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健康与营养
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Health & Nutrition
主办单位：
四川科学技术出版社有限公司
北京卓众出版有限公司
ISSN：
2095-2538
CN：
51-1741/R
出版周期：
月刊
邮编：
100083
地址：
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 几日前,一篇关于婚姻的故事刷爆了朋友圈。故事中讲的是一位活得非常精致的妈妈因为丈夫经常往她养的兰花花盆中弹烟灰、扔烟头,而且不爱洗澡,乱扔衣服,吃饭狼吞虎咽……屡劝不改,最后忍无可忍,在孩子...
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2. 日历刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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3. Q＆A刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q我们平时做菜用的鱼露、酱油和蚝油都是用什么原料制作的？它们都会增加食物的鲜味,各自都是什么原理？A制作鱼露的原料一般是食用不便、经济价值不高的小鱼虾,或者水产加工中的下脚料。最简单的工艺是...
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4. 我的脑如何伤害了我的心？刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 小C是一位刚结婚的妹子,从朋友圈可以了解到,她的蜜月生活很幸福、很惬意。满屏都是各种美食、美景、美人……然而,蜜月回来不久,还是新婚的小C就抑郁了。一问才知道,原来小C的老公在大老板的一声呼...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 根据发表在《Biomaterials》杂志上的研究，生姜以纳米粒子的形式可用于炎症性肠病的治疗。研究人员相信，对这种潜在破坏性疾病，生姜可以提供一个有针对性和有效的补救措施。
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 最近发表在《Age and Ageing》的研究指出,越来越多的证据表明,适度饮酒会降低机体C反应蛋白（CRP）水平,并降低机体出现炎症的发生率。美国国立卫生研究院的Luigi Ferruc...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 一项新的研究显示，同卵双胞胎寿命更长。美国的研究人员进行了一项研究，他们比较了同卵双胞胎和异卵双胞胎与普通人群的寿命区别。结果发现，在每一个年龄段，同卵双胞胎的存活率都较高。
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8. 运动不是坐太久的解药刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 美国心脏学会（AHA）在近期《循环》杂志上发布报告指出，太多人花太多时间在椅子与沙发上。AHA工作组主席Young在最新建议中指出，根据现有的证据发现，美国成人一天久坐6-8小时。
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9. 不出门,你也可以高效燃脂刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 对于男人而言,日益积聚于腹部的脂肪,再也不是财富与地位的象征,在这个男性也越来越重视门面修饰的年代,肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的阴影。下面就为大家推荐几种能让男人高效燃脂的动作。跪姿俯...
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10. 从“游泳肩”谈形体健康刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 如果让一些有着肩伤,尤其有＂游泳肩＂的运动员,自然放松地站在你面前,你不难发现其体态往往有别于其他项目的运动员：略微含胸、驼背、双肩膀稍内旋、一副无精打采松垮慵懒的样子。在我们看来这种不良的...
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11. 人身三宝——精、气、神刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 我们经常说：＂这个人精气神真足!＂很有意思,在我们的双音节的语言习惯中,＂精气神＂这个三音节词使用的频率却很高,几乎每一个中国人都知道＂精气神＂。精气神究竟是什么？精气神三者之间究竟有什么关...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 二胎放开,有多少妈妈跃跃欲试？积极准备的妈妈里,又有多少已经是医学上认为的＂大龄妈妈＂甚至＂超龄妈妈＂？大龄孕育本是一件值得祝福的好事,但毕竟妈妈们的身体状况和精力已经不如当年,做好充分的准...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 感情生活是我们人类日常生活中不可或缺的一部分。爱情、婚恋对于女性来说显得尤为重要,是否能够正确认知并把握住自己的幸福,也成为她们一种必不可少的生存技能。目前我国城市中未婚或不婚的大龄女青年人...
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14. 总怕麻烦别人的想法你是不是也有？刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 有些人每次需要别人帮忙时都要纠结好长时间,怕别人嫌麻烦,怕别人拒绝。这种害怕麻烦别人的心态,真的好吗？如果任何时候都靠一个人单打独斗,会实现自己的人生价值吗？你想交一个朋友,那就请他帮你一个...
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15. 好好吃主食刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： ＂你能不吃主食吗？＂＂当然可以!＂＂你能一辈子不吃主食吗？＂＂好象不行呦。＂你有没有这样的感觉,一顿饭没吃主食,就好像没吃饭一样？然而现在很多人都不＂好好吃饭＂了,一方面主食的数量在不断减少...
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16. 如何膳食防秋燥刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 从潮湿闷热的夏天进入天高气爽的秋天,出汗少了,身上不再黏糊糊,呼吸更顺畅了,让人感觉神清气爽。但是秋燥的困扰也悄然而至,皮肤和嘴唇干燥脱皮,咽喉冒烟,免疫力降低,随之而来的可能是一场呼吸道感...
