帮你延年益寿的十大长寿食品

• 作者: 王文
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国医学博士皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《年轻长寿之道》中,向人们推荐了10种有助于健康长寿的“超级食品”. 1.玛卡(Maca) 是一种生长在南美秘鲁高原上的十字花科植物,被称为“秘鲁人参”.玛卡是世界上最有营养和能量的食物之一,专家指出,玛卡中含有高浓缩的抗氧化成分,以及丰富的植物化学素,能使人增加体力、消除焦虑、提高免疫力.