攀岩力量训练方法初探

• 作者: 廖志刚 邓毅洲 陶磊
• 来源期刊: 解放军体育学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 攀岩 力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 所属期刊栏目: 训练与竞赛
• 页码范围: 57-59
• 页数: 3页
• 分类号: G808.12
• 字数: 3136字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2003.04.021

摘要

通过文献资料法研究和探讨了攀岩运动力量训练的方法,指出在力量训练的过程中应紧密结合攀岩运动的实际需要,循序渐进,有所针对的采取各种有效手缎,在训练的过程中要不断追求肌力与体重的最大比例,并提出几点建议.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陶磊		1	18	1.0	1.0
2	廖志刚		1	18	1.0	1.0
3	邓毅洲		1	18	1.0	1.0