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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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361. 如何预防宫颈癌的发生？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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362. 止痛药物的合理应用刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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363. 如何提高细菌检验标本质量的方法刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 很多女性朋友都会出现白带异常的情况，这种情况不仅给女性朋友带来诸多的痛苦，也会对其身体健康造成一定程度的危害。那么白带异常都是哪些原因引起的呢？我们又该如何检查和鉴?呢？相信很多女性朋友都很...
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364. 全身麻醉都需要气管插管吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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365. 成分输血的注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 吸烟、饮酒、有心血管病家族史等都与腹型肥胖显著相关,55～64岁人群的腹型肥胖率最高,并且其内脏脂肪较高,身体脂代谢发生异常.引起腹型肥胖的原因很多,一般是由于不正确的饮食,例如平时脂肪含量...
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367. 治疗甲减的药该怎么吃？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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368. 无痛分娩知多少刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 相信每个准妈妈面对生孩子这件事时都会不由自主的紧张，如果顺产忍受不了那种疼痛怎么办，如果剖宫产又担心手术会有风险。所以无痛分娩就给很对准妈妈带来了曙光，现在很多产妇都会选择无痛分娩，既可以减...
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369. 妊娠期糖尿病吃什么？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 在老年人中广为流传着一句话叫“千金难买老来瘦”,老来瘦真的好吗?其实,老来瘦者有可能患有肌少症(sarcopenia),也称“肌肉减少症”.亚洲国家资料显示,60岁以上老年人中,有8％～22...
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371. 达人私房美食三组药膳背后的温情故事刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 春寒料峭,除了棉衣御寒,一锅靓汤最能温暖一家人.我们搜寻到几份药膳达人的私房菜谱,每份菜谱背后都有一个令人感动的温情故事,为这些做法简单的菜更添了一份“美味”.赶紧跟着学上几招,在家庭聚会中...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 一个健康的成年人体内大约有50万亿个细胞,人体细胞不断地分裂,不仅承担着促进组织生长的重任,还负责替换自然衰老、凋亡和损伤的细胞.在细胞分裂中,也可能会产生异常的细胞,但人体正常的免疫细胞会...
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373. 血糖不稳定原来竟是牙周炎惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 最近,我在某网络平台上看到一位糖友的留言:“我前阵子血糖控制不好,朋友说我可能与得了牙周炎有关.这有可能吗?”为此,我专门请教了上海市口腔防治所口腔内科王晓琼主治医师.他表示,糖尿病患者的牙...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 传统的治疗手段大多需要进行开放性的手术,且需要在腰椎处进行打钉子固定,很多老年患者非常抗拒.如今,选择两个适合治疗的“镜子”——腰椎闾盘镜和椎间孔镜,即可很好地完成腰椎狭窄的减压术.患者术后...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 俗话说“人老腿先老,腿老膝先老”,中老年人腿脚“出毛病”往往先表现在膝盖上.这是由于膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一,在站立和行走时,膝关节的负重是体重的1～2倍;上下楼、跑步、打球...
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376. 脑梗死后减轻进食呛咳的护理方法刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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377. 创伤急救止血时应注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 创伤止血最关键的步骤是止血操作，快速有效的对创伤部位进行止血，能避免患者因失血过多发生休克 快速止血还能提高临床存活率。身体遭受创伤后最直观的感受是疼痛，最突出的表现是出血，那么如何在创伤出...
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378. 胆囊手术并发症及处理刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 胆囊结石是一种常见病、多发病，主要是成年人，女性比男性多，随着年龄的增长而增高。胆囊内发生结石后可能无任何症状，胆囊结石可能排入胆管成为继发胆管结石，胆管炎。胆囊结石以及胆囊炎等良性胆囊疾病...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 第五式定步倒撵猴 双脚开步站立,同肩宽,全身放松,两小臂平放,掌心向上,置于身体左右两侧.首先提起掌心向上的左小臂,带动大臂从左胸向前伸展,手臂不要伸直,稍微曲,肘尖向下.这时左小腿微下蹲...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 中国古代神话以及武侠电视剧作中,拥有仙风道骨的高人通常隐居在深山峡谷、瀑布森林等场所,莫不是看中这里风景秀丽、呼吸清新. 负氧离子对人体的好处,可以从台湾科技大学叶正涛教授的统计数据中得知...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：评析人性化服务理念开展于门诊采血室护理中的价值。方法：评析对象选择于 2019.1~2020.1 期间我院门诊采血室接收的 128 例采血患者，以护理方案不同为依据实施分组，64 例在...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：分析急危重症患者转运阶段的护理风险管理模式。方法：选取 2019 年 1 月-2020 年 1 月收治的 74 例急危重症患者为研究对象，随机分为实验组和对照组，各 37 例，对照组实...
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383. 一例哮病急性发作期伴情志失调患者的护理刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要：
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384. 规范化癌痛护理干预对癌痛患者产生的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：分析规范化癌痛护理干预对癌痛患者产生的影响。方法：研究于医院内部选取 82 例癌痛患者为研究对象，以患者住院号抽样随机分为实验组和对照组，各 41 例，对照组实施常会护理，实验组实施疼...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：研究对象以行冠状动脉搭桥手术治疗者为例，探究集束化护理干预对心脏康复的效果。方法：选取我院接收的行冠状动脉搭桥术治疗的 98 例患者为对象，以整群随机化方式分设组别。对照组患者实施常规...
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386. 临床路径护理在老年高血压患者中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：对临床路径护理在老年高血压患者中的应用效果进行评价。方法：按照抽样原则对我院 92 例老年高血压患者（2018 年 1 月~2019 年 12 月）开展研究，根据电脑随机法进行分组，对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：分析标准化饮食护理在 2 型糖尿病肥胖患者中的应用效果。方法：选取 80 例 2 型糖尿病肥胖患者为研究对象，随机分为实验组和对照组，各 40 例，对照组实施常规护理，实验组实施标准化...
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388. 教育 APP 在临床超声教学中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 超声诊断学是超声工程与医学相结合的学科，随着超声波技术的不断发展，超声诊断范围和信息量不断扩充。传统临床超声教学存在上机时间有限、操作手法掌握不够等不足。近年来随着智能移动终端的普及和 5G...
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389. 同伴教育对大学生性教育影响的研究刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：了解当代性教育对大学生的普及和影响程度，干预并分析同伴教育对大学生性教育的影响，为推广和普及性教育提供资料。方法：通过线下和网络同时分发无记名调查问卷，问卷有效调查 794 位在校大学...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 目的：研究心理护理和健康教育对冠心病心肌梗死的疗效。方法：选取 2019 年 1 月-2019 年 12 月我院收治的 85 例冠心病心肌梗死患者为研究对象，分为 A、B 组，前者 42 例...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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