体育锻炼与心理健康关系的研究

• 作者: 王冰梅
• 来源期刊: 济南职业学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 心理健康 人格
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 所属期刊栏目: 其它
• 页码范围: 93-94
• 页数: 2页
• 分类号: G812.5
• 字数: 3341字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-4270.2006.04.034

摘要

体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段,对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用,而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中,这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益.本文通过阐述体育锻炼与心理健康的关系,旨在引导人们进行体育锻炼的同时,更要注重良好的心理素质的培养,促进身心的协调发展,以提高个体身体素质和心理的健康水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王冰梅	山东工会管理干部学院艺术系	2	9	2.0	2.0