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夏日炎炎,如果能喝上一碗清凉可口的银耳莲子羹,的确是一种别样的享受.银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、硫、磷、镁、钙、钾、钠等多种营养物质.<本草诗解药注>早有记载:"白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及."不仅被誉为"菌中之冠",银耳还是-味扶正强壮的传统滋补良药,更被历代皇家贵族视为"延年益寿之品"、"长生不老良药."
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篇名 堪比燕窝的银耳
来源期刊 食品与药品B 学科
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年,卷(期) 2010,(4) 所属期刊栏目
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