论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11741
总下载数（次）
2
总被引数（次）
124
自我保健
分享
投稿
Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
出版文献量（篇）
11741
总下载数（次）
2
总被引数（次）
124
分享
文章浏览
目录
-
271. 除农药残留提倡温水洗菜水温别超40℃刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
272. 钢锅、铁锅、不粘锅用对才是健康好锅刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 锅的材质,影响健康 “锅大多是由各种金属制成的,如果用得好,有助于人体健康,用得不好,可能损害人的健康.比如铝锅,就绝对不能用.高温或炒菜时金属铲与铝锅的碰撞、摩擦,都有可能使铝释放出来,...
-
273. [清明][谷雨]柔肝健脾,祛湿防“火”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 清明 公历4月5日 万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明. [候]清明断雪,谷雨断霜 中国民间传统节日中,比较重要的是“八节”:上元(元宵节,正月十五)、清明、立夏、端午、中元(俗...
-
274. [清明][谷雨]柔肝健脾,祛湿防“火”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
275. 脾虚、肾虚、肝虚男人不惑,要防“三虚”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 俗话说“人过四十天过午”,很多年轻时不太注意的不良生活小习惯往往会在中年凸显出来.虽然生活水平在提高,但因不良生活方式而诱发的疾病却在增多,因此中年男性的脾虚、肾虚、肝虚等现象十分普遍. ...
-
276. 脾虚、肾虚、肝虚男人不惑,要防“三虚”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
277. 体内垃圾与人体排毒功能刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： “排毒”已成当下最时尚词汇 无论在网站,还是微信朋友圈,都有大量关于排毒的信息,这些信息暗示人们,脸上的痘痘、皱纹、黄褐斑以及肚子上的“救生圈”,甚至高血压、高血脂都源自于身体内的毒. ...
-
278. 体内垃圾与人体排毒功能刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
279. 长期喝“鲜榨汁”肠胃功能弱化,影响排便刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 蔬果汁治百病是误传 “汁疗”治病不是新鲜事.美国“汁疗大师”杰·考逖克就曾提出,运用新鲜蔬果汁的自然力量可治愈疾病,还可以降低感冒概率,使蛀牙变少……他自称曾每天喝13杯胡萝卜和苹果汁,结...
-
280. 长期喝“鲜榨汁”肠胃功能弱化,影响排便刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 过年前,IT界精英、年仅33岁的游戏开发运营者林旭因为心梗突然离世.他的离世为我们再次敲响健康警钟.林旭生前的同事说:“林旭没有任何不良嗜好,不抽烟、不喝酒,只有经常熬夜加班.游戏开发这个圈...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 撇开遗传因素,心脏病的形成一般需要五六年,虽然具体原因不明,但不健康的生活方式和饮食,是造成心脏病频发的重要原因之一. 心脏病的发作是因为动脉粥样硬化的斑块,而斑块其实在婴幼儿的时候就开始...
-
283. 女人经期前后的养血调气刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 女人调经,先调气血 女人和男人不一样,女人不仅有月经,还要经历怀孕、生产、哺乳的过程,这每一过程无不需要气血的灌注.另外,人的眼泪也是由血液生化的,女人天生多愁善感的特性,频繁的哭鼻子、抹...
-
284. 卵巢早衰的蛛丝马迹刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 随着社会的发展,现代女性不仅要承担家庭生活所带来的压力,也承受着日渐加重的社会工作压力,这使得部分现代女性过早出现月经量少、月经稀发,甚或闭经、不孕等症状,并常常伴有面色潮红、烘热汗出、情绪...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 肌肉衰减直接影响关节和体重 虽然运动健身已逐渐成为一种健康潮流,但并非所有人都爱“动”.英国某医疗保险公司针对中国在内的12个国家和地区进行的健康调查发现,日常运动量不足已成为全球性健康隐...
-
286. 吃对也能长肌肉刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 复旦大学附属华东医院临床营养科副主任医师陈敏建议,老年人可以考虑通过饮食“增肌”,应注重增加能量和蛋白质的摄入,补充ω-3脂肪酸、氨基酸、维生素D及抗氧化剂.“补充足够蛋白质是预防营养不良、...