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17. 水果子吃不吃？刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 秋天到了,橙子、橘子、柚子、苹果、葡萄等等色彩缤纷的水果都上市了,美味的果然自然是大家的首选。不过,在享受果肉的美味时,嘎嘣一声吃到坚硬的果子,总会让很多人好奇：水果里为何有子？水果子能不能...
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18. 糖尿病的饮食误区刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 据世界卫生组织（WHO）数据显示,2012年全球总共约有150万人直接死于这一疾病,其中80%以上的死亡病例发生在低收入和中等收入国家。到2030年,糖尿病将成为第七位的世界主要死亡原因。除...
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19. 吃出洪荒“精力”和“孕力”刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 随着二胎政策的全面放开,越来越多家庭加入到＂造人＂大军之中,可是无论是备孕一胎还是二胎,准爸爸、准妈妈在＂造人＂之前最好都能拿出一段时间调养身体以提高精子和卵子的质量,这样才能孕育出更健康可...
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20. 吉祥百合刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 说起百合,您的口腔是否湿润起来了,这就对了,百合全身是宝,不仅有一个吉祥的名字,意含百年好合;它还有一个亮丽的外表,晶莹剔透,令人喜爱;更重要的是,它既能食用,又能药用,还是美容佳品。立秋之...
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21. 汤汤水水好过秋刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 终于熬过酷热的炎夏,迎来秋高气爽的10月。可是随着秋季的来临,很多人都出现了上火的症状。在这样天干物燥的时节,最适合喝些汤水来滋养身体。所以,本期就为大家推荐4款秋季养生汤羹。简单的美味养身...
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22. 风靡亚洲的日式“大福”刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 圆润柔软兼带送福之意的日式大福正受到亚洲食客的追捧。其实它的做法一点也不难,来跟美食家左豆豆一起学!大福是日本的传统点心,其实就是日式麻糬,是日式和果子的一种。它口感柔软有黏性,而且造型美丽...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 1855列级酒庄分级可能对一部分葡萄酒消费者来说,并不是很陌生,因为它是酒会中经常出现的词汇,但是好像很多消费者对它不是很了解,仅仅知道一级比二级好,二级比三级贵的道理,所以,很多时候这些分...
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24. “蛋黄派”的羽化冲锋刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 提起鲍春来,你会想到什么？熟悉中国羽毛球的朋友大概会想到世界冠军、金牌、光头明志…喜欢搜罗高颜值帅气脸庞的妹子也许会想到帅哥、型男、明明可以靠脸却早早去靠实力…对于近些年（特指2011年鲍春...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 最近,一部接地气的电视剧《小别离》蹭蹭地登上了热播剧的排行榜。故事围绕着3个家庭中的孩子：平民家庭的琴琴（学霸）、精英家庭的朵朵（学酥）和富豪家庭的张小宇（学渣）的青春期展开,情节跌宕起伏,...
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26. 乌兹别克斯坦丝路旧时光刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 乌兹别克斯坦是个能让人充满想象的国家。它之所以特别,是因为这是一个我们有可能到达的陌生世界,一个印象碎片虽多,实际上你却又对它知之甚少的目的地。沿着丝绸之路西行,遥远的西域,在我的脑海里装载...
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27. 偶像？ 还是榜样？刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 你有偶像么？你的偶像对你有影响么？如果有的话,是哪方面的影响呢？2016年的8月20号,我看了一场特殊的演唱会。之所以用＂看＂这个字,是因为它在视觉呈现上给现场观众带来的满足感远超过耳朵的享...
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28. 好运的婚姻要珍惜刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 朋友遇到一个非常好的工作机会,只是要长期驻外工作。由于种种原因,妻子和孩子也无法随行。即便如此,他还是接受了这份工作邀请,就此开启两地分居的婚姻生活。在我们生活的这个地方,类似的事情几乎每天...
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29. 读书刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 《你也是蘑菇吗》作者：安定医院郝医生推荐理由：《你也是蘑菇吗》是新浪微博人气作者安定医院郝医生（广大网友敬称的＂姥爷＂）首部关于精神病人的脑洞故事集。再现天才与疯子的精彩碰撞,38个脑洞轻奇...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 2016年9月22～24日，由中国营养学会主办的“第五届两岸四地营养改善学术会议”在上海国际会议中心举行，这是2016年两岸四地营养学界最重要的行业聚会。
健康与营养基本信息
| 刊名 | 健康与营养 | 主编 | 钱丹凝 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司 | 主管单位 | 新华文轩出版传媒股份有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 2095-2538 | CN | 51-1741/R |
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