浅析瑜伽教学对学生身心发展的益处

• 作者: 岳海侠
• 来源期刊: 新西部：中旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽教学 身心健康 学生 塑造体形 运动习惯
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 155-156
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

瑜伽是近些年来发展起来的一种运动,既能调节心灵,也能锻炼身体,可选为高校体育教学的基本运动。本文从瑜伽的起源与特点入手,从心灵、健身、运动习惯等方面简要分析了瑜伽教学对学生身心发展的益处,并提出通过为学生提供瑜伽选修课、改善瑜伽训练环境、进行双人瑜伽训练等方式激发学生进行瑜伽训练的兴趣,使瑜伽教学顺利实施,切实发挥瑜伽运动积极作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	岳海侠		22	66	4.0	8.0