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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 养心贵在好心态刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 今年的阳历5月5日是立夏节气,从此进入夏季,将经历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气. “夫唯夏则大”,美好的夏季是万物繁荣秀丽的季节. 夏季宜养心.中医认为心为五脏六腑之主宰,有...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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3. 如何治疗难治性哮喘(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 哮喘患者中,有一部分患者即使吸入高剂量的糖皮质激素,或在这个基础上加用了其他更多种类的哮喘控制药物,仍然达不到有效控制哮喘,我们将这种哮喘称为难治性哮喘,也称重度哮喘.还有一部分患者,在加量...
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4. 话说血瘀证刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 中医认为,气血是构成人体的基本物质,正如《灵枢·本脏篇》所云:“人之血气精神者,所以奉生而周于性命者也.”在生理上气与血是一种相互依存、相互为用的密切关系,所以又称“气为血之帅”“血为气之母...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 随着年纪的增长,我们的皮肤会出现一些老化的表现,主要为光老化,如皮肤色素斑增多、毛细血管扩张、肤色暗沉、毛孔变大、皱纹、下垂等等.爱美的女性迫切想要解决这些问题.那么,目前临床上有哪些医疗项...
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6. 三七怎样服才科学?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 三七的药性 三七,又名“滇三七”“参三七”“血参”“田七” “山漆”等,是我国名贵的特色中药材,药用历史已达600多年.最初可能是广西、云南地区一带少数民族的民间用药,主要作为金创要药使用...
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7. 三七的选购与储存刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 对于具有中国名贵中药之称的三七来说,仅知道如何科学地服用是远远不够的.因为目前市面上三七的价格参差不齐,悬殊较大,很多商家都声称自己是用正品三七打造出来的纯三七粉,导致很多消费者认为只要不是...
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8. 维生素:到底该不该补?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 目前市面上有很多宣传各种维生素的广告,产品也是琳琅满目、价格不菲.广告称,维生素是人体所必需的,所以鼓励大家补充.但值得大家注意的是,医生在医院开具的维生素是“治疗处方”,并非“补充处方”....
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9. 中老年人食物嵌塞的防治刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 张大爷最近非常郁闷,最近这几年,每顿饭吃完都会塞牙,尤其是吃肉之后,牙缝塞满食物,感觉牙齿都要被挤松了.不管它吧,除了挤着难受,牙缝里还会发臭,时间久了牙龈还会莫名其妙疼起来;管它吧,每天都...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 慢性收缩功能降低心衰(HFrEF)是以左心室收缩功能明显降低(左心室射血分数LVEF＜45％)为主要特点,同时可能合并乏力、呼吸困难和水肿等心衰的各种临床表现.慢性收缩功能降低心衰是各种心脏...
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11. 高血压用药小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 高血压是最为常见的慢性非传染性疾病之一.高血压患者根据自身情况选择药物干预,可以有效预防诸多心血管相关疾病.一般来说,患者一旦确诊高血压并采取药物治疗时,首先可使用单药治疗,若单药治疗降压效...
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12. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 糖尿病患者为什么要科学摄入脂舫? 膳食脂肪作为一种重要的营养物质,不仅为机体提供能量与必需脂肪酸、促进脂溶性维生素的吸收,还能增进食物的美味、增加饱腹感.然而,由于其能量密度较高,过多摄入...
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13. 老年健脾操(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 中老年人随着年龄的增长,脏腑机能逐渐衰退,行动迟缓,肢体呈现老态龙钟的状态.脾,五行属土,主运化吸收;肾,五行属水,主骨骼精髓.中医认为,运动健脾,脾健则肾气充盈,肾气饱满则身强体壮. 针...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 手和手腕的损伤一般是由摔倒造成的.意外摔倒时,往往会本能地伸手撑地,从而使手腕受伤,导致骨折或者韧带扭伤.受伤之初,手腕会肿胀淤血;随后,虽然伤势愈合,但运动起来仍会有障碍并感到疼痛. 一...
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15. 不走寻常路的健身法——倒走刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 倒走是近些年一直流行的一种健身方式与倒立、爬行等运动一起被称为“反常态运动”,在医学上则称之为“反常态疗法”.倒走简单易学,所以备受中老年人喜爱.那么倒走有哪些好处呢?如何倒走才是正确的?今...
