跑步穿对鞋

• 作者: Kristen Jordan Shamus 马励
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 体育
• 关键词: 跑步 鞋 体育表演 生物力学 DMC 底特律 膝关节 髋关节
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

30 穿错鞋足以令跑步痛苦不堪。 底特律DMC体育表演学院理事萝拉·拉莫斯说，穿错鞋可能导致髋关节和膝关节疼痛，并引发许多疾病。 “世界上有三种不同类型的脚。一种是生物力学上正常的脚，它有正常的足弓，这样的脚会外翻（内旋）（译注1），因为这是走路的一种习惯，也是跑步的一种习惯；它也会内翻（外旋）（译注2），因为这也是我们所说正常运动量下的步行和跑步产生的习惯。