吃掉“坏”胆固醇

• 作者: 岳钦
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

低密度胆固醇又称为“坏”胆固醇,在人体含量偏高时,可在循环血液中形成胆固醇结晶体,结晶体一旦在血管内沉积,可引起血管阻塞或破裂,发生出血,因此“坏”胆固醇是心脑血管事件的高危因素.研究发现,糖尿病患者体内低密度脂蛋白胆固醇含量比健康人群高.因此,糖尿病患者应注意控制饮食,减少摄入含“坏”胆固醇高的动物脑、肝脏、肾等动物脏器,保持低脂低糖高维生素饮食,戒烟忌酒,加强运动锻炼.此外,以下4类食物有助抑制体内“坏”胆固醇含量,糖尿病患者应注意选择和补充.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	岳钦	中国医科大学航空总医院健康管理中心	34	0	0.0	0.0