健美操运动对女大学生身心健康的影响

• 作者: 刘健
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 健美操运动 女大学生 身心健康
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 创新教育 Innovation Education
• 页码范围: 144-144,146
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

文章分析了健美操的特点和女大学生的生理心理特点，从健身、健心两方面论述了健美操运动对女大学生身心健康的影响。通过对阜新高等专科学校300名女学生进行调查分析，结果是女大学生比较喜欢健美操运动。说明健美操运动对女大学生身心产生了健康的影响。长期坚持健美操锻炼能使心血管和呼吸机能增强，身体形态和身体成分明显改善，还可以调节情绪，增强美感。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘健	阜新高等专科学校体育教学部	10	9	2.0	2.0