饭吃八成饱,长寿患病少

• 作者: 郭德才
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 益寿抗衰老
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员,在动物实验中发现,当动物的食量减少30％～40％时,其寿命可以延长20％～30％.主导该研究的马修路派珀博士表示:按照该比例推算,人类如少吃30％～40％的食物,同样可延长20年的寿命.另外,限食对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病,也有一定的预防效果.