-
287. 哮喘防治中的四大致病元凶刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 香烟:吸烟会诱发、加重哮喘 与哮喘发病相关的危险因素中,吸烟危害位居首位.已知的哮喘病患者中,有吸烟史的人群高达35％. 吸烟诱发哮喘,是因为吸烟产生的烟雾中含有焦油、尼古丁和氰氢酸等有...
-
288. 呼吸病大多去不了根刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 近几年,受环境因素影响,越来越多的人饱受哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的困扰.于是,一些医疗机构和商家打出祖传秘方、偏方的旗号,声称可以轻松治愈此类疾病.但燕海霞指出,由于致病因素还不十分清...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 什么是多动症 上海鸿慈儿童医院发育行为科主任医师蒋燕清教授告诉我们,多动症准确地说是“注意缺陷多动障碍”(ADHD),是最常见的儿童期起病的神经精神疾病之一.多动症在不同时期,表现不同.幼...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
291. 为什么乳腺癌更伤年轻女性临床揭开6大隐患刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 高发年龄提前乳腺癌“盯上”年轻女性 近20年来,乳腺癌的全球发病年龄正趋于年轻化.乳腺癌的好发年龄为40 ～ 60岁,但我国患者发病年龄大大提前.调查显示,45岁为我国乳腺癌发病最高峰,较...
-
292. 拯救乳房的国际宣言坚持9个改变可有效抗癌刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 虽然可控因素不是很多,但预防胜于治疗始终是不变的真理.女性朋友,尤其是年轻女性一定要及时做好乳腺癌的预防工作.除了坚持每年定期到医院检查外,还要养成在每次月经后一周检查自己的乳房有无异常的肿...
-
293. 口臭警示疾病唾液是对付口臭的最好武器刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”.不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人.相信不少人都遭遇过以下情况:和熟人兴致勃勃聊天时,人家却表情尴尬,步...
-
294. 口臭警示疾病唾液是对付口臭的最好武器刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
295. 别把鼻塞当小病刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 感冒时鼻子不通气,通常过几天就能自愈.然而,如果鼻子经常不通气,甚至伴有失眠等症状,就要当心了.著名耳鼻咽喉—头颈外科专家、南京军区南京总医院耳鼻咽喉头颈外科主任王秋萍教授提醒,千万剐把鼻塞...
-
296. 老年人摔跤最受伤的不是手脚是骨盆刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 据上海交通大学医学院附属市第六人民医院创伤外科主任医师孙玉强教授介绍说,骨盆与髋臼骨折常见于老年人群,大多是因自身行走时摔倒而引起的.骨盆或髋臼的位置较深,周围包有其他脏器及众多神经、血管等...
-
297. 足跟痛不都是骨刺引起的刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 经常遇到来看足跟痛的患者说:“大夫,我脚跟痛,想拍张片子看看是不是长骨刺了?”可见在许多患者眼里,足跟痛就是骨刺“扎”的.但这个想法并不完全正确.因为,有足跟痛的患者,有的长有跟骨骨刺,有的...
-
298. 控制清晨血压预防心肌梗死、脑卒中发作刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： ⊙ TIPS:预防清晨高血压:患有高血压的各类手术患者应坚持“两口水一片药” 对于多数离血压患者来说,清晨是一天中血压最高的时段,也是心肌梗死和卒中发病率最高的时段,因此麻醉医生每天早晨都...
-
299. 控制清晨血压预防心肌梗死、脑卒中发作刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
-
300. 血压并非越低越好晨起做好3个“1分钟”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 高血压早已引起了大多数人的警惕.但很少有人关注,血压过低也可能产生危险,且杀伤力不小.临床上一般将血压低于90/60毫米汞柱的状态称为低血压.有数据显示,我国慢性低血压的患病率约为4％左右,...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
自我保健评价信息
自我保健统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪
居业
21世纪商业评论
癌变·畸变·突变
安防科技
鞍钢技术
安徽电力
安徽电气工程职业技术学院学报
安徽大学学报(自然科学版)
安徽地质
安徽电子信息职业技术学院学报
安徽化工
安徽工程大学学报
安徽科技学院学报
合肥师范学院学报
安徽建筑
安徽建筑大学学报
安徽科技
安徽科技与企业
安徽林业
安徽林业科技
安徽农学通报
现代农业科技
安徽农业大学学报
安徽农业科学
