春季健身注意科学

• 作者: 李荞汐 王兴国 罗晨
• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 健身房 春季 科学
• 年，卷（期）: jkyyy_2016,（3）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

随着春季气温逐渐回升，城市里的健身热潮也在不断升温。春节刚过，大大小小的健身房就火爆起来。与此同时，在广场、公园锻炼的人数也逐渐增多。窝了一整个冬天，每个人都急着出门活动活动。在这里，提醒每一位爱好运动的达人，讲究方法，注意循序渐进，乃是春季健身的重中之重。