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健康与营养
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Health & Nutrition
主办单位：
四川科学技术出版社有限公司
北京卓众出版有限公司
ISSN：
2095-2538
CN：
51-1741/R
出版周期：
月刊
邮编：
100083
地址：
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1. 自由精神刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 自由是一种健康态度，在谈论本期有关春茶的专题时，我突然想到了一位年轻茶人的论断，他说“尽管茶事种种，但每个人都可以用自己喜欢的方式喝茶，适合才最好!”健康的自由精神亦如是，有判断、有选择，才...
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2. 看日历刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 4月 April 泼水节，亦称宋干节，已有700年的历史，是傣族、德昂族最盛大的传统节日，每年4月中旬举办。节日开始当天，泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国以及中国云南等地，人们清早起来沐浴礼佛，...
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3. 亚洲男性做家务时间最短刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： “一份关于29个国家男性分担家务的时间进行的调查。结果显示，中国与韩国、日本和印度一同成为男性帮忙做家务的时间最少的几个国家。”男性每天在照顾家人、购物和做家务活上花费的时间
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 微博上风风火火的“坚持锻炼100天”带动了一大批人在家里鼓捣各种健身器械、研究各类健身动作，咱办公室的坐神们也不能落后了!长期一坐就是半天甚至全天的“神”们，起身活动下你劳累的颈椎、腰椎、骨...
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5. 升阳活力操刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 元气是人与生俱来的基础能量，元气充足就是精气神儿足，体力充沛，不易感冒。把元气补足，工作才能有质量。一年之计在于春，一天之计在于晨，在这个万物荫发的季节，每天醒来练一套“升阳活力操”，激发活...
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6. 抑郁严重也要命刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 美国心脏协会发表科学声明，将抑郁列为与肥胖、糖尿病、高血压和吸烟地位同等的心脏病危险因素。新研究数据显示，大约20％的急性冠状动脉综合征（ACS）、心肌梗死（MI）或不稳定型心绞痛患者的抑郁...
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7. 少吃肉，好处多？刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。1.减轻体重 素食者和杂食者患上肥胖症的概率为9．4％和33．3％。此外，即使摄取的能量相同，吃肉少的人也更苗条。
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8. 身材迷你的吃货神器刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 如果你也无法抵御美食，经常打开冰箱踅摸好吃的，或是看到美食节目就忍不住奔向厨房做一份，那么身为吃货的你，看到下面推荐的几款迷你美食神器，就赶紧行动吧!
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9. 读书刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 内容简介：做面包，就这么简单!放下配料，按下开关，你就能做出好吃得吓自己一跳的面包!这里，有做个好面包的全部秘密；这里，美食达人薄灰公开私家77款面包机配方，做出来的面包完美诱人，一步一步详...
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10. 关掉闹钟 唤醒体内“醒元素”刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 现代社会上班族最不可缺少的是什么？一定是闹钟!迟到就要扣钱是咱每天按时起床的最大动力；最让人讨厌的发明是什么？一定还是闹钟!多少人饱受过被刺耳的闹钟拖出温暖被窝的折磨。然而大家似乎都忽视了我...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 你还在把没有健身房当作不能健身的理由吗？今天给大家推荐一款时尚圈流行的健身工具——TRX训练带，可以让你仅仅凭借自身重量和一条悬挂带就能锻造出美国大兵的体能，塑造更为优美的肌肉线条和身材，更...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 在这个快节奏的时代，你是否发现，浮躁、焦虑的风气正在四周弥散？平心静气仿佛成了奢侈，“慢下来”被曲解为浪费生命。人们都急着赶路，迫不及待地想要到达成功的巅峰，殊不知已经被套上了“成功”的枷锁...
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13. 新生儿不必就医的8种“疾病”刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 随着响亮的一声啼哭，一个可爱的新生宝宝就诞生了。在之后的一个月里，对于刚刚升级为父母的新手爸妈们来说，在充满欣喜之余，更多的是不知所措与对宝宝健康的担心。
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14. 带您认识桥本甲状腺炎刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 随着人们健康意识的增强，体检体系的逐步完善，甲状腺体检已被列入常规体检范围，但在体检报告中经常可以见到一个诊断：桥本甲状腺炎，很多人看到这样的诊断也许就会非常紧张，什么是桥本甲状腺炎？严重吗...
