10大垃圾食品及其危害

• 作者: 张小暖
• 来源期刊: 现代阅读
• 学科: 教育
• 关键词: 垃圾食品 危害 “过犹不及” 营养科学 营养不良 热量 脂肪 人体
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 88
• 页数: 1页
• 分类号: G40-09
• 语种: 中文

摘要

今天的营养科学认为,垃圾食品也就是通常所说的高热量、高脂肪、高糖分的"三高"食物."三高"食品本身无罪,因为热量、脂肪、糖分也是人体必需的,但俗话说"过犹不及",如果长期食用就会引起营养不良等多种疾病.