浅谈羽毛球力量训练的方法

• 作者: 朱永刚
• 来源期刊: 中学课程辅导（教师通讯）
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 课堂
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

当今的羽毛球运动朝着快速全面进攻的方向发展,以力量、速度占优势的先进打法,已成为争魁夺冠的主要途径之一.提高身体的各项素质有助于促进运动员技术、战术及其他身体素质水平的进步,并增强运动员的对抗能力.力量素质包含着丰富的内涵,是最基础的体能训练内容之一,在各类运动项目中,力量素质是各项素质的基础,也是取得优异成绩的保障,在羽毛球项目中如果没有良好的专项力量素质发展,形不成羽毛球项目“快、准、狠”的特点,良好的专项力量素质不仅能够保证运动员竞技能力发挥的有效性,还能够防治运动损伤的发生,降低损伤的发生率.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱永刚		5	5	1.0	2.0