极度跳跃

• 作者: 王佳林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 跳跃 训练方法 健身房 羽毛球 篮球 足球 赛中
• 年，卷（期）: 2009,（7）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

健身房的训练，能让你在篮球、足球、羽毛球等比赛中赢得瞩目。有没有更具针对性的训练方法而不仅仅是卧推100公斤的杠铃呢？