有氧热身操

• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧健身操 热身 运动形式 韵律体操 时尚元素 流行歌曲 运动项目 人体健康
• 年，卷（期）: xtyshtyzdy_2015,（5）
• 页码范围: 66-71
• 页数: 6页
• 分类号: G831.3

摘要

简介：有氧健身操融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，