周期性耐力项目中的力量训练

• 作者: 倪俊嵘 沈志峰
• 来源期刊: 解放军体育学院学报
• 学科: 生物学
• 关键词: 周期性耐力项目 力量训练
• 年，卷（期）: 2001,（1）
• 所属期刊栏目: 运动训练与竞赛
• 页码范围: 45-48
• 页数: 4页
• 分类号: Q808.14
• 字数: 4437字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2001.01.013

摘要

根据生理学和训练学的有关原理,详细地论述了周期性耐力项目力量训练的基本要求.从周期性耐力项目的基本特点出发,作者指出力量训练要在结合项目特征的基础上,全面均衡、循序渐进地进行.在综合运用多种训练手段的同时,要注重放松能力的培养,以提高训练的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	倪俊嵘	解放军体育学院田障教研室	4	53	3.0	4.0