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15. 从春到夏 大节气里的饮食养生刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 24个节气，不是简单的48个字，从养生的角度来看，节气和节气是有很大差别的，立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这8个节气都是代表着大自然里面阴阳明显过渡的“大节气”，
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16. 春盛茶香刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 人间四月，阳春已至。桃红柳新，山水之间，茶树发新芽，江南等茶乡的上空，已经弥漫着浓浓的茶香。若想和春暖花开融为一体，也许，喝茶会给你带来一抹鲜活的翠绿。
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17. 诗意品茶慢生活刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 中国人的喝茶是诗意的，不管是绿茶娇嫩的诗意还是乌龙绵长的诗意都由来已久。17世纪时英国人从中国进口了茶，却没法进口中国茶中的诗意。中国人泡茶方法多样，
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18. 茶人说茶刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 你最爱喝什么茶？哪一个喝茶的时刻曾经浸润了你，让你身心舒服，大彻大悟，忘却了烦恼？我们邀请了六位爱茶人士，与我们一起分享来自内心的小小感知。
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19. “吃茶”种种刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 一般人喜欢喝茶，其实，“吃茶”也是能够充分吸取茶中营养的极佳方式。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，例如具有较强抗氧化作用的维生素E、儿茶素等都不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中...
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20. 你也可以做自家孩子的营养师刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 孩子的身体健康与否，除了遗传的因素之外，可能最直接的就与家庭环境尤其是饮食有关了。而掌握着一家饮食大权的妈妈是否懂得饮食健康就显得至关重要。你家的娃是豆芽菜，还是小胖墩？是否面色苍白，或者注...
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21. 当春尝鲜时刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 三月韶华胜极，《诗经》里的那句：“彼采艾兮!一日不见，如三岁兮!”这哪里是对野菜的咏叹，简单到只是一种思无邪的相思、相恋。无爱的絮絮呓语，却能悄然拨动千古之下咏读之人的心弦。
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22. 饕餮罗勒香刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 喜爱罗勒香，喜爱用罗勒做成一切美食，无论是味道浓郁的青酱意面，还是著名的甜罗勒番茄冷汤，抑或流行的罗勒三杯鸡，罗勒那特殊的香味总让人谷罢不能。
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 在大约1．5万年前的新石器时代，人类就已经学会了狩猎和烧烤，他们利用泥土将食物包裹起来放在火上烧烤，用木棍加以翻拨，使其熟透，然后借助石刀切割后食用。更为有趣的是，他们发现经过烧结后的泥土坚...
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24. 新手必杀技之Mini蛋糕刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： Mini蛋糕对于初学者来说最合适不过：一来用料少，即使做砸了也不会被贴上“浪费”的标签，或者相同分量的原料可以尝试更多的次数，有利于总结经验、提高水平；二来万一成品有瑕疵，也会被娇小可爱的外...
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25. 有机葡萄酒：身心随大自然一起清新刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： “东风好作阳和使，逢草逢花报发生”。在这个充满张力的季节里，谁不想零距离地亲近自然，用心感应天地四时的伟大力量，回归原始纯粹的绿色生活呢？热爱葡萄酒的你，是汪是也期待着享受一杯原生态的天然美...
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26. 郑多燕 FIT生活就这么简单！刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 都说瘦身是女人一生的必修课，但也要讲究方法，健康瘦身才是王道．只有又瘦又健康，才是最佳状态。都市生活节奏快，大多数人因忙碌而没有时间运动，只能望“瘦”兴叹，任由自己的身材和健康状况纷纷亮起红...
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27. 梦里水乡，细品周庄刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 大凡中国江南知名的古镇，若是细细品味，部逃脱不“小桥、流水、人家”三味。而周庄古镇的这三味，却是尤为让人着迷，细腻中带着一丝清冷。水巷、楼阁、小桥、流水、一切景色，一切画面，沉沉的，稳稳的，...
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28. 爱撒娇不如会撒娇刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 女人，可以撒娇。只是要懂得什么时候该撒娇，什么时候不该撒娇，不要让女人的撒娇变成毒药。还是那句话说得好：女人爱撒娇不如会撒娇。大概每个男人都嫌自己身边的爱人不够体贴、不够善解人意，总爱把自己...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 2014年3月12日下午，由《健康与营养》杂志与北京上东盛贸饭店共同组织的“甜蜜食刻”幸运读者烘焙体验活动在北京上东盛贸饭店成功举办。在北京上东盛贸饭店西点厨师长李连胜的带领下，幸运读者共同...
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30. 资讯刊名： 健康与营养发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 01 自然之宝联合7-Eleven发起“城市轻运动”活动 3月20日，由美国专业膳食营养补充剂领导品牌自然之宝与7-Eleven联合主办的“我的FIT生活，城市轻运动”活动在7．Eleven...
健康与营养基本信息
| 刊名 | 健康与营养 | 主编 | 钱丹凝 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司 | 主管单位 | 新华文轩出版传媒股份有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 2095-2538 | CN | 51-1741/R |
| 邮编 | 100083 | 电子邮箱 | hn_china@sina.cn |
| 电话 | 010-648820 | 网址 | |
| 地址 | 北京德外北沙滩1号16信箱 |
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