科学安排举重训练

• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 工学
• 关键词: 举重 运动训练 趋势
• 年，卷（期）: 2011,（17）
• 所属期刊栏目: 职校论坛
• 页码范围: I0236-I0236
• 页数: 1页
• 分类号: TU714
• 语种: 中文

摘要

本文运用文献资料法，结合举重自身的项目规律和特点，指出正确认识和准确把握举重运动训练过程的性质和特征，树立正确的训练指导思想，把握训练的客观规律，科学安排运动负荷，是现代举重训练的重要制胜因素。