合理营养,快乐运动

• 作者: 朱惠莲 陈力
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 6,5
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人们常说"生命在于运动",还说"民以食为天".可见,运动和饮食营养是维持和促进人体健康的两大基石.体育运动可以改善人体各组织器官的功能,而食物中的各种营养素,则是构成和修复组织器官、合成各种生物活性物质的原料.如果说运动是健康的推进器,那么营养就是燃料和润滑剂.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱惠莲	中山大学营养学系	174	459	12.0	17.0
2	陈力	中山大学营养学系	3	3	1.0	1.0