不费力、无伤害的跑步法——太极跑

• 作者: 吴洪涛
• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 正面效果 给你 骨盆扭转 旋转点 僵硬感 就是你 沉肩 动作姿态 马拉松跑 髋部
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: R22

摘要

跑步是保持体型最简便、最省钱的方法之一,而与此同时,跑步伤病不时袭来,困扰着每一位热爱跑步的人。不妨尝试一下‘太极跑’,一种融汇了‘太极’精粹的革命性跑步法。改变仅一点点,就可以给你的跑步带来巨大的正面效果,让你轻松体会更高效、无伤病跑步的美妙感觉。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴洪涛	中国田径协会马拉松委员会	1	0	0.0	0.0