核心力量训练对优秀女子摔跤运动员最大力量素质影响的应用研究

• 作者: 张姗姗
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 摔跤运动 力量素质 核心力量
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 所属期刊栏目: 运动训练学
• 页码范围: 36-38
• 分类号: G886.2
• 字数: 2159字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-7761.2011.05.011

摘要

通过选取12名山东省女子摔跤运动员为研究对象,将其随机分为实验组和对照组,同时,实验组进行8周核心力量训练。结果显示：实验组3项指标成绩均有明显提高,其中卧推、高翻指标均具有高度显著性（P〈0.01）。指出核心力量训练有助于提高摔跤运动员的最大力量素质,因此摔跤运动员进行核心力量训练是十分必要的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张姗姗	山东体育学院研究生部	1	3	1.0	1.0