒:可防治老年性白内障发生刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 老年性白内障是老年人的常见病,也是占首位的致盲原因.多见于60岁以上的老年人,随年龄增加其发病率升高:80岁以上的老年人,白内障的患病率达到100％.老年性白内障是晶状体老化以后的退行性变,...
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25. 长寿之星谈家桢刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 谈家桢老先生虽然已经离去,但是他的名字被永久地记录在浩瀚星空之中,1999年,为了表彰他对遗传学的贡献,有一颗小行星被命名为“谈家桢星”.谈家桢的一生,除了在学术方面的辛勤耕耘为我们打造“科...
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26. 痴迷奥运收藏的李祥刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 李洋,中国收藏家协会副秘书长、中国收藏家协会体育纪念品收藏委员会主任.在收藏圈里,大家都知道李祥的体育文物收藏是最牛的.确实,他的藏品之丰富和珍贵,用来办一个展览是绰绰有余的.2012年,他...
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27. 珠宝的蓝色风暴——坦桑蓝刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “坦桑蓝宝石”拥有天鹅绒般的湛蓝色,具有玻璃的光泽.有人把浅色的它,比喻成著名影星泰勒的眼睛.它那耀眼美丽的蓝色闪烁着微微的淡紫色调,流露着华贵的皇家气息,这也就是为什么英国凯特王妃的订婚戒...
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28. 金章滨:我们的健康源于生活的磨难刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 今年84岁的金章滨是浦园社区的大忙人.居委会有什么事情需要通知时,身为楼长的她经常要跑上跑下,挨个通知每个单元的每户人家.有时家里没人,她还要多跑几次.邻居们都夸她精神好,腿脚更利索,一点不...
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29. 健康生活小常识刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 让蜂蜜营养不流失 蜂蜜具有养颜护肤的作用,可是怎么吃才能让蜂蜜的功效发挥到最佳的状态呢?其实,您只要在吃的过程中不破坏蜂蜜的营养就可收到好的效果.下面的方法,希望能够帮助到大家. 1.直...
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30. 骨骼健康 胶原蛋白不可缺刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 胶原蛋白是骨质的组成成分之一,它影响人体内钙质的吸收.胶原蛋白流失与骨质疏松存在着密切的关系,所以我们不难发现胶原蛋白对骨骼健康的作用. 为什么人过中年,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象?为...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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