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16. 间歇性运动让锻炼事半功倍刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 如今,大众的健康观念越来越强,运动健身也越来越受到人们的重视.健身房中、公园里、操场上,到处可见挥汗如雨、积极锻炼的身影.很多人认为,运动一定要坚持足够长的时间才会见到效果.但是,忙于工作的...
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17. 青春的狂欢刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 中学时代,五月一来,日光就刹那间明艳充沛起来和风第放,花事繁盛,空气似乎调了蜜油般的香甜.奶奶允许我穿短袖上街乱跑,邻居家的弟弟过生日,街坊四邻的孩子在露天小院里,一起围着小桌吃打卤面.北京...
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18. 立夏小满养心除湿刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 立夏是夏季的第一个节气.立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段.祖国医学认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,以养心为主.心为阳脏,主阳气,心之阳气对全身有温养作用....
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19. 清新脆嫩的黄瓜刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 黄瓜其名是怎么来的 黄瓜最初叫作“胡瓜”,据说是西汉时从西域引进中国的.李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜.“胡瓜更名为黄瓜,始于后赵.后赵王朝的建立者石勒,本是入塞的羯族人.在他做了皇...
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20. 中医名医征战疫病刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 新中国成立后有几次大的疫病流行,严重威胁人民群众的健康和生命.在党的卫生政策指导下,最终控制了疫病的流行,创造了辉煌的业绩,并涌现出很多中医救治疫病的名医大家.让我们就流行性乙型脑炎、SAR...
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21. 再婚老人如何走出金钱的“心结”?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 您好!我今年62岁,原配丈夫十年前去世,一个独生女儿早已成年并工作.一年前,有个朋友给我介绍了现在的丈夫.我们相处了大概半年,觉得脾气秉性还比较投缘,就决定一起生活了.决定再婚前,我们谈过婚...
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22. 该如何拯救我的“网瘾”老爸?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 您好!最近我被我爸折腾得焦头烂额.我爸今年68岁,退休八年了.以前他除了血压偏高之外身体状况还不错.可是从去年疫情开始以后,因为外出减少,他迷上了网上打牌.从去年下半年开始,他花在网上打牌的...
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23. 人生幸福是什么?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 这天,一家媒体请我去录节目,内容是关于家庭教育方面的.媒体同时还请了一位女嘉宾,来自美国某大学的教授,事业很成功的一位教育家.录制这样的主题节目,事前嘉宾和节目组会做充分的沟通,我们也是有备...
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24. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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25. 沙漠奇观——鸣沙山月牙泉刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 鸣沙山月牙泉是国家级重点旅游风景名胜区,位于敦煌城南五公里,沙泉共处,妙造天成,古往今来以“沙漠奇观”著称于世. 初识鸣沙山 鸣沙山因沙动有声而得名,古称“沙角山”“神沙山”.山由流沙积...
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26. 三招搞定花卉病虫害刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 身边总有很多花友,对于花卉的病虫害没有防范意识,买回的花携带了病虫害,感染了家里其他植物,导致“买一盆扔十盆”.为此,笔者整理了一些切实有效的防治方法和大家分享. 首要原则:买前检查 首...
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27. 行动不便的老年人也有旅游梦刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 美国国家公园系统(NPS)极具特色,这些旅游胜地的仙人掌、红杉、冰川、间歇泉、洞穴和峡谷,都是人们旅游观光的好去处,每年来这些地方游览探险的人数将近3.2亿. 但是对于许多行动不便的老年人...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 2004年,三联书店出版了一本新书《卖艺黄家》,此书作者是文艺界著名的黄氏五兄妹.五兄妹笑称自己是“卖艺黄家”,大哥黄宗江是剧作家、演员、教授;黄宗淮是导演兼剧作家;黄宗英是曾经大红大紫的演...
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29. 日本人是怎么倒垃圾的?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在日本,为了让人们更清楚什么是垃圾分类,每个小区的物业都会送给住户一本厚厚的倒垃圾辅导手册,图文并茂、巨细无遗,仅事项就多达500多条.比如,纸箱务必拆开,铺放平整打捆;电线插头要和电器捆绑...
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30. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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